Noul program C-CORE 17 este un Circuit bazat pe structura originală a conceptului mult îndrăgit de către participanții la clasele de group fitness. Structura noului programului include extra exerciții, schimbarea timpului de lucru
Activitatea fizică în timpul pandemiei este la fel de importantă ca în vremurile normale. Sistemele de apărare ale organismului lucrează 24/7 și este vital să le oferim condiții optime de funcționare, pentru a
Știm cu toții că un stil de viață activ te face să arăți și să te simți mai bine, indiferent de nivelul tău de activitate. Alegem să mergem la sala de fitness din
Diabetul zaharat nu ar trebui să fie un motiv pentru a nu ne bucură în mod activ de sport și de exercițiile fizice. Dimpotrivă, există chiar numeroși sportivi cu diabet care au obținut
În luna februarie, Comitetul Consultativ al Ghidurilor privind activitatea fizică din 2018 și-a prezentat raportul științific către Secretarul SUA de Sănătate și departamentului de Servicii Umane. Acest raport a centralizat dovezile științifice privind
Postura incorectă a corpului generează disconfort și poate fi sursa unor numeroase afecțiuni de sănătate, în special ale spatelui, dar și ale sistemelor muscular, osos sau cardiovascular. Odată cu apariția tehnologiilor revoluționare, foarte
Aflați mai multe despre înotul pe timp de pandemie pentru a exclude orice problemă înainte de a vă întoarce la piscină. Ce este Covid-19? Covid-19 este o boală infecțioasă, care afectează în principal
Să-ți dedici o zi sau două pe săptămână pentru activități fizice nu este pentru toată lumea. Uneori, ne acaparează grijile cotidiene și poate fi greu și dificil să acționăm, ziua este prea scurtă
Pe data de 02 Octombrie s-au lansat noile programe Les Mills în cadrul evenimentului global de lansare Unstoppable. Acum, vă puteți bucura de noile coregrafii pentru clasele de Body Pump, Body Combat și
