Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO

GLUTES

Classes - Asset 3
WORKOUT TYPE
  • Forță
  • Rezistenta
INTENSITY LEVEL
Classes - Asset 1
  • Mediu
EQUIPMENT
Classes - Asset 2
  • Saltea
  • Steppper
  • Discuri
DURATION
Classes - Asset 4

Programul Glutes este un antrenament expres de 30 de minute creat cu scopul de a oferi cel mai eficient workout pentru una dintre cele mai populare grupe musculare vizate în fiecare sală de sport din întreaga lume: Gluteus Maximus. Obiectivul principal al programului este să lucreze și să dezvolte posteriorul, picioarele și practic CORE-ul, stimulându-le prin rezistență musculară, intervale, exerciții de forță și mobilitate. Totul în 30 de minute!

ALTE TIPURI DE CLASE
INTERVAL
AFLĂ DETALII
C-CORE
AFLĂ DETALII
METABOLIC BODY WORKOUT (MBW)
AFLĂ DETALII
BODY PUMP
AFLĂ DETALII
BODY BALANCE
AFLĂ DETALII
PILATES PROPS
AFLĂ DETALII
Zumba
AFLĂ DETALII
TRX
AFLĂ DETALII
KICK BOX
AFLĂ DETALII
FIT PILATES
AFLĂ DETALII
Cycling
AFLĂ DETALII
AQUA
AFLĂ DETALII

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Alătură-te acum
  • Benefit Club
  • Log in
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contactează-ne acum
  • Regulament cluburi
  • Proceduri și politici operaționale
  • Regulament intern de funcționare
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții antrenori personali
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru