FIT PILATES
PILATES
TIP ANTRENAMENT
- Corp & Minte
- Forță
NIVEL
- Începător - avansat
ECHIPAMENT
- Saltea
DURATĂ
- 55-60 minute

Pilates este unul dintre cele mai eficiente variante de antrenament, care acționează echilibrat asupra întregului corp, dar și asupra minții. Îmbunătățirea respirației și a posturii, dezvoltarea musculaturii abdominale, creșterea flexibilității și a echilibrului sunt doar câteva din beneficiile acestui antrenament. Descoperă modalitatea perfectă de a te reconecta cu propriul corp în cadrul clasei de Pilates!
ALTE TIPURI DE CLASE
PILATES PROPS
STRETCHING
Cycling
YOGA
SKILL ATHLETIC
TRX
BODY BALANCE
PEAK IMMERSIVE
CIRCUIT TRAINING
VIRTUAL CYCLING
BODY PUMP