45 CLUBURI ÎN ROMÂNIA

PESTE 84.000 MEMBRI ACTIVI

700 ANTRENORI CERTIFICAȚI

29 DE PISCINE

Antrenori personali

Sală

Antrenamentele matinale reduc pofta de mâncare

31/10/2019
World Class Romania

Ți se pare imposibil să te trezești în zori de […]

Plec la schi. Cum să mă antrenez ca să fiu într-o formă mai bună?

31/10/2019
World Class Romania

Schiatul este un sport solicitant, deoarece îți folosește toate grupele […]

Antrenamente mai scurte, rezultate mai bune

31/10/2019
World Class Romania

HIIT, CrossFit, Tabata – tu ce alegi ca să-ți depășești […]

Mă dor genunchii după ce alerg. Ce pot face ca să rezolv această problemă?

31/10/2019
World Class Romania

Durerea de genunchi este un semnal de alarmă pe care […]

Am început să mă antrenez în circuit, iar antrenamentele mele nu depășesc 20 de minute. E prea puțin?

31/10/2019
World Class Romania

Dacă ne referim la timpul efectiv de lucru fără încălzire […]

Grit, provocarea supremă. Eşti gata să dai totul?

31/10/2019
World Class Romania

În doar 30 de minute vei şti că propriul corp […]

9 luni de sport în 2: cum te ajută exercițiile fizice în timpul sarcinii

31/10/2019
World Class Romania

Cât de sănătos este să faci sport în timpul sarcinii […]

Antrenează-ți mintea pentru fericire

31/10/2019
World Class Romania

Cum te ajută practicile din yoga să obții succesul pe […]

Reintră în formă rapid după Sărbători

31/10/2019
World Class Romania

Raul Toma, personal trainer World Class, îţi arată cum îți […]