Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Pesto raw vegan

joi, octombrie 31, 2019
|
scris de World Class Romania

Acest sos tipic mediteraneean este o infuzie de vitamine pentru corpul tău. Adaugă-l în salate sau combină-l cu paste din dovlecei; vei descoperi gusturi complet noi.

Timp de preparare: 2 minute

Ingrediente

O cană și jumătate cu frunze de busuioc
3 linguri de ulei de avocado extravirgin
O cană cu nuci crude (în funcție de preferințe, le poți înlocui cu alune crude)
3 căței de usturoi
½ linguriță de sare neiodată
½ de linguriță de piper

Mod de preparare

1. Adaugă toate ingredientele într-un blender, începând cu frunzele de busuioc, și mixează până obții o pastă cu o textură grunjoasă, de culoare verde.
2. În mai puțin de un minut vei avea o hrană plină de nutrimente, vitamine și enzime.
3. BONUS: Pentru un plus de fier, calciu, magneziu, potasiu și vitamine, poți îmbunătăți sosul obținut cu o linguriță de pudră de chrolella.

Anca Alungulesei este fondator RawCoco, prima cofetărie-ceainărie raw-vegan din România, expert în nutriție și trainer de alimentație raw vegan.

Mai multe informații găsești pe rawcoco.ro, facebook.com/RawCocoBucuresti și youtube.com/c/RawCocoRomania.

Foto: wholelivinglauren.com

Tag-uri:
Dietă, Energie, Nutriţie, Reţete
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Alătură-te acum
  • Benefit Club
  • Log in
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contactează-ne acum
  • Regulament cluburi
  • Proceduri și politici operaționale
  • Regulament intern de funcționare
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții antrenori personali
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru