Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

De ce este bine ca cei mici să urmeze cursurile de Arte Marțiale?

luni, iunie 7, 2021
|
scris de World Class Romania

Artele marțiale, precum Karate, judo, tae kwon do, sunt o practică străveche din Asia. Au fost inițial menite pentru autoapărare, însă astăzi, o mulțime de oameni fac arte marțiale pentru a-și construi puterea fizică și mentală.

Toate tipurile de arte marțiale folosesc mișcări planificate, repetate și se concentrează pe conexiunea dintre minte și corp. Astfel, multe familii spun că artele marțiale ajută la creșterea autocontrolului și a concentrării copiilor lor.

Printre beneficiile pe care praticarea Artelor Marțiale le aduce copiilor,  putem enumera următoarele:

  1. Cei mici se concentrează pe dezvoltarea individuală, nu pe competiție. Mulți copii se luptă cu presiunea de a concura cu alți copii, pe când în artele marțiale, accentul este pus pe autoperfecționare. 

 

  1. Artele Marțiale ajută la creșterea autocontrolului și a concentrării. Atenția este esențială pentru artele marțiale. Copiii trebuie să rămână concentrați pentru a învăța și a face mișcările. 

 

  1. Ajută la coordonare. Efectuarea mișcărilor de arte marțiale îi poate ajuta pe copii să simtă mai bine corpul lor în spațiu. Acest lucru este bun pentru copiii care se luptă cu abilitățile motorii. De asemenea, îi ajută pe copii să înțeleagă puterea minții asupra corpului.

 

  1. Sunt o modalitate sigură pentru copii de a obține energie suplimentară. Este un mit că artele marțiale încurajează comportamentul violent. De fapt, instructorii spun adesea că lupta este o ultimă soluție, focusul fiind evident asupra autocontrolului.

 

  1. Respectul este o valoare esențială în artele marțiale. Copiii trebuie să o arate instructorului și colegilor lor. Negativitatea nu este în general tolerată în clasă, iar elevii sunt încurajați să se sprijine reciproc.

World Class a lansat de curând programul #BeHealthy Kids, în cadrul căruia se regăsesc și cursurile de Karate, coordonate cu multă pasiune de către instructori specializați, cu numeroase certificări și rezultate recunoscute international.

Printre stilurile de karate practicate de instructorii World Class se numără și “Kyokushin Karate” – Calea Ultimului Adevăr, dezvoltat de maestrul Masutatsu Oyama în anii ’50. Acesta este un ansamblu de tehnici de mână și picior, îmbinate cu tot ce are specific spiritul japonez: respect, onoare, Zen, etichetă și o hotărâre de neclintit. Antrenamentul de Karate Kyokushin implică răbdare, transpirație, pasiune și, în general, multă muncă. Dar cu beneficii pe măsură. În afară de aspectul sportiv incontestabil, noi spunem că în Dojo-ul de Kyokushin clădim caractere.

Instructorii Kyokushin Karate pe care îi puteți întâlni la World Class sunt: Shihan Dorel Bulearca, 5 Dan Kyokushin Karate, antrenor Emerit din 1996, fiind antrenorul român cu cele mai multe rezultate la competițiile internaționale, și Senpai Babai, 2 Dan Kyokushin Karate, pe numele adevărat - Muhammer Resul, care a participat la pregătirea lotului național al României și la numeroase tabere de pregătire naționale și internaționale. 

În cazul în care te-ai convins de numeroasele beneficii pe care Artele Marțiale le aduc celor mici, găsești cursurile de Kyokushin Karate în următoarele cluburi World Class din București: Titan, Militari și Caro.

 

Tag-uri:
#BEHEALTHY KIDS, Energie, Exerciţii, Fitness, Sală, Sanatate, w, World Class

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
How do you always stay in shape and make sure you follow a training routine adapted to your workouts?
A World Class membership is the fastest way to your #BeHealthy lifestyle, and you can choose between the 3 types - Flexible, Loyalty or Prepaid, each with its own benefits.
Stop putting off what matters to you, sign up now and make exercise a permanent resolution.Check the link in bio for more!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #subscriptions #training #miscare #fitness #sanatate #lifestyle #sport #subscriptionfitness #sala #gym #club
View
Open
Are you ready to step out of your comfort zone?
The C-Core class is a complex workout with an emphasis on the mid-body area. An exercise routine for everyone that involves both progression and regression. Raluca Dănilă, World Class trainer, prepared a short video for you to see some of the exercises of this class.To sign up for this class, we are always waiting for you on the website!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #gym #train #training #healthy #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #core #class
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Hello, sports lover! A new week of resolutions is coming, also the last one in which you can find out the best health & fitness tips and participate in the contest!
Before answering the question, let's see what you think of the resolution proposed by Ștefan Vîrnă, PT manager World Class. Protein supplements help you have the most pleasant experience possible, and your body will always feel fit and be ready for workout.Accept Stefan's challenge, and you can win ONE YEAR OF WORLD CLASS HEALTH & FITNESS!What you have to do:
1. Write in the comments which is your favourite supplement
2. TAG a friend you want to go to the gym with
3. Like the World Class Romania Facebook and Instagram page
On February 4th, find out if you've won ONE YEAR OF HEALTH & FITNESS IN WORLD CLASS CLUBS AND POOLS!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #behealthyresolutions #rezolutii2023
View
Open
Healthy habits are developed from a young age, and now is the perfect time to #BeHealthy!
World Class KIDS programs include plenty of equipment and physical activities and are structured age-specific, providing a complete body and mind workout.
Give the little one the chance of a harmonious development, together with other children and the most attentive instructors! Find out more on our website!#worldclassromania #exerciseismedicine #behealthykids #swimming #activekids #lectiiinot #karate #sport #copii #exercitiifizice
View
Open
If you want to fully activate your glutes (the biggest muscles in the body), when you squat with weights you would better be sinking lower than the average limbo stick.
A study from the Journal of Strength and Conditioning Research found out that your glutes activate only after you drop below parallel – until then, you get only to work your leg muscles like quads and hamstrings.#worldclassromania #exerciseismedicine #behealthy #facts #study #facts #flotari #exercitiifizice #pushups #fitnessfacts
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Sometimes, exercise goes hand in hand with learning, and today's resolution involves just that – learning a new exercise to include into your workout routine.
The challenge comes from World Class Personal Trainer, Endi Tudor, and consists of an Atomic Push Up on the TRX. How it is performed and what benefits it brings, that you will find out from Endy.Stay tuned and get ready for the final week of World Class resolutions and prizes! Stay fit, #BeHealthy!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #resolutions #behealthyresolutions #rezolutii2023
View
Open
The new YOU is here! We are waiting for you on the World Class online platform to start a new fitness journey and participate in exclusive training programs and concepts, created by Les Mills specialists and World Class Romania experts.
Adopt the #BeHealthy style and upgrade your home workouts! Find out more on our website!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #online #BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #online  #health #fitness #fit #envywear #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #gym #train #training #health #healthy #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #onlinetrianing #onlineworkout #exercise #antrenamenteonline #fitnessonline
View
Open
Weight issues are among the most difficult to sort out because people are tired of solutions found randomly on the Internet and motivation disappears. World Class Park Lake client, Radu, chose to work with a personal trainer and the results are more than gratifying – in 4 months he managed to lose almost 20 kilograms and his lifestyle changed radically."My name is Radu and I've been always a bit heavier than others. With the passage of time and the addition of parental responsibilities, along with those at work, I could no longer maintain myself in the "pleasantly round" category, but advanced to "I don't step on the scale anymore because I get depressed".That's how I got to Dan Szentkovics, a man who lives up to his profession as a personal trainer. I told Dan that I wanted to lose weight, at least under 100 kg, I was 109 kg on August 23rd when we started our journey. Now, after 4 and a half months of 3-4 training sessions per week, a recommended and properly followed diet, in which Dan managed to help me radically change my lifestyle, I have reached 93 kg. Dan became my mentor without whom I couldn't have done it! Our new goal is to get to 85 kg and define my muscles. With Dan by my side I have no doubt that we will achieve this goal in a short time", says Radu.Thank you for your honesty and motivation, Radu, and many more successful trainings with Dan.#worldclassromania #behealthy #exerciseismedicine #successstory #inspiratie #fitness #miscare #antrenamentepersonale #motivatie #training #personaltrainer #startnow #fitfam #fitspo #transformation #quote #quotes #inspiring #motivation #youcandoit #justbringit #dreambig #success #staypositive #noexcuses #active #grind #focus #dedication
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Time - the eternal enemy of your goals or the friend who helps you when you are in need?
Especially when you set long-term goals, it's good not to fall into the trap of time.World Class Personal Trainer, Emil Peptea, has found the perfect recipe to motivate us in our fitness goals – setting short-term goals. So in today's resolution we invite you to fix an event that you are going to attend and for which you would like to be in top shape.
Take the challenge and let us know in the comments if it worked! And if you want to learn more about our personal trainers, you can always access the World Class website!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #resolutions #behealthyresolutions #rezolutii2023

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru