BODY COMBAT
AQUA
WORKOUT TYPE
- Aqua Fitness
- Impact Redus
- Forță
INTENSITY LEVEL
- Începător - mediu
EQUIPMENT
- Baghetă din spumă
- Gantere plutitoare
DURATION
Relaxare, masaj muscular și tonifiere, toate intr-un singur antrenament – Aqua. Exercițiile acvatice reprezintă cea mai bună opțiune dacă obiectivul tău este o recuperare mai rapidă după accidentări, lupta împotriva celulitei, drenaj limfatic și/sau detoxifiere. În plus, este clasa ideală dacă îți dorești să-ți definești armonios brațele și picioarele.
ALTE TIPURI DE CLASE
