Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

5 beneficii ale dansului pentru copii

miercuri, februarie 23, 2022
|
scris de World Class Romania

Dansul este una dintre primele forme de exprimare pe care le învățăm când suntem mici. Copiii reacționează cu mișcări mici de dans atunci când ascultă muzică, chiar înainte de a învăța să meargă. Clasele de dance pot spori încrederea în sine, autodisciplina, echilibrul și grația, dar cel important, vin la pachet cu multă distracție și voie bună.

Iată câteva dintre beneficiile pe care dansul le poate oferi copiilor.

  1. Dansul îmbunătățește sănătatea și condiția fizică

Principalul beneficiu ale claselor de dans pentru copii este dezvoltarea fizică armonioasă. Ei învață o gamă largă de mișcări, conștientizează capacitățile și proprietățile propriului corp, își dezvoltă echilibrul, forța musculară, coordonarea și rezistența.

Mișcările de dans determină copilul să-și folosească întregul corp pentru a atinge un nivel de fitness și coordonare foarte dezvoltat. Prin cursurile de dans, copiii încep să înțeleagă că activitățile fizice sunt distractive, astfel deschizându-le apetitul pentru mai mult sport.

  1. Îmbunătățește dezvoltarea emoțională

Când un copil experimentează bucuria de a dansa, el învață să se exprime într-un mod care este benefic pentru sănătatea lor fizică și mentală. Această exprimare oferă o eliberare fizică și emoțională sănătoasă care ajută la maturizarea emoțională. Oferind copiilor libertatea de a-și canaliza emoțiile și energiile într-un mediu sigur, creativ și prietenos o să îi îmbunătățească stima de sine.

  1. Încurajează socializarea

Dansul este o activitate socială. Într-o clasă de dans, copiii învață cum să fie parte dintr-o echipă, dezvoltă un sentiment mai mare de încredere, cooperează și își fac noi prieteni. După fiecare clasă, copiii interacționează cu alți dansatori și de cele mai multe ori dezvoltă prietenii care pot ține o viață întreagă.

  1. Încurajează creativitatea

Indiferent de stil, dansul încurajează copiii să fie mai creativi și să se exprime prin dans. Copilăria este cea mai bună perioadă pentru dezvoltarea creativității, iar rezolvarea problemelor într-un mod creativ îl va ajuta la dezvoltarea unei gândiri critice sănătoase și la dezvoltarea capacității de rezolvare a problemelor. Dansul este o disciplină sportivă dar și creativă, care îmbină socializarea cu competiția și mișcarea cu distracția, lucruri care îl vor educa pe copilul tău într-un mod plăcut.

  1. Îmbunătățește dezvoltarea cognitivă

Copiii mici vor crea mișcări în mod spontan atunci când vor fi prezentați unor noi idei de mișcare sau unor probleme care pot fi rezolvate prin mișcare. Mișcarea este răspunsul cognitiv dintre problemă și soluție. Acest lucru învață un copil să funcționeze și să înțeleagă lumea. De asemenea abilitățile cognitive sunt dezvoltate atunci când trebuie să execute mișcări de dans sincronizat cu muzica și ceilalți dansatori. Relația dintre mișcare, dezvoltare intelectuală și educație este un domeniu de studiu incipient care a început să fie explorat recent.

 Cauți activități și programe de fitness pentru copii? La World Class, programele de antrenament au fost create după specificul vârstei lor: exerciții echilibrate, distractive, susținute de instructori specializați și cu experiență în lucrul cu copiii.

Cluburi World Class cu clase dance pentru copii: World Class Belvedere Cluj, World Class Atlantis, World Class Planet  și World Class Caro.

Sursa: https://dancelondonstudio.com/5-ways-children-benefit-from-dance-classes/ 

Tag-uri:
#BEHEALTHY KIDS, Antrenament, World Class

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
Have you heard the news? From April 19 we are opening a new World Class location! Come and let's train together in premium conditions at World Class Campus 6, near Politehnica, with our health & fitness experts! We await you with the latest Les Mills programs, Technogym equipment and the most energizing Body Combat, C-Core or TRX classes. Register now on the site and take advantage of the pre-launch offer!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #campus6 #technogym #lesmills #launch
View
Open
In order to offer employees a way to de-stress after work, World Class, the largest health & fitness network in Romania, welcomes companies and employees with the best performing corporate wellness programs, personal training, group fitness classes and swimming lessons.Did you know that since the 1st of February a new law passed in Romania and offers every employee the chance to benefit from fitness subscription up to a 400 euros per year, fully deductible by the employer?Visit our website to find out more about our special corporate programs!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate
View
Open
Losing weight can sometimes be a nightmare, especially when nothing seems to work. Fortunately, one of the most considered benefits of swimming is weight loss, being a very efficient way of burning calories. For example, anyone can burn up to 400 calories swimming for an hour at a moderate pace and it is said to be more effective in weight loss than walking or yoga.At World Class you can enjoy all the benefits of swimming in the most relaxing ambaince in any of the 23 pools in the country, learn a new style or improve the ones you know.Check the link in bio!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #swimming #swimminginstructors #inot #psicine #swimmingpools #instructorinot
View
Open
Did you know that your MOVES can be donated?
These are the last days in which you can join the movement Let's Move for a Better World, initiated by TechnoGym and supported by World Class Romania! Thus, together we fight against the sedentary lifestyle and make the world healthier through movement.Collect the most MOVES in participating World Class locations and we'll reward you with an UNDER ARMOUR voucher worth 300 lei and a Technogym kit!
Find out more on our website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #behealthyevents #baneasaforestrun
View
Open
You've just finished training, you're full of energy and you'd like to rest. But it is important to have the right nutrition, as the post-workout meal is among the most important in the day. This is the time when the nutrients help the body to recover after effort.And if you're out of food ideas, here are some that work anytime. These include fish, and here you can opt for: sea bream, tuna or salmon, lean meat, whether it's chicken, turkey or beef, or any combination of vegetables, whether we're talking about beans, peas, broccoli or spinach.Bon appetit and happy training!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #healthyeating #nutritie #dieta #diet #nutrition
View
Open
Discover the healthiest lifestyle with World Class personal trainers!
They will be there for you in the moments when you are about to give up, they will time your moves and give you confidence that you can still do it!Come and find your determination and get in the best shape in any of the 43 World Class clubs in the country! Find out all about our personal trainers on the website!Link in bio#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train  #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #antrenoripersonali #Worldclasspersonaltrainer #fullbody #workouts
View
Open
According to studies, physical activity is 1.5 times more effective than counseling or prescribed medication for depression.
Learn more about the beneficial effects of physical activity in the article below!https://www.worldclass.ro/revista/activitatea-fizica-cel-mai-eficient-tratament-impotriva-depresiei-si-anxietatii/#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train  #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #articol
View
Open
Your new, healthier and more active lifestyle is one step closer - the World Class membership!You can choose from dozens of group fitness classes, over 700 top trainers and the newest workout concepts, tested by international experts.
Opt for any of the three types of membership, Flexible, Loyalty or Prepaid, and join the #BeHealthy community!Link in bio!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #abonamente #memberships #abonamentsala #gymmembership
View
Open
NEW!! GLUTES 6 with Paul Herinean & Amalia Nicola, World Class instructors!Whatever your focus is this spring, with Glutes 6 get ready to strengthen, tone and develop the muscular endurance of the thighs, buttocks and abdomen.
An edition closer to the 1st Glutes classs, that many of you loved so much.Starting today, in all World Class clubs!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train  #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #glutes #groupfitness #worldclassinstructors

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru