Pe 03 Aprilie, fii primul care testează în exclusivitate cele mai inedite versiuni ale conceptelor de fitness preferate în cluburile World Class: BODY PUMP 124, BODY COMBAT 94, BODY BALANCE 99. Noile coregrafii Les
Începând cu 06 martie vino să testezi în premieră noul C-CORE 20 în toate cluburile World Class și să descoperi cea mai nouă și eficientă modalitate de a-ți tonifia abdomenul. Antrenamentul zonei abdominale
Pe 18 Martie fii mai puternic, mai energic, mai rezistent! Vino să te antrenezi ca un campion și să testezi în exclusivitate noul concept de fitness BODYATTACK®, creat de Les Mills în locațiile
Potrivit Harvard Health Publishing, exercițiile fizice sunt benefice pentru sănătatea fizică, dar și pentru creier și sănătatea mentală, ajutând la ameliorarea stresului. Oamenii de știință au descoperit că o oră de exerciții fizice
Tu cum ți-ai început anul? Cu rezoluții mari ce se întind pe mai multe luni sau ți-ai fixat obiective mai scurte și mai ușor de atins? Și, cel mai important, ai inclus fitness-ul
Ți-ai propus ca anul acesta să obții o greutate optimă? Participarea la o clasă de group fitness este o modalitate excelentă de a stimula motivația și de a adăuga varietate în rutina ta
Când vine vorba de dans, există două tabere. Cei cărora le place să se dezlănțuie pe ring precum Beyoncé… Și noi restul. “Dansatorii care nu îndrăznesc”, nu se pot bucura pe deplin de
Se știe că un stil de viață activ ajută la păstrarea sănătății și vitalității pe termen lung, precum și a unei greutăți corporale normale. Somnul odihnitor este un alt element crucial în menținerea
Începutul unui nou an reprezintă o nouă oportunitate pentru a deveni cea mai bună versiune a ta. Începe prin a prioritiza grija față de starea ta de sănătate și profită de această perioadă
