Sucul verde este un preparat excelent pentru începutul de zi. Adaugă-i multivitamina naturii – pudra de iarbă verde – și un produs bogat în calciu – laptele de migdale –, iar corpul tău îți va mulțumi.
Timp de preparare: 4 minute
Cantitățile sunt calculate pentru două porții
Ingrediente
O banană
O cană cu frunze de kale
Un avocado
2 căni cu lapte de migdale neîndulcit
2 lingurițe cu semințe de chia
O linguriță de pudră de iarbă verde
Mod de preparare
1. Curăță bananele și avocadoul, apoi taie-le în rondele. Clătește frunzele de kale.
2. Varsă totul în blenderul vertical, adaugă laptele de migdale (ai grijă să alegi unul neîndulcit și cu cât mai puține ingrediente; eu l-am ales pe cel de la Alpro), semințele de chia și amestecă bine.