METABOLIC BODY WORKOUT (MBW)
PILATES PROPS
WORKOUT TYPE
- Corp & Minte
- Forță
INTENSITY LEVEL
- Începător
- Mediu - avansat
EQUIPMENT
- Saltea
- Inele (variabile)
- Rolă de exerciții din spumă
DURATION
Preia controlul corpului tău!
Clasa de Props este o modalitate amuzantă de a varia rutina orei de Pilates. Propsuri precum rollerul de spumă și inelul flexibil sunt folosite pentru a-ți îmbunătăți poziția coloanei vertebrale și pentru a înlătura tensiunea, precum și pentru a-ți provoca echilibrul, concentrarea și coordonarea. Transpirație, zâmbet, stretching, tonifiere – vei obține totul în această experiență de antrenament Pilates full-body!
ALTE TIPURI DE CLASE
