Majoritatea companiilor recunosc în ultimii ani cât de important este să încurajeze activitatea fizică în rândul angajaților lor. Angajații activi din punct de vedere fizic înseamnă cheltuieli mai mici pentru servicii medicale, iar, în general, sunt mai dedicați, au un moral mai ridicat și mai multă stimă de sine. 

Un studiu recent arată că 52% dintre cei chestionați au susținut că au mai multă energie și s-au simțit mai productivi atunci când au participat la un program de corporate wellness oferit de companie. Alți 35% au raportat că și-au luat mai puține zile de concediu medical. Cercetări suplimentare susțin, de asemenea, aceste cifre – angajații care fac cel puțin 75 de minute de activitate fizică intensă pe săptămână își iau cu 4,1 mai puține zile libere pe an.

Deși nu există nicio îndoială cu privire la beneficiile activității fizice, transformarea ideii în realitate nu este întotdeauna clară pentru companii. Astăzi, angajatorii sunt mai predispuși să ofere online informații despre sănătate sau instrumente educaționale ca mijloc de a promova un comportament sănătos. Consensul comun este că angajații doresc să fie mai sănătoși și apreciază profund beneficiile angajatorului care se aliniază acestui obiectiv. Iată câteva dintre beneficiile de a avea angajați fericiți și sănătoși și cum pot ajuta programele de fitness la îndeplinirea acestui obiectiv.

Fitness-ul crește puterea creierului

Un studiu recent spune că investind în programe de îngrijire a sănătății, companiile pot crește participarea angajaților la locul de muncă cu 89 %, împreună cu o creștere a productivității. Potrivit cercetătorilor, antrenamentele ajută la producerea anumitor substanțe chimice care sunt necesare creierului pentru a îndeplini anumite funcții, cum ar fi memoria, multi-tasking-ul și rezolvarea problemelor.

Angajați motivați

Exercițiile regulate îi mențin pe angajați mai energici, motivați și fericiți atunci când sunt la locul de muncă. Angajații cu energie sporită au un somn mai bun, care duce la o performanță generală mai bună. Unele studii au arătat, de asemenea, că există o legătură între productivitate și fericire: oamenii mai fericiți sunt cu 12% mai productivi.

Un somn odihnitor 

Somnul este un alt factor cheie care duce la o viață fericită, sănătoasă și productivă a fiecărui angajat. Diferiți cercetători au demonstrat că somnul profund te ajută să scapi de stres, depresie și boală. Cu toate acestea, unii oameni nu înțeleg legătura dintre sala de sport și somn. Mai multe studii demonstrează că exercițiile fizice sunt utile în stabilizarea tiparelor de somn.

Fidelizarea angajaților

Atunci când companiile încorporează programe de wellness în planul de beneficii pentru angajați, sunt considerate printre cele mai mari „avantaje” de către personal. Dacă angajații au performanțe mai bune datorită abonamentului lor la sala de fitness, le este mai greu să părăsească locul de muncă, cu excepția cazului în care sunt implicați alți factori serioși.

Construcția unei echipe

Experții în fitness consideră că lucrul în echipă poate determina ca un angajat să nu renunțe la job-ul său, fiind mai energic și mai motivat să își atingă obiectivele. Pentru a crea grupuri și un team building eficient, este important ca firmele să ofere angajaților abonamente de grup, pentru că, în cele din urmă, acele grupuri vor funcționa mai bine și în cadrul companiei. 

Pentru a oferi angajaților o metodă de a se detensiona după job și de a veni cu mai multă energie la birou, World Class, cea mai mare rețea de health & fitness din România vine mereu în întâmpinarea companiilor și angajaților cu cele mai performante programe de corporate wellness, antrenamente personale, clase de group fitness, cursuri de înot sau sesiuni de squash în clubul World Class at the Grand. Pentru o companie de success cu angajați activi și sănătoși, alege programele care se potrivesc echipei tale.