Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Menu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Iyengar Yoga: o experiență pe care nu trebuie să o ratezi

joi, octombrie 31, 2019
|
scris de World Class Romania

David Meloni, unul dintre cei 4 instructori din lume care deţin "Advanced Senior Certificate", oferite de familia Iyengar, vine în România între 18 și 20 septembrie.

La origini, Iyengar Yoga este o formă de Hatha Yoga, dar în cadrul ei se pune accent pe detalii, precizie și aliniament. Necesită extrem de multă disciplină, dar te va ajuta să obții o postură corectă și să-ți remodelezi și vindeci corpul.

La clasele de Iyengar Yoga se folosesc accesorii precum curele, blocuri de lemn sau pături, care vin în completarea asanelor. Accesoriile au rolul de a face posturile accesibile tuturor participanților la clasă, indiferent de nivelul de antrenament la care se află, și reduc orice risc în vederea executării asanelor. "La începuturile ei, Iyengar Yoga a fost folosită și în medicină. Tocmai de aceea, acum este recomandată oricui, indiferent de problemele de sănătate", spune Julio Papi, Director General Move On.

Beneficii pentru minte și trup

Ai putea spune că Iyengar Yoga este un antrenament destul de greu, pentru că lucrezi foarte mult la partea de aliniament și postură, iar menținerea asanelor durează mai mult decât la o practică normală de yoga. Dar, toate acestea în combinație cu respirația controlată te vor ajuta să identifici și remediezi problemele corpului tău. Pentru că o postură deficitară sau diverse dezechilibre la nivelul sistemului osos sau articular îți pot aduce multe probleme, chiar și la nivelului organelor interne. Iar Iyengar Yoga te va ajuta să-ți observi corpul și să acționezi acolo unde are nevoie. "Este o metodă bună de vindecare a diverselor patologii sau probleme de postură întâlnite tot mai des atât printre adulți, cât și în rândul copiilor", a mai adăugat Julio.

Testează pe proprie piele la Iynegar Yoga seminar

În perioada 18-20 septembrie, va avea lor primul seminar de Iynegar Yoga din România, care va dura 24 de ore. David Meloni, cel care va susține seminarul, practică acest tip de yoga încă din 1996. "Am aflat de David în India, în timpul unui curs de Iynegar Yoga și mi-a fost indicat de către un guru de acolo, dar și de alții din America de Sud. Mi-au spus că dacă vreau pe cineva din Europa, pregătit în această metodă de yoga, atunci cu David trebuie să vorbesc, pentru că este unul dintre cei mai buni instructori din lume", a mai spus Julio.

David este stabilit în Florența, Italia și vine pentru prima data în România în luna septembrie, prin intermediul Move On. Seminarul de Iynegar Yoga este deschis pentru toți practicanții de yoga, fie ei antrenori sau amatori. Este o ocazie unică de a lua contact cu modalitatea de lucru și cultura acestui tip de antrenament.

Cursul va avea loc la World Class Jolie Ville din București, între 18 și 20 septembrie, câte 8 ore pe zi. Mai multe detalii găsești pe site-ul Move On.

Tag-uri:
Antrenament, Body&Mind, Energie, Meditaţie, Odihnă, Relaxare, Wellness, Yoga

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
🍎Do you want healthier employees for your company? Call a World Class team for an InBody measurement session, which provides a detailed body analysis.📏Each employee will be able to find out on the spot information about the percentage of body fat or muscle mass, the level of hydration and mineralization of the body, the basal metabolic rate and much more.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #corporate
View
Open
🚲The most fun cycling classes await you at the biggest fitness event of the falll, so we invite you to pedal together at #BeHealthy Festival Timișoara, on October 30, at Iulius Park. Ioan Cojocaru, World Class trainer promises a lot of energy and has a message for all exercise lovers.🍎Do not forget to register on the website!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival
View
Open
🏊Are you ready to learn a new swimming style? Georgiana Brăduțu, World Class trainer, explains each element in detail, so you can enjoy a great swimming session next time you hit your favorite World Class pool.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #swim
View
Open
😌How about a workout for your inner calm and peace? Body Balace includes Thai Chi, Yoga, Pilates and Stretching exercises that will develop your
➡️balance,
➡️flexibility and
➡️mobility
while working your muscles.Alina Grecu, World Class instructor, invited us to her class to catch the great vibe!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #bodybalance
View
Open
🧘‍♀Wanderlust, the biggest wellness event in Romania took place last weekend by the Floreasca lake, with guests from Romania, Great Britain, USA and Israel.🙏Thank you all for being a part of it and for participating at the World Class sessions.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #wanderlust
View
Open
The most important fitness event in Western Romania - #BeHealthy Festival Timișoara - opens its doors at Iulius Park, and you are invited. We got you covered with super workouts and activities throughout the day and Paul Herinean, World Class trainer, wants to share them with you.☝️Don't forget to register on the official website!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival
View
Open
📸It was a great atmosphere last weekend at #BeActive Day and we're glad you joined us in all the World Class clubs around the country to celebrate the importance of movement.🤸‍♂️Here are some pictures and we really hope to see you all at the next edition!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #beaactiveday
View
Open
🔉🔉Come with us on October 1st to take part in the Sun Challenge Văcărești, the greenest sports event in Bucharest. Choose one of the three distances, 5, 10 or 20 km, and sign up for a run in the Vācārești Natural Park.The World Class team awaits you with warm-up sessions at the start and many surprises at the Wheel of Fortune!🏃‍♂️#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #event
View
Open
🏅Have you made your reservation for the biggest fitness festival of the fall? #BeHealthy Festival Timișoara is happening this Saturday, September 30, at Iulius Gardens, and the best World Class trainers will be there. Fabiana Jivoin, swimming instructor, has a special message for you.💪Remember, entry is free, but places are limited, so register in advance.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • GiftCard
  • Online
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Regulament Festival BeHealthy 2023
  • Politica de confidențialitate Festival BeHealthy 2023
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții pentru participarea la programul Beneficii și Recompense (B&R)
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru