METABOLIC BODY WORKOUT (MBW)
BODY PUMP
WORKOUT TYPE
- Strength
INTENSITY LEVEL
- Medium
EQUIPMENT
- Step
- Barbell
- Plates
- Mat
DURATION
- 50 minutes
Vrei să-ți crești forța și rezistența?
Soluția este ridicarea repetată de greutăți într-una dintre cele mai populare clase Les Mills. Body Pump ™ are o coregrafie pe o muzică ce se schimbă la fiecare trei luni, astfel încât antrenamentul este mereu proaspăt și distractiv. Tot ce trebuie să faci este să-ți alegi greutățile în funcție de nivelul tău de antrenament și să fii pregătit să devii tonifiat și în formă. Cine este gata să-si pompeze corpul?
ALTE TIPURI DE CLASE
