În ultimul timp mâncarea este tot mai des privită ca o metodă de divertisment, și nu ca un produs necesar vieții. Află cum să îți reeduci corpul și să îl protejezi de excese
Profită de ultimele săptămâni în care poți consuma acest fruct delicios. Salata este un mix perfect de arome și îți furnizează proteine, carbohidrați și o doză considerabilă de calciu. Timp de preparare: 20
Dieta variată este cea mai bună soluție atunci când vrei să pierzi în greutate. Trebuie doar să știi cum și ce să consumi. “Aportul nutrimentelor în alimentația zilnică trebuie să fie de 10-15%
Ia cu tine pe plajă produsele de mai jos sau consumă-le în timp ce iei o pauză de soare, iar pielea ta va arăta mai bine ca niciodată. Morcovul Portocaliu, crocant și delicios,
Pe unele dintre ele le găsești la noi, pe altele prin țări vecine. Tocmai de aceea, concediile sunt momentul perfect să le testezi. Kalette Dacă ai încercat kale și îți place, este timpul
Bogată în proteine, sățioasă și răcoritoare – un mix atipic pentru o salată, dar iată că se poate. Încearc-o și cu siguranță va deveni preferata ta. Timp de preparare: 20 de minute Cantitățile
Samuel le Torriellec, un chef pasionat de sporturi extreme și bucătărie, ne-a dat rețeta unui preparat suficient de nutritiv și pentru cei care ard multe calorii. Timp de preparare: 20 de minute Cantitățile
Este peste tot luna asta, delicioasă, ușor de consumat și plină de vitamine. Mai vrei motive? Mai avem. Cu ce te alegi dacă o mănânci Un studiu realizat acum ceva vreme de către
Iaurtul grecesc și migdalele sunt un mix excelent pentru un început de zi în forță, mai ales atunci când știi că urmează un antrenament. Iar rodia îi va aduce un plus de răcoare.
