Majoritatea experților recomandă mai nou cultivarea unei culturi de wellness la locul de muncă. Acest lucru implică acordarea angajaților timp și resurse pentru a lua decizii sănătoase pentru ei înșiși, fapt ce presupune
Înotul este o formă fantastică de activitate fizică, una foarte populară, chiar și la noi în țară. Este un antrenament grozav pentru întregul corp, cât și o abilitate care de cele mai multe
Fie că vrei să devii următorul Usain Bolt sau să alergi maratoane îndelungate, există diferite exerciții de întărire care te pot ajuta să îți dezvolți mușchii picioarelor, trunchiului și părții superioare a corpului,
Eşti pregătit să testezi în premieră noul C-CORE 21 în toate cluburile World Class începând cu data de 29 mai? C-CORE 21 este format din clasicul CIRCUIT și încă o rundă mai dinamică care constă în
Luna Mai îți aduce cele mai cool evenimente outdoor Marcăm debutul lunii Mai cu o serie de evenimente care celebrează sănătatea, distracția și starea de bine! Află care este calendarul evenimentelor la care
Dacă dorești să excelezi la locul de muncă, este recomandat să îți faci timp pentru a merge la sală, renunțând la orele suplimentare de la birou. Conform unui studiu recent realizat de către
Deși se recomandă mereu să fim activi și să avem un program de antrenament regulat, nu este întotdeauna mai bine să ne depășim limitele. Este important să acordăm o atenție egală și zilelor
Este important ca fiecare angajat să acorde o atenție deosebită activității fizice, deoarece aceasta poate influența în mod semnificativ succesul în carieră. Conform studiilor, recrutarea angajaților poate fi un proces relativ ușor, însă
Pe 03 Aprilie, fii primul care testează în exclusivitate cele mai inedite versiuni ale conceptelor de fitness preferate în cluburile World Class: BODY PUMP 124, BODY COMBAT 94, BODY BALANCE 99. Noile coregrafii Les
