Dansul este una dintre primele forme de exprimare pe care le învățăm când suntem mici. Copiii reacționează cu mișcări mici de dans atunci când ascultă muzică, chiar înainte de a învăța să meargă. Clasele de dance pot spori încrederea în sine, autodisciplina, echilibrul și grația, dar cel important, vin la pachet cu multă distracție și voie bună.
Iată câteva dintre beneficiile pe care dansul le poate oferi copiilor.
- Dansul îmbunătățește sănătatea și condiția fizică
Principalul beneficiu ale claselor de dans pentru copii este dezvoltarea fizică armonioasă. Ei învață o gamă largă de mișcări, conștientizează capacitățile și proprietățile propriului corp, își dezvoltă echilibrul, forța musculară, coordonarea și rezistența.
Mișcările de dans determină copilul să-și folosească întregul corp pentru a atinge un nivel de fitness și coordonare foarte dezvoltat. Prin cursurile de dans, copiii încep să înțeleagă că activitățile fizice sunt distractive, astfel deschizându-le apetitul pentru mai mult sport.
- Îmbunătățește dezvoltarea emoțională
Când un copil experimentează bucuria de a dansa, el învață să se exprime într-un mod care este benefic pentru sănătatea lor fizică și mentală. Această exprimare oferă o eliberare fizică și emoțională sănătoasă care ajută la maturizarea emoțională. Oferind copiilor libertatea de a-și canaliza emoțiile și energiile într-un mediu sigur, creativ și prietenos o să îi îmbunătățească stima de sine.
- Încurajează socializarea
Dansul este o activitate socială. Într-o clasă de dans, copiii învață cum să fie parte dintr-o echipă, dezvoltă un sentiment mai mare de încredere, cooperează și își fac noi prieteni. După fiecare clasă, copiii interacționează cu alți dansatori și de cele mai multe ori dezvoltă prietenii care pot ține o viață întreagă.
- Încurajează creativitatea
Indiferent de stil, dansul încurajează copiii să fie mai creativi și să se exprime prin dans. Copilăria este cea mai bună perioadă pentru dezvoltarea creativității, iar rezolvarea problemelor într-un mod creativ îl va ajuta la dezvoltarea unei gândiri critice sănătoase și la dezvoltarea capacității de rezolvare a problemelor. Dansul este o disciplină sportivă dar și creativă, care îmbină socializarea cu competiția și mișcarea cu distracția, lucruri care îl vor educa pe copilul tău într-un mod plăcut.
- Îmbunătățește dezvoltarea cognitivă
Copiii mici vor crea mișcări în mod spontan atunci când vor fi prezentați unor noi idei de mișcare sau unor probleme care pot fi rezolvate prin mișcare. Mișcarea este răspunsul cognitiv dintre problemă și soluție. Acest lucru învață un copil să funcționeze și să înțeleagă lumea. De asemenea abilitățile cognitive sunt dezvoltate atunci când trebuie să execute mișcări de dans sincronizat cu muzica și ceilalți dansatori. Relația dintre mișcare, dezvoltare intelectuală și educație este un domeniu de studiu incipient care a început să fie explorat recent.
Cauți activități și programe de fitness pentru copii? La World Class, programele de antrenament au fost create după specificul vârstei lor: exerciții echilibrate, distractive, susținute de instructori specializați și cu experiență în lucrul cu copiii.
Cluburi World Class cu clase dance pentru copii: World Class Belvedere Cluj, World Class Atlantis, World Class Planet și World Class Caro.
Sursa: https://dancelondonstudio.com/5-ways-children-benefit-from-dance-classes/