45 CLUBURI ÎN ROMÂNIA

PESTE 84.000 MEMBRI ACTIVI

700 ANTRENORI CERTIFICAȚI

29 DE PISCINE

Antrenori personali

Exerciţii

Plec la schi. Cum să mă antrenez ca să fiu într-o formă mai bună?

31/10/2019
World Class Romania

Schiatul este un sport solicitant, deoarece îți folosește toate grupele […]

Antrenamente mai scurte, rezultate mai bune

31/10/2019
World Class Romania

HIIT, CrossFit, Tabata – tu ce alegi ca să-ți depășești […]

Mă dor genunchii după ce alerg. Ce pot face ca să rezolv această problemă?

31/10/2019
World Class Romania

Durerea de genunchi este un semnal de alarmă pe care […]

Reintră în formă rapid după Sărbători

31/10/2019
World Class Romania

Raul Toma, personal trainer World Class, îţi arată cum îți […]

Am început să mă antrenez în circuit, iar antrenamentele mele nu depășesc 20 de minute. E prea puțin?

31/10/2019
World Class Romania

Dacă ne referim la timpul efectiv de lucru fără încălzire […]

Grit, provocarea supremă. Eşti gata să dai totul?

31/10/2019
World Class Romania

În doar 30 de minute vei şti că propriul corp […]

9 luni de sport în 2: cum te ajută exercițiile fizice în timpul sarcinii

31/10/2019
World Class Romania

Cât de sănătos este să faci sport în timpul sarcinii […]

Sfidează gravitaţia

31/10/2019
World Class Romania

Descoperă echipamentul care transformă podeaua, tavanul şi pereţii în partenerii […]

Revenirea în formă după naştere. Moft sau necesitate?

31/10/2019
World Class Romania

Coordonatoarea programului Fii o mămică plină de energie, Ramona Vasilescu Hnyatek, […]