În timpul copilăriei, cei mici vor să descopere și să știe cât mai multe lucruri noi, iar ei trebuie încurajați de către părinți să facă acest lucru pentru o dezvoltare armonioasă. Indiferent că sunt ore de înot, de dans sau de karate, este important ca de-a lungul timpului, copilul tău să ia parte la cel puțin o activitate extrașcolară pentru a-și descoperi noi pasiuni și pentru a dobândi abilități care îi vor fi extrem de utile în viitor.

Activitățile extrașcolare pentru elevi sunt esențiale pentru dezvoltarea abilităților cum ar fi gestionarea timpului și echilibrarea responsabilităților. Este important ca ei să se împrietenească cu alți copii cu interese similare, ceea ce este posibil prin practicarea unui sport. Impactul pozitiv asupra sănătății și dezvoltarea emoțională a copiilor îi lasă mai bine pregătiți mental pentru a face față problemelor cu care s-ar putea confrunta în viitor. Iată principalele motive pentru care sportul joacă un rol esențial în viața unui copil:

1. Performanțe academice sporite

O activitate sportivă regulată îi poate ajuta pe elevi să se concentreze, să își reîmprospăteze perspectiva și le oferă o pauză de la viața școlară. Este o oportunitate valoroasă pentru elevi de a-și reîncărca bateriile, lucru pe care în clasă sau chiar acasă, ar putea să-l facă mai greu. În plus, sportul este o modalitate excelentă de a oferi o pauză minții active și de a-i face pe elevi să se concentreze asupra momentului prezent, ceea ce poate fi deosebit de important în timpul perioadelor stresante de examene, când gândurile de îngrijorare și panică pot prelua cu ușurință controlul. O activitate fizică structurată contribuie la contracararea acestui lucru și îi ajută pe elevi să se întoarcă la orele de curs împrospătați, cu mintea limpede și motivați.

2. Dezvoltarea încrederii în sine

Cu cât elevii participă la mai multe activități extrașcolare, cu atât vor fi mai încurajați să socializeze cu colegii lor, să construiască relații și să dezvolte relații. Activitățile sportive sunt o modalitate excelentă de a îmbunătăți munca în echipă, abilitățile de conducere și de ascultare, ceea ce se traduce prin consolidarea abilităților sociale și a încrederii în sine. Sportul este un stimulent puternic al dispoziției, care le va da elevilor un sentiment de realizare care se va reflecta în studiile lor academice. Succesele și eșecurile inevitabile care vin odată cu sportul de echipă nu va face decât să sporească acest sentiment de "unitate", oferind un sentiment de sprijin social, dându-le elevilor încrederea de a realiza orice își doresc și în cariera lor educațională.

3. Sportul promovează sănătatea și bunăstarea

Sună evident, dar beneficiile practicării sportului în afara orelor de curs pentru sănătate nu ar trebui să fie trecute cu vederea în societatea modernă. Exercițiile fizice contribuie la o sănătate mentală pozitivă, iar beneficiile fizice sunt nenumărate. De la menținerea unor niveluri sănătoase de stres și a unei greutăți corporale echilibrate, până la creșterea energiei și întărirea oaselor. În ceea ce privește sănătatea mintală, activitatea fizică poate contribui, de asemenea, la o serie de factori psihologici care încurajează progresul academic și bunăstarea.

Studiile realizate de Facultatea de Medicină Sportivă din Marea Britanie arată că activitatea fizică poate reduce depresia la copii, precum și creșterea stimei de sine și reducerea anxietății. În plus, există beneficii suplimentare pentru participarea la sporturi extrașcolare, multe dintre acestea fiind amplificate în cadrul unui turneu sportiv. Oportunitatea de a experimenta lucruri diferite, de a cunoaște oameni noi și de a concura la nivel internațional poate aprinde sentimentul de lucru în echipă care îi apropie și mai mult pe elevi și contribuie la o sănătate fizică și mentală pozitivă pe termen lung.

Cauti activitati extrascolare dinamice pentru cei mici? La World Class găsești programe de fitness pentru copii, unde ei vor petrece timp de calitate și își vor crea obiceiuri sănătoase pentru viață, adaptate în funcție de vârstă și de condiția fizică. 

Poți alege antrenamentele #BeHealthy Kids, ideale pentru tonifierea generală, un corp armonios, mai mult echilibru, mai multă încredere în sine și pentru legarea de noi prietenii.

Clasele de Karate dedicate copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 ani și 14 ani, sunt ideale pentru ca cei mici să-și dezvolte auto-disciplina, aptitudinile fizice, capacitatea de apărare și încrederea în forțele proprii, respectul și spiritul de echipă.

Cursurile de înot sunt ideale de asemenea pentru cei mici. La World Class învățăm copiii peste 4 ani să înoate, să iubească și să respecte acest sport. Cu antrenori calificați de înot, copilul tău este pe mâini sigure.

Sursa: https://www.sportexperiences.co.uk/blog/3-reasons-why-participating-in-an-extra-curricular-sport-is-important