Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Menu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Top 3 beneficii despre importanța activităților extrașcolare

joi, septembrie 29, 2022
|
scris de World Class Romania

În timpul copilăriei, cei mici vor să descopere și să știe cât mai multe lucruri noi, iar ei trebuie încurajați de către părinți să facă acest lucru pentru o dezvoltare armonioasă. Indiferent că sunt ore de înot, de dans sau de karate, este important ca de-a lungul timpului, copilul tău să ia parte la cel puțin o activitate extrașcolară pentru a-și descoperi noi pasiuni și pentru a dobândi abilități care îi vor fi extrem de utile în viitor.

Activitățile extrașcolare pentru elevi sunt esențiale pentru dezvoltarea abilităților cum ar fi gestionarea timpului și echilibrarea responsabilităților. Este important ca ei să se împrietenească cu alți copii cu interese similare, ceea ce este posibil prin practicarea unui sport. Impactul pozitiv asupra sănătății și dezvoltarea emoțională a copiilor îi lasă mai bine pregătiți mental pentru a face față problemelor cu care s-ar putea confrunta în viitor. Iată principalele motive pentru care sportul joacă un rol esențial în viața unui copil:

1. Performanțe academice sporite

O activitate sportivă regulată îi poate ajuta pe elevi să se concentreze, să își reîmprospăteze perspectiva și le oferă o pauză de la viața școlară. Este o oportunitate valoroasă pentru elevi de a-și reîncărca bateriile, lucru pe care în clasă sau chiar acasă, ar putea să-l facă mai greu. În plus, sportul este o modalitate excelentă de a oferi o pauză minții active și de a-i face pe elevi să se concentreze asupra momentului prezent, ceea ce poate fi deosebit de important în timpul perioadelor stresante de examene, când gândurile de îngrijorare și panică pot prelua cu ușurință controlul. O activitate fizică structurată contribuie la contracararea acestui lucru și îi ajută pe elevi să se întoarcă la orele de curs împrospătați, cu mintea limpede și motivați.

2. Dezvoltarea încrederii în sine

Cu cât elevii participă la mai multe activități extrașcolare, cu atât vor fi mai încurajați să socializeze cu colegii lor, să construiască relații și să dezvolte relații. Activitățile sportive sunt o modalitate excelentă de a îmbunătăți munca în echipă, abilitățile de conducere și de ascultare, ceea ce se traduce prin consolidarea abilităților sociale și a încrederii în sine. Sportul este un stimulent puternic al dispoziției, care le va da elevilor un sentiment de realizare care se va reflecta în studiile lor academice. Succesele și eșecurile inevitabile care vin odată cu sportul de echipă nu va face decât să sporească acest sentiment de "unitate", oferind un sentiment de sprijin social, dându-le elevilor încrederea de a realiza orice își doresc și în cariera lor educațională.

3. Sportul promovează sănătatea și bunăstarea

Sună evident, dar beneficiile practicării sportului în afara orelor de curs pentru sănătate nu ar trebui să fie trecute cu vederea în societatea modernă. Exercițiile fizice contribuie la o sănătate mentală pozitivă, iar beneficiile fizice sunt nenumărate. De la menținerea unor niveluri sănătoase de stres și a unei greutăți corporale echilibrate, până la creșterea energiei și întărirea oaselor. În ceea ce privește sănătatea mintală, activitatea fizică poate contribui, de asemenea, la o serie de factori psihologici care încurajează progresul academic și bunăstarea.

Studiile realizate de Facultatea de Medicină Sportivă din Marea Britanie arată că activitatea fizică poate reduce depresia la copii, precum și creșterea stimei de sine și reducerea anxietății. În plus, există beneficii suplimentare pentru participarea la sporturi extrașcolare, multe dintre acestea fiind amplificate în cadrul unui turneu sportiv. Oportunitatea de a experimenta lucruri diferite, de a cunoaște oameni noi și de a concura la nivel internațional poate aprinde sentimentul de lucru în echipă care îi apropie și mai mult pe elevi și contribuie la o sănătate fizică și mentală pozitivă pe termen lung.

Cauti activitati extrascolare dinamice pentru cei mici? La World Class găsești programe de fitness pentru copii, unde ei vor petrece timp de calitate și își vor crea obiceiuri sănătoase pentru viață, adaptate în funcție de vârstă și de condiția fizică. 

Poți alege antrenamentele #BeHealthy Kids, ideale pentru tonifierea generală, un corp armonios, mai mult echilibru, mai multă încredere în sine și pentru legarea de noi prietenii.

Clasele de Karate dedicate copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 ani și 14 ani, sunt ideale pentru ca cei mici să-și dezvolte auto-disciplina, aptitudinile fizice, capacitatea de apărare și încrederea în forțele proprii, respectul și spiritul de echipă.

Cursurile de înot sunt ideale de asemenea pentru cei mici. La World Class învățăm copiii peste 4 ani să înoate, să iubească și să respecte acest sport. Cu antrenori calificați de înot, copilul tău este pe mâini sigure.

Sursa: https://www.sportexperiences.co.uk/blog/3-reasons-why-participating-in-an-extra-curricular-sport-is-important

Tag-uri:
Antrenament, Energie

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
🏋️🏋️Body Pump is an innovative training that works the whole body in a balanced way. It helps you build muscle mass, improves your tone and increases physical endurance. Let’s watch Anca Gherga,  World Class instructor, in action! 💪💪#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #bodypump
View
Open
📢 On September 23 you are invited to celebrate #BeActive Day with us.This Saturday, all the World Class clubs are waiting for you with open doors and the most fun classes, so come and enjoy the excitement of exercising for a healthier life!🏋️#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #beactiveday
View
Open
[🎁𝐁𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇𝐘 𝐅𝐄𝐒𝐓𝐈𝐕𝐀𝐋 𝐓𝐈𝐌𝐈Ș𝐎𝐀𝐑𝐀🎁] Are you ready for September 30th? It's the day when Timișoara inspires all Romanians to be more active and live healthier lives!Bring your friends, family, colleagues, and come to Iulius Gardens starting at 10:00 AM to together demonstrate the extraordinary benefits of physical activity! World Class has prepared group fitness classes, challenges, contests, surprises, and prizes for all ages.𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐚𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐰𝐢𝐧 𝐚 𝐒𝐈𝐋𝐕𝐄𝐑 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑𝐒𝐇𝐈𝐏 𝐅𝐎𝐑 𝐎𝐍𝐄 𝐘𝐄𝐀𝐑 𝐀𝐓 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 𝐂𝐋𝐔𝐁𝐒 𝐀𝐍𝐃 𝐏𝐎𝐎𝐋𝐒!🏋️‍♂️💦What you need to do to win:✅ Book a place at your favorite Festival class here: link in BIO💪 Participate in the #BeHealthy Festival Timișoara on September 30th!Attention! Winners will only be validated if they are present the festival according to the registration made!#behealthyfestival #worldclassromania #behealthytimisoara #concursworldclass
View
Open
👀On September 23 and 24, we invite you to the biggest wellbeing event in Romania - Wanderlust!You will be able to experience a Mindful triathlon and an international lineup, with instructors from Romania, Great Britain, USA and Israel.At the World Class stand we have prepared for you the most inspiring:
☑️Stretching
☑️Functional
☑️H.I.I.T
☑️Tabata classes
plus many surprises!
#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #wanderlust
View
Open
🤸‍♂️This Saturday, September 23, we look forward to celebrating exercise and all its benefits during #BeActive Day.💬Paul Herinean, World Class trainer, has a special message for you and a challenge for his colleagues! See you on Saturday in all World Class clubs!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #beactiveday
View
Open
🌠Thank you for shining with us at the Color RUN by Night race! We hope you enjoyed the warm-up sessions with the World Class instructors and the special moments prepared by our colleagues.🎨See you on the next edition!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #colorrun
View
Open
🌞How do you want to start the week? We present you the TRX training, fast, effective for the whole body, but especially if you want to develop your core area and muscular endurance.⤵️By using just your body weight you can do hundreds of TRX exercises.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #trx
View
Open
🌞How do you want to start the week? We present you the TRX training, fast, effective for the whole body, but especially if you want to develop your core area and muscular endurance.⤵️By using just your body weight you can do hundreds of TRX exercises.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #trx
View
Open
🥇If employees don't come to the gym, we pay them a visit. Or take them out in nature. This is what happened recently, during an event organized for Marvell Romania.🌳The special outdoor class focused on Healthy Spine, with an emphasis on posture, exercises for beginners, led by World Class instructor Liliana Neagu.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #corporate

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • GiftCard
  • Online
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Regulament Festival BeHealthy 2023
  • Politica de confidențialitate Festival BeHealthy 2023
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții pentru participarea la programul Beneficii și Recompense (B&R)
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru