METABOLIC BODY WORKOUT (MBW)
STEP DANCE
TIP ANTRENAMENT
- Dans
- Cardio
NIVEL
- Începător - mediu
ECHIPAMENT
- Steppper
DURATĂ
- 55-60 minute

Un pas în față dacă vrei un dans cardio!
Dacă sănătatea cardiovasculară este ceea ce cauți, atunci antrenamentul pe stepper este pentru tine. Vei lucra secvențe de pași ritmice și distractive, ușor de urmărit și exerciții intense de stimulare a ritmului cardiac, care au ca scop arderea caloriilor și a grăsimilor în cel mai scurt timp. În timp ce pașii pe stepper lucrează musculatura spatelui, vei tonifia și fesierii și picioarele!
ALTE TIPURI DE CLASE
SKILL-X
VIRTUAL CYCLING
BODY COMBAT
CIRCUIT TRAINING
Cycling
DANCE
KICK BOX
BOSU
INTERVAL
SKILL ATHLETIC
Khai Bo