Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Ciocolată neagră raw cu migdale

joi, octombrie 31, 2019
|
scris de World Class Romania

Un desert care doar să-ți protejeze sănătatea, fără să-ți afecteze silueta? Da. L-am testat și e delicios. În plus, este extrem de ușor să-l prepari.

Timp de preparare: 10 minute
Timp de răcire: 30 de minute
Cantitățile sunt calculate pentru o tabletă

Ingrediente

65 grame de unt de cacao raw
O lingură de unt de cocos
50 grame de pudră de cacao raw
Un sfert de linguriță de vanilie pudră (opțional)
2-3 linguri de sirop de agave sau arțar
O jumătate de cană de migdale, zdrobite

Mod de preparare

1. Pune o cantitate mică de apă într-o tigaie adâncă și așază deasupra un bol rezistent la căldură. Încălzește apa.

2. Atenție: pe tot parcursul procesului de preparare a ciocolatei, ai grijă ca apa din vas să fie la o temperatură destul de scăzută. Nu trebuie să o aduci în punctul de fierbere, ca să nu se evapore.

3. Întinde hârtie de copt într-o tavă de gătit.

4. Pune în bolul de pe aragaz untul de cacao mărunțit sau dat prin răzătoare împreună cu untul de cocos.

5. După ce untul s-a topit, varsă în ploaie pudra de cacao. Adaugă vanilia, dacă folosești, și toată cantitatea de îndulcitor (stabilește-o în funcție de preferințele tale). Pune și jumătate din cantitatea de migdale.

6. Mută mixul de ciocolată în tava pregătită și, cu ajutorul unui cuțit, nivelează la grosimea dorită.

7. Toarnă restul de migdale și împinge-le ușor în compoziție.

8. Las-o să se răcească înainte să o bagi în frigider. Odată întărită, rupe-o în bucăți si savureaz-o!

Foto: fitforfashion.ro

Tag-uri:
Dietă, Energie, Mâncare, Nutriţie, Reţete, Slăbire
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Alătură-te acum
  • Benefit Club
  • Log in
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Regulament cluburi
  • Proceduri și politici operaționale
  • Regulament intern de funcționare
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții antrenori personali
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru