Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO

Revistă

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Menu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Dietă

Loading...

7 alimente pentru o stare de spirit mai bună

miercuri, aprilie 26, 2023
|
scris de World Class Romania
Alimentele bogate în triptofan, un aminoacid ce contribuie la creșterea naturala a producției de serotonină, pot avea un impact pozitiv asupra stării tale de spirit și sănătății generale. Serotonina, cunoscută ca un factor cheie în sănătatea...
Citește mai mult

De ce este atât de important micul dejun?

luni, februarie 27, 2023
|
scris de World Class Romania
Micul dejun este deseori numit "cea mai importantă masă a zilei".  Acest lucru nu înseamnă că trebuie să privești celelalte mese ca fiind mai puțin importante sau chiar opționale. Este esențial să reții că un stil...
Citește mai mult

9 Beneficii ale antrenamentului personal

marți, ianuarie 31, 2023
|
scris de World Class Romania
Îți dorești să treci la următorul nivel de fitness? Indiferent dacă abia ai început să te antrenezi sau sala este a doua ta casă, colaborarea cu un antrenor personal te poate ajuta să-ți îndeplinești obiectivele de...
Citește mai mult

7 obiceiuri care te vor face mai fericit în 2023

marți, ianuarie 17, 2023
|
scris de World Class Romania
Este timpul să acorzi o prioritate sănătății mentale, întrucât stă la baza acțiunilor noastre și ne poate afecta fiecare aspect al vieții. De aceea, este important să valorifici bunăstarea mentală, deoarece te va ajuta să reduci...
Citește mai mult

Cum să rămâi dedicat rezoluțiilor tale de health & fitness în 2023

miercuri, decembrie 28, 2022
|
scris de World Class Romania
Începutul unui nou an reprezintă o nouă oportunitate pentru a deveni cea mai bună versiune a ta. Începe prin a prioritiza grija față de starea ta de sănătate și profită de această perioadă pentru a-ți reevalua...
Citește mai mult

7 moduri simple de a-ți îmbunătăți alimentația în timpul verii

miercuri, iulie 27, 2022
|
scris de World Class Romania
Concentrarea asupra nutriției și sănătății în timpul sezonului estival înseamnă mai mult decât atingerea obiectivelor de fitness. Un studiu arată că aportul alimentar al unei persoane poate fi afectat de căldură - oamenii mănâncă adesea mai...
Citește mai mult

Beneficiile fructelor de vară pentru sănătate

miercuri, iunie 29, 2022
|
scris de World Class Romania
Tu câte fructe consumi zilnic? Fructele sunt "vedetele" verii și prezintă numeroase avantaje nutriţionale. De la energie până la îmbunătățirea sănătății, aceste alimente delicioase au proprietățile necesare pentru a ne face organismul mai puternic și există...
Citește mai mult

Află mai multe despre dieta ketogenică

vineri, mai 20, 2022
|
scris de World Class Romania
Dieta keto este o dietă săracă în carbohidrați, bogată în grăsimi, care oferă multe beneficii pentru sănătate. Conținutul bogat în grăsimi saturate și proteină de origine animală (carne, pește, brânzeturi, ouă) face adaptarea mai ușoară a...
Citește mai mult

Top 10 rețete de primăvară 

marți, aprilie 19, 2022
|
scris de World Class Romania
Gândiți-vă la toate rețetele proaspete și colorate pe care le puteți face în acest sezon, cu ajutorul legumelor sezoniere precum spanacul, rucola, sparanghelul, rubarba și ceapa verde. În plus, toate sunt sănătoase și ușor de făcut....
Citește mai mult
1 2 3 … 22 NEXT PAGE >

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru