Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Stiai ca exercitiile cardio te protejeaza impotriva bolilor cardio vasculare?

marți, iulie 28, 2020
|
scris de World Class Romania

Noile cercetări au arătat că fitnessul cardio-respirator este important în reducerea riscului de boli cardiovasculare. Studiul din Texas, SUA, a descoperit că un nivel de fitness moderat până la intensiv compensează efectele negative ale unui raport trigliceride / densitate ridicată de lipoproteine (TG: HDL), un indicator cheie al dezvoltării bolilor cardiovasculare și cardiace.

Boala cardiovasculară este o cauză majoră de deces. În România, 60% dintre decese sunt cauzate de o afecțiune cardiacă! Studiul s-a bazat pe rezultatele examinărilor fizice de la peste 40.000 de bărbați. Examenul a inclus un test de efort pe banda de alergare și măsurare a valorilor trigliceridelor și colesterolului “bun” (HDL).

Cercetătorii au clasificat participanții în grupuri de activitate fizică scăzută, moderată și înaltă. Studiul a urmărit participanții pe o durată de 16,6 ani, timp în care 556 au murit din cauza bolilor coronariene.

Rezultatele au arătat că persoanele cu niveluri de fitness moderate până la intensive au avut o protecție semnificativă împotriva bolilor de inimă, comparativ cu ceilalți.

„Deși este încă extrem de important să măsurăm factorii de risc tradiționali, cum ar fi tensiunea arterială în repaus, colesterolul din sânge, trigliceridele și glucoza, măsurarea sau estimarea nivelului de fitness cardiorespirator al pacientului ne oferă informații suplimentare cu privire la riscul de boli cardiovasculare”, a spus Dr. Stephen W. Farrell, autorul principal al studiului.

Poți face o schimbare începând de azi! Intră pe www.worldclass.ro și alege-ți stilul de antrenament cel mai potrivit: la sală, online, în aer liber, în grup sau cu antrenor personal. Nu amâna grija pentru sănătatea inimii tale!

Tag-uri:
Antrenament, Exerciţii, Fitness, Sală, Sanatate, Training, Wellness, Workout
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Alătură-te acum
  • Benefit Club
  • Log in
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contactează-ne acum
  • Regulament cluburi
  • Proceduri și politici operaționale
  • Regulament intern de funcționare
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții antrenori personali
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru