Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Cum îți îmbunătățești nivelul de energie pentru antrenament?

miercuri, martie 30, 2022
|
scris de World Class Romania

Suplimentele pre workout conțin ingrediente care sunt destinate să ofere un impuls brusc de energie. Aceste suplimente sunt utilizate în principal de sportivi pentru a ajuta la performanță și recuperare. Suplimentele pre-antrenament conțin ingrediente precum, beta-alanină, creatină, aminoacizi, cafeina care ajută la recuperarea mușchilor după un antrenament intens.

R-WEILER SHOT

 

R-Weiler Shot este un amestec de substanțe care îi sprijină în mod eficient pe cei care fac antrenamente intense timp îndelungat. Formula se bazează pe o doză mare de beta-alanină, un aminoacid care susține lupta cu creșterea oboselii în timpul exercițiilor fizice.

Beneficii:

  • Rezistență îmbunătățită care ne protejează împotriva oboselii crescute și permite timpul de antrenament mai lung (beta-alanina)
  • Concentrație mai mare și impuls de energie (cofeină)
  • Mai putină oboseala musculară (beta-alanina2)
  • Efect termogenic, ceea ce reduce sinteza grăsimii din adipocite (extract de piper cayenne)
  • Utilizare recomandată: 1 porție pe zi = ½ fiolă (30 ml), cu aproximativ 30 de minute înainte de antrenament.

AMINO ENERGY ELECTROLYTES



Această băutură reconfortantă, fară zahar, disponibilă în mai multe variante de aromă, va crește nivelul de aminoacizi din organism și îți va oferi energie înainte de antrenamente. De asemenea, te va ajuta să rămâi hidratat în timpul și după antrenamente.Magneziul contribuie la metabolismul energetic și echilibrul electroliților.Cafeina susține menținerea stării de alertă și ajută la o concentrare mai bună.

Beneficii:

  • băutură răcoritoare, fară zahar, cu aminoacizi și energizantă
  • 5 g de aminoacizi
  • 100 mg de cafeină
  • extracte de ceai verde și cafea verde
  • disponibilă în mai multe variante de arome
  • 10 calorii per porție

HEAT FUNCTIONAL ENERGY

 



Pre Workout Nutramino Orange se bazează pe o formulă unică și un amestec puternic de nutrienți. Este o băutură pre workout care conține vitamine și 182 mg de cafeină.  Se bazează pe o formulă specială care stimulează energia. Conținutul ridicat de cafeină a acestei băuturi gustoase va asigura puterea și concentrarea în timp ce vă antrenați. Poate fi băut atât înainte, cât și în timpul efortului - sau ca un supliment de cofeină în plus, atunci când ai nevoie de ea.

EXTREME SPEED SHOT

 

 

Extreme Speed Shot este o băutură energizantă ce are la bază o doză unică (3075mg) de ingrediente atent selecționate ce compun o matrice de energie. Suplimentul intensifică la maxim procesele de producție și eliberarea controlată de energie din organism, în momentele sale de deficit.

Nivelul ridicat de cafeină ce sta la baza suplimentului poate crește catabolismul proteic reducând calitatea mușchilor. Însă aici intervin cele 1000 mg de taurină care, prin reducerea nivelului de serotonină, contribuie în același timp și la împiedicarea catabolismului proteic. De altfel, taurina are un impact pozitiv asupra funcționarii normale a ficatului, sistemul nervos și sistemul cardiovascular.

Beneficii:

  • crește nivelul de energie din organism.
  • conține cafeină, taurină și glucuronolactona
  • îmbunătățește sistemul imunitar
  • Utilizare recomandată: se administrează 1 doză (25ml) pe zi înainte de începerea antrenamentului. Imediat după consum se recomandă consumul ridicat de apă.

L-CARNITINE SHOT


 

L Carnitina 3000 - un supliment nutritiv pentru controlul greutății care îmbogățește dieta cu L carnitina și conține cea mai mare doză de pe piață - 3000 mg într-o fiolă în care găsești și vitamina B6. Acest arzător de grăsimi, respectiv l carnitina 3000 a fost creat cu ajutorul unei formule inovatoare pentru a maximiza ritmul și eficacitatea absorbției ingredientelor active incluse în preparat. Toate aceste beneficii se găsesc într-o fiolă de 25 ml, care garantează o ușurință în utilizare și poate fi consumată în orice moment.

Beneficii

  • 3000 mg de L carnitina per fiolă
  • Digestie excelenta
  • Efect rapid
  • conține și vitamina B
  • ușor de consumat în orice moment
  • ușor de transportat  

 

Tag-uri:
Nutriţie

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
How about starting your week with a super fun workout that helps you burn a lot of calories while working out your entire body?At our Bosu classes, you will activate your stabilizing muscles, with the help of a dome-shaped platform, for better balance and better awareness of each movement.
See above what a Bosu class led by Alina Pascu, World Class Titan Park trainer, looks like.Come to our website to find out which clubs have the Bosu class, sign up and you won't regret it!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #Bosu #groupfitness #worldclassinstructors
View
Open
It is important for parents, educators and communities to encourage and support children’s physical activity, by providing opportunities for safe and enjoyable activities that meet their individual needs and interests.At World Class you can find the best activities for kids, in order to make them love exercise and enjoy teamwork even more. Our attentive trainers will make everyone feel included and part of the action, and besides the most diverse exercises and games they can opt also for karate or swim lessons.Remember, by promoting physical activity, we can help children develop the physical, cognitive, and emotional skills they need to lead healthy and happy lives!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclasskids #behealthykids #beactive #karate #inot
View
Open
Just finished work and feel like you deserve a reward after a hard week?
How about getting your skin back on track and feel young again with our For the Body treatment at World Class at The Grand?Acting simultaneously on the release of stubborn localized fat and on skin quality, the new device allows the body technology to act directly on the adipocytes present in your slimming cells and on the fibroblasts present in your rejuvenating cells. After at least 6 sessions you will see visible results on your body.Contact our team in World Class at the Grand and book your place!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #spa #relaxation
View
Open
Proteins are the building bricks for building muscle mass, extremely important for repairing body tissue! The immune system is based on antibodies and cells in the immune system, and they need proteins to function.Before you hit the gym, grab a delicious chocolate protein bar from Nutramino to enjoy your workouts even more!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #healthyeating #nutritie #dieta #diet #nutrition #proteins
View
Open
The World Class experience is about know-how, vibe and fun, about determination and perseverance, about the choices we make to live better, about the importance of physical activity in maintaining health in our everyday lives.With each video you will be even closer to a healthy lifestyle, and hundreds of tips and exercises are waiting for you to just click play.Join the YouTube community of people who love the #BeHealthy movement! Link in bio!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassyoutubechannel #youtubechannel #trainonline #inspiration
View
Open
Instagram post 18275117512114553
View
Open
What are you doing on March 26, are you ready for a new race?The Legal Half-Marathon will take place in Bucharest and is the fastest flat route, on the road, accredited by World Athletics. It aims to promote a healthy lifestyle for a wide segment of the population, as well as involving the local community to promote exercising and raise funds for charitable causes.We are waiting for you with warm-up sessions together with the World Class trainers, we have prepared for you one-day invitations to the World Class clubs in the participation kits and many prizes for the participants.
Find out more about the event at www.legalrun.ro!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #events #legalhalfmarathon
View
Open
Body fat for muscles. Seems like a fair trade doesn't it? And things like this really do happen, if the motivation is always fueled by the right person.
This is the case of Maria, who found, with the help of personal trainer Radu Popescu, the strength to transform healthy habits into a permanent routine."When I started going to the gym I needed two things: to stop being sedentary and to get out of my routine at least for a while. But "a while" turned into permanent. Radu not only gave me what I asked for, but also helped me find my motivation. To be able to continue what I started with him, to be able to take care of myself like any other person and more than that, to develop a healthy habit. And this happened thanks to his patience and attention. In addition, I managed to lose 5 kg of body fat and replace it with 4.7 kg of muscle. A body composition that I really like, and the fact that he is also a pleasant person that you want to spend time with, in addition to being a very capable trainer, only helped. Thank you, Radu. I hope to continue the collaboration", says Maria Bilcă, client of the World Class personal trainer, Radu Popescu.We wish them a great collaboration and more successful trainings in the future!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassmembers #inspitation #successtory #beforeandafter #inspiratie
View
Open
Are you ready to start a new online fitness journey, with exclusive training programs and concepts, created by Les Mills and World Class Romania experts?On the World Class online platform you can find exercises designed for all training levels: advanced, intermediate and beginners. The workouts can be accessed at any time and watched whenever you want, and periodically new fitness concepts will be added to the video gallery!What are you waiting for? Log in & workout!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train  #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassonline #onlinetrianing #onlineworkout #antrenamenteonline #fitnessonline  #lesmills

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru