Pregătește-te pentru mai multă energie, mai mult dinamism și mai multă coregrafie! Începând cu data de 27 martie te așteptăm în cluburile World Class să testezi în exclusivitate noua versiune a conceptului de fitness, Glutes 6,...
Revistă
Meniu
World Class
Loading...
joi, martie 16, 2023
|
scris de
World Class Romania
Majoritatea companiilor recunosc în ultimii ani cât de important este să încurajeze activitatea fizică în rândul angajaților lor. Angajații activi din punct de vedere fizic înseamnă cheltuieli mai mici pentru servicii medicale, iar, în general, sunt...
miercuri, martie 15, 2023
|
scris de
World Class Romania
Știai că stretching-ul este la fel de important ca antrenamentele regulate și îți aduce numeroase beneficii? Îți îmbunătățește mobilitatea și flexibilitatea, reduce incidența accidentărilor și durerile, susține sănătatea cardiovasculară și respiratorie și te ajută să te...
vineri, martie 10, 2023
|
scris de
World Class Romania
Cercetătorii de la Universitatea din Australia de Sud solicită ca exercițiile fizice să fie recunoscute ca tratament de bază pentru tratarea depresiei, ca urmare a unui studiu care demonstrează că activitatea fizică este de 1,5 ori...
vineri, martie 3, 2023
|
scris de
World Class Romania
Începând cu 06 martie vino să testezi în premieră noul C-CORE 20 în toate cluburile World Class și să descoperi cea mai nouă și eficientă modalitate de a-ți tonifia abdomenul. Antrenamentul zonei abdominale îmbunătățește echilibrul, oferă...
luni, februarie 27, 2023
|
scris de
World Class Romania
Micul dejun este deseori numit "cea mai importantă masă a zilei". Acest lucru nu înseamnă că trebuie să privești celelalte mese ca fiind mai puțin importante sau chiar opționale. Este esențial să reții că un stil...
luni, februarie 27, 2023
|
scris de
World Class Romania
Potrivit Harvard Health Publishing, exercițiile fizice sunt benefice pentru sănătatea fizică, dar și pentru creier și sănătatea mentală, ajutând la ameliorarea stresului. Oamenii de știință au descoperit că o oră de exerciții fizice pe zi, îți...
vineri, februarie 17, 2023
|
scris de
World Class Romania
Starea de sănătate a coloanei vertebrale condiționează starea de bine a întregului organism. Statisticile arată că în jur de 70-80% din populație a suferit cel puțin o dată în viață de o afecțiune a coloanei vertebrale,...
joi, februarie 9, 2023
|
scris de
World Class Romania
Tu cum ți-ai început anul? Cu rezoluții mari ce se întind pe mai multe luni sau ți-ai fixat obiective mai scurte și mai ușor de atins? Și, cel mai important, ai inclus fitness-ul și antrenamentele de...