Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO

Revistă

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Yoga

Loading...
O persoană care alergă pe bandă. Activitatea fizică ajută la îmbunătățirea sănătății mintale. Activitatea fizică poate reduce semnificativ simptomele depresiei și anxietății.

Activitatea fizică, cel mai eficient tratament împotriva depresiei și anxietății

vineri, martie 10, 2023
|
scris de World Class Romania
Cercetătorii de la Universitatea din Australia de Sud solicită ca exercițiile fizice să fie recunoscute ca tratament de bază pentru tratarea depresiei, ca urmare a unui studiu care demonstrează că activitatea fizică este de 1,5 ori...
Citește mai mult

5 moduri de a-ți menține coloana vertebrală sănătoasă

vineri, februarie 17, 2023
|
scris de World Class Romania
Starea de sănătate a coloanei vertebrale condiționează starea de bine a întregului organism. Statisticile arată că în jur de 70-80% din populație a suferit cel puțin o dată în viață de o afecțiune a coloanei vertebrale,...
Citește mai mult

Cum să alegi clasa de group fitness potrivită

miercuri, februarie 8, 2023
|
scris de World Class Romania
Care sunt beneficiile claselor de group fitness?  Cu toții suntem nerăbdători să mergem la sală la început de an și să testăm cât mai multe clase de fitness, dar oare știi exact cu ce beneficii vine...
Citește mai mult

Yoga: remediul pentru echilibrul dintre minte și corp

luni, ianuarie 23, 2023
|
scris de World Class Romania
Dacă nu practici încă Yoga, acesta este momentul să începi! Yoga înseamnă mai mult decât simple posturi și flexări ale corpului, este un antrenament care te va ajuta să obții acel echilibru fizic, mental și emoțional...
Citește mai mult

7 obiceiuri care te vor face mai fericit în 2023

marți, ianuarie 17, 2023
|
scris de World Class Romania
Este timpul să acorzi o prioritate sănătății mentale, întrucât stă la baza acțiunilor noastre și ne poate afecta fiecare aspect al vieții. De aceea, este important să valorifici bunăstarea mentală, deoarece te va ajuta să reduci...
Citește mai mult

Te antrenezi acasă cu copiii? Iată care sunt beneficiile

luni, ianuarie 31, 2022
|
scris de World Class Romania
Activitatea fizică sub formă de joacă promovează dezvoltarea fizică și psihică a copiilor. Mișcarea nu este doar funcțională pentru dezvoltarea cognitivă, ci îi ajută pe copii să rămână activi și plini de energie, iar timpul petrecut...
Citește mai mult

Yoga – un izvor nesecat de beneficii pentru corp și minte

joi, iunie 17, 2021
|
scris de World Class Romania
Înainte de a enumera numeroasele avantaje pe care practicarea yoga le aduce, vom încerca să trecem, pe scurt, prin ce înseamnă Yoga, și care este scopul său final.  Așadar, ce este Yoga? Greu de definit în...
Citește mai mult

Power Yoga înseamnă forță

luni, octombrie 12, 2020
|
scris de World Class Romania
Peter Ambjorn, GM Group Fitness World Class: “Power Yoga înseamnă forță, detoxifiere, echilibru, sănătate!” Power Yoga este o formă dinamică a Hathayoga, care este sursa multor stiluri de yoga din prezent și reprezintă o combinație de...
Citește mai mult

Yoga pentru copii – Sport, Înțelegere, Relaxare și Concentrare

joi, decembrie 5, 2019
|
scris de World Class Romania
Copiii noștri trăiesc într-o lume grăbită, o lume a părinților ocupați, a presiunilor școlare, a lecțiilor neîncetate, a jocurilor video, a mall-urilor si a competițiilor sportive. Ne vine greu să credem că aceste influențe sunt stresante...
Citește mai mult
1 2 3 … 5 NEXT PAGE >

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru