Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Top 3 beneficii despre importanța activităților extrașcolare

joi, septembrie 29, 2022
|
scris de World Class Romania

În timpul copilăriei, cei mici vor să descopere și să știe cât mai multe lucruri noi, iar ei trebuie încurajați de către părinți să facă acest lucru pentru o dezvoltare armonioasă. Indiferent că sunt ore de înot, de dans sau de karate, este important ca de-a lungul timpului, copilul tău să ia parte la cel puțin o activitate extrașcolară pentru a-și descoperi noi pasiuni și pentru a dobândi abilități care îi vor fi extrem de utile în viitor.

Activitățile extrașcolare pentru elevi sunt esențiale pentru dezvoltarea abilităților cum ar fi gestionarea timpului și echilibrarea responsabilităților. Este important ca ei să se împrietenească cu alți copii cu interese similare, ceea ce este posibil prin practicarea unui sport. Impactul pozitiv asupra sănătății și dezvoltarea emoțională a copiilor îi lasă mai bine pregătiți mental pentru a face față problemelor cu care s-ar putea confrunta în viitor. Iată principalele motive pentru care sportul joacă un rol esențial în viața unui copil:

1. Performanțe academice sporite

O activitate sportivă regulată îi poate ajuta pe elevi să se concentreze, să își reîmprospăteze perspectiva și le oferă o pauză de la viața școlară. Este o oportunitate valoroasă pentru elevi de a-și reîncărca bateriile, lucru pe care în clasă sau chiar acasă, ar putea să-l facă mai greu. În plus, sportul este o modalitate excelentă de a oferi o pauză minții active și de a-i face pe elevi să se concentreze asupra momentului prezent, ceea ce poate fi deosebit de important în timpul perioadelor stresante de examene, când gândurile de îngrijorare și panică pot prelua cu ușurință controlul. O activitate fizică structurată contribuie la contracararea acestui lucru și îi ajută pe elevi să se întoarcă la orele de curs împrospătați, cu mintea limpede și motivați.

2. Dezvoltarea încrederii în sine

Cu cât elevii participă la mai multe activități extrașcolare, cu atât vor fi mai încurajați să socializeze cu colegii lor, să construiască relații și să dezvolte relații. Activitățile sportive sunt o modalitate excelentă de a îmbunătăți munca în echipă, abilitățile de conducere și de ascultare, ceea ce se traduce prin consolidarea abilităților sociale și a încrederii în sine. Sportul este un stimulent puternic al dispoziției, care le va da elevilor un sentiment de realizare care se va reflecta în studiile lor academice. Succesele și eșecurile inevitabile care vin odată cu sportul de echipă nu va face decât să sporească acest sentiment de "unitate", oferind un sentiment de sprijin social, dându-le elevilor încrederea de a realiza orice își doresc și în cariera lor educațională.

3. Sportul promovează sănătatea și bunăstarea

Sună evident, dar beneficiile practicării sportului în afara orelor de curs pentru sănătate nu ar trebui să fie trecute cu vederea în societatea modernă. Exercițiile fizice contribuie la o sănătate mentală pozitivă, iar beneficiile fizice sunt nenumărate. De la menținerea unor niveluri sănătoase de stres și a unei greutăți corporale echilibrate, până la creșterea energiei și întărirea oaselor. În ceea ce privește sănătatea mintală, activitatea fizică poate contribui, de asemenea, la o serie de factori psihologici care încurajează progresul academic și bunăstarea.

Studiile realizate de Facultatea de Medicină Sportivă din Marea Britanie arată că activitatea fizică poate reduce depresia la copii, precum și creșterea stimei de sine și reducerea anxietății. În plus, există beneficii suplimentare pentru participarea la sporturi extrașcolare, multe dintre acestea fiind amplificate în cadrul unui turneu sportiv. Oportunitatea de a experimenta lucruri diferite, de a cunoaște oameni noi și de a concura la nivel internațional poate aprinde sentimentul de lucru în echipă care îi apropie și mai mult pe elevi și contribuie la o sănătate fizică și mentală pozitivă pe termen lung.

Cauti activitati extrascolare dinamice pentru cei mici? La World Class găsești programe de fitness pentru copii, unde ei vor petrece timp de calitate și își vor crea obiceiuri sănătoase pentru viață, adaptate în funcție de vârstă și de condiția fizică. 

Poți alege antrenamentele #BeHealthy Kids, ideale pentru tonifierea generală, un corp armonios, mai mult echilibru, mai multă încredere în sine și pentru legarea de noi prietenii.

Clasele de Karate dedicate copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 ani și 14 ani, sunt ideale pentru ca cei mici să-și dezvolte auto-disciplina, aptitudinile fizice, capacitatea de apărare și încrederea în forțele proprii, respectul și spiritul de echipă.

Cursurile de înot sunt ideale de asemenea pentru cei mici. La World Class învățăm copiii peste 4 ani să înoate, să iubească și să respecte acest sport. Cu antrenori calificați de înot, copilul tău este pe mâini sigure.

Sursa: https://www.sportexperiences.co.uk/blog/3-reasons-why-participating-in-an-extra-curricular-sport-is-important

Tag-uri:
Antrenament, Energie

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
Come celebrate spring at #BeHealthy Spring Day on March 22 and enjoy motivating workouts, challenges launched by our health & fitness experts, along with special guests and healthy snacks.
Find out the schedule of the event on the link below, book your place and see you the gym!https://www.worldclass.ro/behealthy-spring-day-22-martie-2023/#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #behealthyevents #behealthyspring
View
Open
What season can be more suitable than spring to start the training you've been dreaming of for a long time?Now, at World Class, it's super easy to activate the type of membership that's right for you, based on your schedule and fitness goals! Create an account or log in to the members' area, select the club and membership that suits you, choose any of the FLEXIBLE, PREPAID or LOYALTY memberships and pay online with your card.Get ready for a fresh spring, it's time to join the #BeHealthy lifestyle! Click on the link in bio for more details.#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #abonamente #memberships #abonamentsala #gymmembership
View
Open
How about starting your week with a super fun workout that helps you burn a lot of calories while working out your entire body?At our Bosu classes, you will activate your stabilizing muscles, with the help of a dome-shaped platform, for better balance and better awareness of each movement.
See above what a Bosu class led by Alina Pascu, World Class Titan Park trainer, looks like.Come to our website to find out which clubs have the Bosu class, sign up and you won't regret it!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #Bosu #groupfitness #worldclassinstructors
View
Open
It is important for parents, educators and communities to encourage and support children’s physical activity, by providing opportunities for safe and enjoyable activities that meet their individual needs and interests.At World Class you can find the best activities for kids, in order to make them love exercise and enjoy teamwork even more. Our attentive trainers will make everyone feel included and part of the action, and besides the most diverse exercises and games they can opt also for karate or swim lessons.Remember, by promoting physical activity, we can help children develop the physical, cognitive, and emotional skills they need to lead healthy and happy lives!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclasskids #behealthykids #beactive #karate #inot
View
Open
Just finished work and feel like you deserve a reward after a hard week?
How about getting your skin back on track and feel young again with our For the Body treatment at World Class at The Grand?Acting simultaneously on the release of stubborn localized fat and on skin quality, the new device allows the body technology to act directly on the adipocytes present in your slimming cells and on the fibroblasts present in your rejuvenating cells. After at least 6 sessions you will see visible results on your body.Contact our team in World Class at the Grand and book your place!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #spa #relaxation
View
Open
Proteins are the building bricks for building muscle mass, extremely important for repairing body tissue! The immune system is based on antibodies and cells in the immune system, and they need proteins to function.Before you hit the gym, grab a delicious chocolate protein bar from Nutramino to enjoy your workouts even more!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #healthyeating #nutritie #dieta #diet #nutrition #proteins
View
Open
The World Class experience is about know-how, vibe and fun, about determination and perseverance, about the choices we make to live better, about the importance of physical activity in maintaining health in our everyday lives.With each video you will be even closer to a healthy lifestyle, and hundreds of tips and exercises are waiting for you to just click play.Join the YouTube community of people who love the #BeHealthy movement! Link in bio!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassyoutubechannel #youtubechannel #trainonline #inspiration
View
Open
Instagram post 18275117512114553
View
Open
What are you doing on March 26, are you ready for a new race?The Legal Half-Marathon will take place in Bucharest and is the fastest flat route, on the road, accredited by World Athletics. It aims to promote a healthy lifestyle for a wide segment of the population, as well as involving the local community to promote exercising and raise funds for charitable causes.We are waiting for you with warm-up sessions together with the World Class trainers, we have prepared for you one-day invitations to the World Class clubs in the participation kits and many prizes for the participants.
Find out more about the event at www.legalrun.ro!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #events #legalhalfmarathon

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru