INTERVAL
TRX
TIP ANTRENAMENT
- Forță
- Cardio
- Core
- Echilibru
NIVEL
- Mediu - avansat
ECHIPAMENT
- Echipament Antrenament TRX
- Saltea
DURATĂ
- 45 minute

TRX oferă un antrenament rapid, eficient pentru întregul corp, care ajută la dezvoltarea și întărirea zonei „core” și la creșterea rezistenței musculare. Este un sistem de antrenament inteligent care folosește gravitația și greutatea corporală pentru sute de exerciții. Tu decizi cât de mult vrei să te provoace fiecare exercițiu, îți poți regla rapid poziția corpului pentru a mări sau reduce rezistența.
ALTE TIPURI DE CLASE
SKILL ATHLETIC
FIT PILATES
BODY ATTACK
AQUA
STEP DANCE
PILATES PROPS
Khai Bo
KICK BOX
Cycling
PEAK IMMERSIVE
BODY COMBAT