Ştii că trebuie să faci asta, mai ales când e cald afară. Dar contează cum, astfel încât organismul tău să beneficieze de toate avantajele. Deşi teoria spune că trebuie să consumăm în jur de 6-8 pahare...

Valentina a fost dintotdeauna o tipă activă. Însă o accidentare la schi a ținut-o departe de antrenamente. Delta Challenge Power o va ajuta să reintre în formă și să-și recapete tonusul muscular. Pentru o tipă mereu...

Ce găseşti nou în antrenamentele de vară şi cum te vor ajuta să intri rapid în formă (în caz că ai mai lipsit de la antrenamente). L-am întrebat pe Peter Ambjorn, Group Fitness Manager World Class...

Îți spunem de ce merită să pornești cronometrul pe nisip, ca să te menții în formă 1. Arzi calorii în plus. Conform unui studiu belgian, alergatul pe nisip te face să consumi de 1,6 ori mai...

George și-a dorit să se definească în timp record și a intrat în programul Delta Burn. După 90 de zile de antrenamente și alimentație echilibrată a ajuns la forma dorită. Inițial a vrut doar să scape de...

Odată identificată problema, poți alege rapid cele mai bune soluții pentru tine. Slăbirea ligamentelor și a celorlalte elemente care intră în componența structurii articulației genunchiului poate contribui la apariția unei rupturi severe sau la scăderea elasticității...

Le vezi în sală, dar de cele mai multe ori nu știi cum să le folosești. I-am cerut ajutorul lui Armando Lungu, antrenor World Class, și îți spunem cum să incluzi cele mai cool accesorii de...

Faci sport, mănânci bine, îți motivezi și inspiri prietenii să își schimbe viața? Atunci ești unul dintre cei care trăiește altfel. Noi, cei de la World Class, îți punem la dispoziție tot ce ai nevoie, pentru...

Te-ai decis să participi la un triatlon și nu știi cum și cât să te antrenezi? Iată cum te ajută cyclingul în pregătirea pentru marea provocare! În plin sezon de competiții sportive în aer liber, e...