METABOLIC BODY WORKOUT (MBW)
BODY BALANCE
WORKOUT TYPE
- Corp & Minte
- Forță
INTENSITY LEVEL
- Începător - avansat
EQUIPMENT
- Saltea
DURATION
Echilibru, flexibilitate și forță pe muzică
În spiritul programelor Les Mills, și acesta este construit pe o coregrafie care urmează ritmul muzicii și se schimbă o dată la trei luni. Devino mai flexibil, construiește-ți echilibrul și forța zonei core cu acest antrenament inspirat din Yoga, dar cu influențe de Pilates și Tai Chi.
ALTE TIPURI DE CLASE
