Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Menu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Oameni care ne inspiră: Andreea și Mădălina Puchiu

joi, octombrie 31, 2019
|
scris de World Class Romania

Mădălina și Andreea au început să vină împreună la sală de ani buni. Ambele au practicat – Andreea face în continuare – sport de performanță, iar activitățile fizice le-au transformat nu doar corpul, ci și mintea.

Despre Mădălina, 40 ani, medic, și Andreea, 17 ani, elevă, am mai scris anul trecut, atunci când le-am descoperit. Mamă și fiică, cele două au în primul rând o relație de prietenie. Se motivează și se susțin reciproc, iar la antrenamente sunt o adevărată explozie de energie. Pentru ele nu există zile fără sport sau momente de oboseală, pentru că mișcarea este cea mai importantă sursă de energie și bună dispoziție. Mădălina a făcut mulți ani înot de performanță, apoi i-a predat ștafeta Andreei. Însă, acum, în timp ce Andreea merge la competiții, mama ei participă la triatloane și maratoane. Sportul îți dă dependență și te face să fii 100% la voință în orice plan al vieții tale, iar ele sunt dovada perfectă. Acesta a fost unul dintre motivele pentru care ni le-am dorit, alături de noi, în campania Let’s Go You.

Triggerul
Mădălina: Fac sport de mică, de la înot la jogging, ski, tenis, patinaj. Singura pauză a fost când le-am născut pe fete (n.a. Andreea de 17 ani și Ingrid de 14 ani) și mi-am dorit să revin la forma sportivă de dinainte.
Andreea: Fac sport de la 7 ani. Am luat sportul ca pe o joacă, dar a devenit unul dintre cele mai importante lucruri din viața mea.

Primele rezultate
Mădălina: Mă simt mândră când persoanele din jur mă admiră și mă întreabă cum să aibă un abdomen ca al meu, uneori fiind mult mai tinere decât mine. Și sunt fericită când sunt văzută ca sora fetelor mele (n.a. Mădălina mai are o fiică, Ingrid, de 14 ani). În plus, sportul îți dă mai multă energie și, prin eliberarea de endorfine, îți asigură o bună dipoziție permanentă.
Andreea: Eu mi-am început cariera sportivă cu un prim record național la doar 10 ani. Odată cu creșterea în vârstă, am avut nevoie de o altă pregătire. Am început să lucrez în sala de fitness World Class, iar primele rezultate s-au văzut la competiții.

Motivație continuă
Mădălina: Motivația de a merge mai departe este dată de dorința de a mă menține într-o formă fizică bună și de a mă încărca cu energie pozitivă.
Andreea: Dorința de victorie și autodepășire mă motivează să merg mai departe.

O zi din viața ta
Mădălina: Când am clase de la 7:00, plec la 6:30 din casă. Apoi iau micul dejun, o gustare cu fructe sau nuci. Seara mă întorc în sală la clasele mele preferate: cycling, switching, metabolic, grit.
Andreea: Mă trezesc pe la 6:30-7:00 și iau micul dejun înainte de a merge la școala. După școală, iau prânzul și merg la antrenamentul de înot. Apoi merg la sală cu mama, fie la clase, fie în gym, pentru a lucra specific pe grupe musculare.

Stil de viață sănătos
Mădălina: Nu e complicat să ai un stil de viață sănătos. Îți trebuie voință și, în timp, devine o dependență, un nou mod de a trăi pe care nu-l mai poți schimba.
Andreea: Cât timp mă simt bine cu ceea ce fac, nu mi se pare greu să am un stil de viață sănătos. În plus, admirația celor din jur, care mă întreabă ce trebuie să facă pentru a avea un corp ca al meu, îmi dă satisfacție.

Ești 100% voință pentru că...
Mădălina: Iubesc senzația de bine din timpul și de la finalul claselor sau antrenamentelor.
Andreea: Îmi place ceea ce fac și îmi place ceea ce văd atunci când mă uit in oglindă.

Realizat de Sorina Fredholm
Makeup: Adina Vlad
Coafură: Alex Șomăndroiu
Styling: Dana Păun
Ținută: H&M

Tag-uri:
Antrenamente, Interviu, Sală, Training, World Class

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
🥳How much can someone's lifestyle change in a month? In the case of client Adel Suliman, quite a lot. She works out with personal trainer Paul Stoicescu at World Class at the Grand, and her story is worth sharing.🥳"Working with Paul started at a moment when I stopped making excuses for the lack of exercise and nutrition, due to my work schedule. The intensity of the training was gradually built up so that I could recover quickly and to be able to perform well next time. Being a familiar person, it was quite easy for me to communicate with Paul and I think that is one of the main reasons why we chose to collaborate. I am satisfied with the results we have achieved in the first month and I want to continue to evolve".Here's to many successful trainings together!
#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #movement #successstory
View
Open
🗓️Between November 30 and December 3 we adapted our schedule, so that you can enjoy St. Andrew and Romania's Day with your loved ones.🗓️Check the link in stories to see which clubs are opened.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #movement #holiday
View
Open
Enjoy the benefits of Yoga classes and come train with Lixandra Andreei, Sema Park instructor.It is all for your mind and body:
🧘🏻‍♂️improving and correcting posture;
🧘🏻‍♂️ more flexibility and joint mobility;
🧘🏻‍♂️ less stress and mental relaxation;#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #movement #yoga
View
Open
📲How do you keep up to date with your group fitness class schedule?How do you manage your digital credit to buy World Class products and services?📲Download the World Class app for free on App Store and Google Play and make sure your #BeHealthy style stays with you!#healthy #worldclassromania #exerciseismedicine
View
Open
🖥️How do you train during the December 1st holiday? Join the World Class online platform and enjoy the best training wherever you are and at any time of the day.🖥️The newest exercises and a lot of enthusiasm from the most charismatic trainers!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #movement #online
View
Open
🔥Circuit training combines several exercises for different muscle groups to bring you the #BeHealthy vibe as fast as possible.🔥Alexandru Dezmeri, Iulius Town Timișoara personal trainer, prepared a circuit of 5 exercises to get you energized to the max!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #movement #personaltrainer
View
Open
🥋Exercise and sports are important for little ones from an early age.You can now enroll your child in World Class karate class for beginners and advanced, ages 4 to 12, in the following clubs:
👌🏻Atlantis - Tuesday, Thursday and Saturday, 18.30👌🏻Militari - Monday, Tuesday and Friday, 18.15👌🏻Titan - Monday, 18.15 and Wednesday, 18.30👌🏻Planet - Tuesday and Thursday, 18.00#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #movement #karate #kids
View
Open
🏃How do you celebrate December 1st?On National Day, the passion to exercise unites us. Join the World Class team in the Alexandru Ioan Cuza park for the December 1st Marathon!🏃We are waiting for you at the warm-up sessions to give you the energy you need to face the competition.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #movement #event
View
Open
🆕Strength, muscular endurance, agility, speed, tempo and isometrics, these are the ingredients of the new C-Core 23 program.💪Trainers @endi.tudor and @paul.herinean are ready to show you some exercises that you can try next time you hit the gym!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #movement #core #groupfitness

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • GiftCard
  • Online
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții pentru participarea la programul Beneficii și Recompense (B&R)
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru