Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Menu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Primăvara ne aduce noile coregrafii Les Mills

joi, februarie 24, 2022
|
scris de World Class Romania

Începând cu 01 Martie întâmpinăm primăvara cu lansarea noilor concepte Les Mills, așadar te invităm în clubul World Class  preferat să descoperi antrenamente mai dinamice, mai intense și mai eficiente, pe o varietate de melodii ritmate și antrenante.

Iată tot ce trebuie să știti despre noile programe Les Mills , deja prezente în cluburile World

Les Mills BODYPUMP 120

Body Pump  are multiple beneficii: este un excelent antrenament cardio, intensifică metabolismul şi contribuie la arderea grăsimilor, creşte rezistenţa organismului la efort, dezvoltă musculatura întregul corp deoarece lucrează absolut toate grupele de muşchi într-o singură sesiune. Efortul se percepe ca fiind minim datorită execuţiei pe muzică şi a antrenamentului de grup care imprimă mai mult entuziasm şi motivare.

Les Mills BODYCOMBAT 90

Nici nu aveți nevoie de experiență în arte marțiale pentru a simți toate beneficiile aceste clase. Instructorii prezintă versiuni ale fiecărei mișcări pentru a se asigura că toți participanții se pot implica, indiferent de vârstă, abilitate sau nivel de experiență. Clasa de Body Combat  este excelentă pentru arderea caloriilor și a grăsimilor, dar vă va ajuta, de asemenea, să vă construiți rezistența cardio, la ameliorarea stresului și este excelentă și pentru coordonare, tonifiere musculară și agilitate.

Les Mills BODYBALANCE 95

Clasa de BodyBalance  îmbunătățește mobilitatea și flexibilitatea, tonifică musculatura, ajută la dobândirea echilibrului interior și exterior, corectează postura, ajută la eliminarea stresului și anxietății, îmbunătățește calitatea somnului, crește starea generală de bine prin respirațiile profunde. Un mix între Yoga , Pilates  și Thai Chi te vor ajuta să-ți relaxezi musculatura și să te simți în formă pe tot parcursul zilei, iar muzica aleasă cu grijă te va ajuta să accesezi o stare de liniște și calm.

Alege-ți clasa preferată de group fitness sau ... bifează-le pe toate și hai să facem o atmosferă incediara în clubul World Class preferat!

Rezervările pentru clase se fac online, cu cel mult 26 de ore înainte de începerea fiecărei clase din contul de membru, aplicația World Class sau website.

 

 

 

 

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
🌳Sun Challenge Văcărești, the greenest sports event in Bucharest, took place last weekend in Văcărești Natural Park. We hope you enjoyed the warm-up sessions with the World Class team and won the healthiest prizes at the Wheel of Fortune.🏃See you next time!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #event
View
Open
❗One of the biggest advantages of TRX training is the ability to work every muscle group. 🗞️Find out 3 other major benefits of this workout from the article on our website.
#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #article
View
Open
🗓️Did you do your gym schedule ready this month? If not, check out Mircea Zamfir's classes below, it will surely inspire you, as has a lot of energy to give!⤵️Monday -
Worldclass Expo Park - 18:00 - Interval ☝️19:10 - Glutes
Tuesday -
Worldclass America House - 18:00 - Bodyattack
Worldclass Titan - 19:45 - Bodycombat
Wednesday -
Worldclass Afi Teck Park - 18:00 - Interval
Thursday -
Worldclass Jiului - 19:10 - Interval ☝️ 20:20 - Glutes
Friday -
Worldclass Jiului - 18:00 - Body Combat
Saturday -
Worldclass In City - 10:00 - Body Combat
Worldclass Otopeni - 12:30 - Body Attack#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #instructor
View
Open
💷Did you know that through the Rewards & Benefits program you can earn cash-back credits when you buy World Class products or services? Or that you can become a World Class ambassador, if you convince your friends to start a healthy lifestyle? 🫴Check it and get your wallet full of digital credit!
#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #rewards
View
Open
❓Curious about the top 5 rope exercises?
➡️Alexandru Ene, World Class personal trainer, filmed himself practicing them, so you can try them next time at the gym.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #rope
View
Open
This is how #BeHealthyFestival Timisoara was today!
🎊Good vibe, good music, beautiful music, 6 aerobic classes, 4 cycling classes, bootcamp, kids corner and PT challanges.
————————————
#Behealthy #behealthyfestival
View
Open
🧒Do you want your kid to develop self-discipline, physical skills, self-defense and self-confidence? Bring him / her at the World Class Karate classes for children between 6 and 14 years old. 🥋This extraordinary workout combines breathing and relaxation techniques with fun games.
#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #karate
View
Open
💪The most important fitness event of the fall starts tomorrow in Timișoara - #BeHealthy Festival.We have prepared for you
👍dozens of fun classes with the most loved World Class trainers,
👍competitions,
👍prizes,
👍surprises and activities for the little ones.Book your place on the official website! (Link in Bio)#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival
View
Open
Be ready for a new healthy challenge. On October 7, we are waiting for you at the #BeHealthy Festival Bucharest, in King Mihai I Park, the most important fitness event of the fall. We just opened registrations on the official website, so choose your favorite class and get ready to train with the best.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #contest

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • GiftCard
  • Online
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Regulament Festival BeHealthy 2023
  • Politica de confidențialitate Festival BeHealthy 2023
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții pentru participarea la programul Beneficii și Recompense (B&R)
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru