Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO

Revistă

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Menu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Sănătate

Loading...

Antrenamentul eficient – cheia unei vieți profesionale fericite

miercuri, aprilie 26, 2023
|
scris de World Class Romania
Dacă dorești să excelezi la locul de muncă, este recomandat să îți faci timp pentru a merge la sală, renunțând la orele suplimentare de la birou. Conform unui studiu recent realizat de către Stanford Center on...
Citește mai mult
Soluții corporate pentru un stil de viață sănătos Beneficii pentru companii și angajați

Sănătatea angajaților: o prioritate pentru orice companie

luni, aprilie 10, 2023
|
scris de World Class Romania
Este important ca fiecare angajat să acorde o atenție deosebită activității fizice, deoarece aceasta poate influența în mod semnificativ succesul în carieră. Conform studiilor, recrutarea angajaților poate fi un proces relativ ușor, însă păstrarea lor în...
Citește mai mult

Ce este mai important pentru sănătatea ta? Somnul sau exercițiile fizice?

miercuri, decembrie 28, 2022
|
scris de World Class Romania
Se știe că un stil de viață activ ajută la păstrarea sănătății și vitalității pe termen lung, precum și a unei greutăți corporale normale. Somnul odihnitor este un alt element crucial în menținerea sănătății atât fizice,...
Citește mai mult

Activitatea fizică și sistemul nervos

luni, decembrie 12, 2022
|
scris de World Class Romania
"Exprimarea forței precum și dezvoltarea acesteia sunt dependente de procesele neuromusculare. Forța nu este o funcție directă a masei țesutului muscular, ci una precisă a contracției puternice a mușchilor prin stimularea eficientă a sistemului nervos" -...
Citește mai mult

Testează noua versiune Glutes 5!

luni, decembrie 5, 2022
|
scris de World Class Romania
Începând cu data de 05 Decembrie te poți bucura de noua ediție Glutes 5 în cluburile World Class, așadar trebuie neapărat să incluzi acest program în planul tău de antrenament. Programul Glutes este o clasă expres...
Citește mai mult

Cele mai importante 5 beneficii ale înotului în familie

luni, noiembrie 7, 2022
|
scris de World Class Romania
Dintre numeroasele forme de activități recreative de agrement, înotul este poate cea mai ideală. Pe lângă beneficiile fizice evidente, înotul în familie creează o legătură puternică între membrii familiei și amintiri prețioase care vor dăinui mult...
Citește mai mult

Care sunt beneficiile înotului în timpul sarcinii?

vineri, octombrie 14, 2022
|
scris de World Class Romania
Exercițiile fizice mențin corpul sănătos și contribuie la pregătirea pentru travaliu și naștere, iar înotul este o modalitate ideală prin care poate fi îndeplinită recomandarea de a face mișcare în timpul sarcinii. Potrivit Colegiului American de...
Citește mai mult

Află care sunt cele mai sănătoase fructe și legume pe care le poți consuma sezonul acesta

joi, septembrie 29, 2022
|
scris de World Class Romania
Dacă vrei să iei tot ce este mai bun din toamna acestui an, trebuie din start să știi ce fructe și legume să consumi. Fructele și legumele de toamnă abundă în substanțe nutritive care ajută organismul să lupte împotriva răcelilor...
Citește mai mult

Descoperă Pilates – antrenamentul pentru corp și minte

joi, august 4, 2022
|
scris de World Class Romania
Pilates este un antrenament cu impact redus, eficient pentru întărirea, alungirea și tonifierea mușchilor prin mișcări controlate și repetitive. Această metodă inovatoare de antrenament minte-corp, vine de la inițiatorul acestui concept, pe numele său Joseph Pilates,...
Citește mai mult
1 2 3 … 12 NEXT PAGE >

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru