Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Îți poate influența nivelul de fitness răspunsul la vaccin?

miercuri, mai 19, 2021
|
scris de World Class Romania

În acest moment, pe tot globul, milioane de vaccinări sunt administrate în încercarea de a opri răspândirea Covid-19. Deși există multe dezbateri cu privire la cel mai eficient vaccin și la cea mai eficientă implementare, un lucru este clar, dacă ești activ fizic, ești deja cu un pas înainte.

De-a lungul anilor, diferite studii au indicat faptul că exercițiile fizice pot crește eficacitatea vaccinărilor. Un studiu de la Universitatea din Birmingham a demonstrat că persoanele care și-au antrenat brațele cu câteva ore înainte de a face un vaccin gripal, au avut un sistem imunitar mai puternic. Un studiu realizat de Universitatea Saarland din Germania a constatat că sportivii de elită au arătat un răspuns imun mai pronunțat la vaccinele gripale, demonstrând că vaccinul poate fi mai eficient pentru persoanele care au o activitate fizică regulată.

Recent, oamenii de știință au observat un lucru care poate opri impactul: vaccinarea poate fi mai puțin eficientă la adulții obezi.

Obezitatea este bine cunoscută pentru creșterea riscului de deces prin boli cardiovasculare, dar poate provoca și schimbări metabolice. Experții din domeniu constată că obezitatea interferează cu sistemul imunitar al corpului, aducând un risc mai mare de infecție de la tot felul de agenți patogeni. Persoanele care suferă de obezitate au, de obicei, și factori de risc metabolici, cum ar fi hipertensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge. Ca urmare, sistemul lor imunitar se află constant într-o stare de inflamație cronică ușoară. Această inflamație ușoară consistentă înseamnă că sistemul lor imunitar este în mod constant compromis, ceea ce ar putea fi motivul pentru care vaccinurile sunt mai puțin eficiente.

Deși implicațiile asupra sănătății legate de obezitate sunt cu siguranță o problemă, inactivitatea fizică este cea care ar trebui să ne preocupe cel mai mult.

Poate reduce activitatea fizică inflamația cauzată de obezitate?

Există o mulțime de dovezi care arată că activitatea fizică reduce inflamația. Deci, efectele antiinflamatorii ale exercițiilor fizice ar putea compensa orice inflamație legată de obezitate? Și dacă da, o creștere a activității fizice ar putea fi secretul creșterii eficienței vaccinului, indiferent de cât de mult cântărește cineva?

Profesorul Mark Febbraio a subliniat că implicațiile obezității asupra sănătăți sunt cu siguranță o problemă, dar inactivitatea fizică este cea care ar trebui să ne preocupe cel mai mult. Prea mulți dintre noi am stat în casele noastre așteptând un vaccin, în loc să ieșim, să fim activi și să facem exerciții, fiind cel mai bun vaccin până în prezent.

Faptul că obezitatea crește riscul de deces Covid-19 cu aproape 50% a fost evidențiat într-o nouă analiză a 75 de studii din întreaga planetă. Profesorul Barry Popkin, care a condus cercetarea, amplifică necesitatea de a ne asigura că vaccinul va funcționa în mod semnificativ pentru populația care suferă de obezitate.

În acest moment sunt în lucru studii care să ateste că un nivel crescut de fitness va face vaccinarea împotriva Covid-19 mai eficientă - dar există o mulțime de dovezi care demonstrează că persoanele active vor fi mai protejate atunci când vine vorba de Covid-19 sau de orice boală cronică. 

Starea fizică este esențială pentru îmbunătățirea sistemului imunitar, antioxidanții produși în timpul exercițiilor fizice pot ajuta la diminuarea impactului bolilor, iar exercițiile fizice sunt un bun medicament pentru combaterea răcelii, a cancerului și a Covid-19.

Așa cum mulți experți în sănătate la nivel mondial sunt de acord, activitatea fizică este absolut cel mai important medicament al timpului nostru.

 

Tag-uri:
Antrenament, Exerciţii, Fitness, sa, Sală, Sanatate, World Class

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
Have you heard the news? From April 19 we are opening a new World Class location! Come and let's train together in premium conditions at World Class Campus 6, near Politehnica, with our health & fitness experts! We await you with the latest Les Mills programs, Technogym equipment and the most energizing Body Combat, C-Core or TRX classes. Register now on the site and take advantage of the pre-launch offer!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #campus6 #technogym #lesmills #launch
View
Open
In order to offer employees a way to de-stress after work, World Class, the largest health & fitness network in Romania, welcomes companies and employees with the best performing corporate wellness programs, personal training, group fitness classes and swimming lessons.Did you know that since the 1st of February a new law passed in Romania and offers every employee the chance to benefit from fitness subscription up to a 400 euros per year, fully deductible by the employer?Visit our website to find out more about our special corporate programs!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate
View
Open
Losing weight can sometimes be a nightmare, especially when nothing seems to work. Fortunately, one of the most considered benefits of swimming is weight loss, being a very efficient way of burning calories. For example, anyone can burn up to 400 calories swimming for an hour at a moderate pace and it is said to be more effective in weight loss than walking or yoga.At World Class you can enjoy all the benefits of swimming in the most relaxing ambaince in any of the 23 pools in the country, learn a new style or improve the ones you know.Check the link in bio!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #swimming #swimminginstructors #inot #psicine #swimmingpools #instructorinot
View
Open
Did you know that your MOVES can be donated?
These are the last days in which you can join the movement Let's Move for a Better World, initiated by TechnoGym and supported by World Class Romania! Thus, together we fight against the sedentary lifestyle and make the world healthier through movement.Collect the most MOVES in participating World Class locations and we'll reward you with an UNDER ARMOUR voucher worth 300 lei and a Technogym kit!
Find out more on our website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #behealthyevents #baneasaforestrun
View
Open
You've just finished training, you're full of energy and you'd like to rest. But it is important to have the right nutrition, as the post-workout meal is among the most important in the day. This is the time when the nutrients help the body to recover after effort.And if you're out of food ideas, here are some that work anytime. These include fish, and here you can opt for: sea bream, tuna or salmon, lean meat, whether it's chicken, turkey or beef, or any combination of vegetables, whether we're talking about beans, peas, broccoli or spinach.Bon appetit and happy training!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #healthyeating #nutritie #dieta #diet #nutrition
View
Open
Discover the healthiest lifestyle with World Class personal trainers!
They will be there for you in the moments when you are about to give up, they will time your moves and give you confidence that you can still do it!Come and find your determination and get in the best shape in any of the 43 World Class clubs in the country! Find out all about our personal trainers on the website!Link in bio#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train  #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #antrenoripersonali #Worldclasspersonaltrainer #fullbody #workouts
View
Open
According to studies, physical activity is 1.5 times more effective than counseling or prescribed medication for depression.
Learn more about the beneficial effects of physical activity in the article below!https://www.worldclass.ro/revista/activitatea-fizica-cel-mai-eficient-tratament-impotriva-depresiei-si-anxietatii/#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train  #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #articol
View
Open
Your new, healthier and more active lifestyle is one step closer - the World Class membership!You can choose from dozens of group fitness classes, over 700 top trainers and the newest workout concepts, tested by international experts.
Opt for any of the three types of membership, Flexible, Loyalty or Prepaid, and join the #BeHealthy community!Link in bio!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #abonamente #memberships #abonamentsala #gymmembership
View
Open
NEW!! GLUTES 6 with Paul Herinean & Amalia Nicola, World Class instructors!Whatever your focus is this spring, with Glutes 6 get ready to strengthen, tone and develop the muscular endurance of the thighs, buttocks and abdomen.
An edition closer to the 1st Glutes classs, that many of you loved so much.Starting today, in all World Class clubs!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train  #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #glutes #groupfitness #worldclassinstructors

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru