BODY PUMP

WORKOUT TYPE

Forță

INTENSITY LEVEL

Mediu

EQUIPMENT

Steppper
Discuri cu greutăți variabile
Saltea
Haltere

DURATION

Vrei să-ți crești forța și rezistența?

Soluția este ridicarea repetată de greutăți într-una dintre cele mai populare clase Les Mills. Body Pump ™ are o coregrafie pe o muzică ce se schimbă la fiecare trei luni, astfel încât antrenamentul este mereu proaspăt și distractiv. Tot ce trebuie să faci este să-ți alegi greutățile în funcție de nivelul tău de antrenament și să fii pregătit să devii tonifiat și în formă. Cine este gata să-si pompeze corpul?