Mihaela a făcut dintotdeauna sport, dar după sarcină a simțit nevoia de o schimbare în antrenamentele ei. Aceasta i-a adus, la 36 de ani, un corp mai puternic și un abdomen de invidiat.
Motivația pentru schimbare este întotdeauna necesară. Fie că ești inspirat de venirea verii, de un coleg de birou sau de niște analize proaste (așa cum s-a întâmplat în cazul lui Marius Georgescu) mintea
Două generații și o singură pasiune – aceea pentru sport. Mădălina și Andreea Puchiu ne-au povestit cum activitățile fizice le-au transformat nu doar corpul, ci și mintea. Mădălina, 39 de ani, și Andreea,
7 sfaturi te vor ajuta să treci ușor peste obstacolele de la început și să transformi alergarea în plăcere. 1. Fă-ți planuri realiste “Voi alerga în fiecare zi…” nu e o idee bună
Dintr-un tip supraponderal, Dragoș Ionescu a ajuns în cea mai bună formă a vieții sale. Lecția e simplă: cu voință și muncă poți face orice din corpul tău. Pauza de după o carieră
Câteva rețete de înfrumusețare cu ingrediente din plafar sau chiar din bucătărie îți catifelează pielea, îți hidratează părul și te scapă de celulită. Alege din lista de mai jos soluția pentru problemele tale.
Mădălina Petrică a reușit să slăbească, în ultimul an și opt luni, aproape jumătate din greutatea ei. Află cum a reușit, inspiră-te și fă și tu primul pas către un corp mai sănătos.
Puterea gândurilor pozitive este un subiect tot mai dezbătut în ultima vreme. Află cât de științific este optimismul și cum îl poți folosi cât mai bine pentru corpul și mintea ta. Cu siguranță
Înainte să cauți cauza, trebuie să fii sigură că ai pus un diagnostic corect. Conform The International Dermal Institute, simptomele ivite la nivelul pielii pot fi de două feluri. – deshidratarea, atunci când
