Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Menu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Care sunt principalele beneficii în a avea un antrenor personal?

joi, octombrie 31, 2019
|
scris de World Class Romania

În primul rând vei lucra după un plan eficient de antrenament, iar asta îți va aduce nu doar de transformări fizice, ci și psihice.

Un program de antrenament bine pus la punct și personalizat, te ajută să obții formă fizică dorită, duce la scăderea simptomelor de depresie, reduce insomniile, crește nivelul energetic și respectul de sine. Astfel, vei avea mai multă energie și vitalitate, deci vei fi mai eficient în activitățile cotidiene.

Antrenorul personal te ajută să îți îmbunătățești starea generală de sănătate, să îți atingi obiectivele legate de greutate și "să te ții de plan". Îți oferă motivația necesară pentru a dezvolta un nou stil de viață, te ajută să generezi noi soluții pentru a depăși obstacolele autoimpuse la nivel psihologic și îți construiește antrenamente dedicate specificului tău din punct de vedere medical.

Lucrând cu un antrenor personal, obții rezultate maxime în timp minim cu un program special creat pentru tine. Un antrenor personal îți este mai mult decât propriul tău coach. El poate fi profesor, confident, model, prieten și îți oferă motivația și dorința de a merge mereu mai departe.

Te ajută să descoperi abilități pe care nu știai că le ai și să îți optimizezi starea interioară pentru a face față antrenamentelor fizice, oferindu-ți energia și buna dispoziție de care vei beneficia și după ce pleci din sala de fitness.

De fapt, lucrezi cu un prieten! Ce altă modalitate mai plăcută de a face sport, dacă nu cu un prieten care îți oferă atenție și suport 100%? Antrenorul personal este cea mai bună reflecție a ta. Mai bună decât oglinda!

 

Ilinca Hotaran este antrenor personal și instructor de fitness în World Class Health Academy at The Grand și World Class America House.

Tag-uri:
Antrenament, Energie, Exerciţii, Sală, World Class

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

This error message is only visible to WordPress admins
Error: There is no connected account for the user 17841400658132233.

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • GiftCard
  • Online
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții pentru participarea la programul Beneficii și Recompense (B&R)
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru