Zumba
BODY PUMP
WORKOUT TYPE
- Forță
INTENSITY LEVEL
- Mediu
EQUIPMENT
- Steppper
- Discuri cu greutăți variabile
- Saltea
- Haltere
DURATION
Vrei să-ți crești forța și rezistența?
Soluția este ridicarea repetată de greutăți într-una dintre cele mai populare clase Les Mills. Body Pump ™ are o coregrafie pe o muzică ce se schimbă la fiecare trei luni, astfel încât antrenamentul este mereu proaspăt și distractiv. Tot ce trebuie să faci este să-ți alegi greutățile în funcție de nivelul tău de antrenament și să fii pregătit să devii tonifiat și în formă. Cine este gata să-si pompeze corpul?
ALTE TIPURI DE CLASE
