Cycling
PILATES
TIP ANTRENAMENT
- Corp & Minte
- Forță
NIVEL
- Începător - avansat
ECHIPAMENT
- Saltea
DURATĂ
- 55-60 minute

Pilates este unul dintre cele mai eficiente variante de antrenament, care acționează echilibrat asupra întregului corp, dar și asupra minții. Îmbunătățirea respirației și a posturii, dezvoltarea musculaturii abdominale, creșterea flexibilității și a echilibrului sunt doar câteva din beneficiile acestui antrenament. Descoperă modalitatea perfectă de a te reconecta cu propriul corp în cadrul clasei de Pilates!
ALTE TIPURI DE CLASE
TRX
PILATES PROPS
YOGA
BODY BALANCE
Copii
HEALTHY SPINE
BODY PUMP
CIRCUIT TRAINING
STRETCHING
PEAK IMMERSIVE
FIT PILATES