TRX
FIT PILATES
WORKOUT TYPE
- Corp & Minte
- Forță
INTENSITY LEVEL
- Începător - avansat
EQUIPMENT
- Saltea
- Greutăți mici (variabile)
- Tub elastic pentru Antrenament
DURATION
Un extra boost pentru corp și CORE.
Utilizarea echipamentelor mici de fitness va adăuga o perspectivă diferită asupra tehnicii Pilates. Folosirea unor greutăți libere mici poate schimba complet înțelegerea și conștientizarea unui singur exercițiu. Această sesiune profita de posibilitățile oferite de utilizarea echipamentelor mici, accentuând efectele metodei Pilates în special la nivel muscular.
ALTE TIPURI DE CLASE
