Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

O mamă Zen, un copil Buddha

joi, octombrie 31, 2019
|
scris de World Class Romania

Bloggerul suntuncopac.com ne-a povestit cum perioada de creștere a copilului i-a adus libertate, timp, relaxare și redescoperire de sine.

Se spune că de-a lungul perioadei în care suntem în burtică mămicilor noastre, toți suntem yoghini: suntem curați, extrem de flexibili și experimentăm stări extatice. De fapt, toate pozițiile din yoga (asanele) nu sunt decât încercări de a reveni la flexibilitatea, totalitatea și puritatea perinatală. Eu am învățat ce înseamnă să fii o yogină adevărată odată cu venirea pe lume a fetiței mele.

De cinci luni sunt o mămică ZEN, care a ales să crească un copil BUDDHA. O mamă care își iubește corpul și nu s-a plâns niciodată de schimbările aduse de sarcină, o mamă activă fizic, intelectual și spiritual, o mamă pentru care această perioadă de creștere a copilului a adus libertate, timp, relaxare și redescoperire de sine.

Resetare pentru fericire

Cunosc multe mame, pentru care perioada sarcinii și a maternității este un mix de nervi, stres, depresie și nefericire. Dar eu cred că se poate și altfel; este în puterea noastră să educăm o generație mai bună, reparând greșelile părinților noștri.

Să fii mamă este cel mai prețios dar pe care l-am putea primi în viață. Cred cu tărie că micuții noștri sunt extensiile gândurilor și emoțiilor noastre și că ei ne aleg în funcție de planurile pe care le au cu noi. De aceea, este extrem de important ce simte și ce gândește mama încă din timpul sarcinii.

Personal, simt că toate transformările prin care am trecut în ultimul timp au pregătit venirea fetiței mele: faptul că m-am apucat de yoga, că m-am pregătit în zona de dezvoltare personală, că m-am reîndrăgostit de natură, că mi-am dezvoltat latura creativă prin pictură. Am simțit că fetiță mea vrea să fiu relaxată și fericită.

Știu că multe mame se plâng de schimbările care apar în viață lor odată cu venirea copilului, dar cred că totul este o problema de perspectivă. O sarcină sau un copil nu te urâțește! Nu te face mai puțin femeie, mai puțin atrăgătoare. Dimpotrivă. Te face mai puternică, te înnobilează, te face să te redescoperi, să duci mai departe lanțul iubirii și vieții eterne.

Primește-ți copilul cu bucurie

Gândirea și atitudinea armonioasă în sarcină contează enorm. Drumul unui adult este influențat puternic de călătoria în uter și de primii ani în viață, în care mama are un rol extrem de important. Fătul experimentează trăirile mamei încă din burtică și va simți dacă mama nu se iubește, nu îl iubește pe el sau nu iubește viața, ci doar stresul și neacceptarea. Dacă o nouă viață este primită cu bucurie în corpul matern, atunci sistemul lui de energii este alimentat cu vibrații în care el se simte fericit încă de când este un bob de mazăre. Dacă mama este fericită, relaxată, împăcată, atât în lunile de sarcină, cât și în primele luni de viață ale bebelușului, atunci ea va oferi cele mai bune condiții pentru noul suflet, unde acesta își poate valorifica la maximum potențialul creativ, emoțional, mental, spiritual.

Pentru mine, sarcina, nașterea creșterea copilului meu, au fost de fapt, renașterea mea. Nu am făcut niciodată atâtea lucruri pentru mine câte fac de când o am pe ea și în fiecare zi mă învață să fiu un om și o mama mai bună.

Îi mulțumesc Yannei că m-a ales ca mama.

Mai multe despre poveștile mămicii ZEN, poți citi pe suntuncopac.com sau facebook.com/suntuncopac.

Tag-uri:
Antrenament, Interviu, Mămici, Naştere, Relaxare, Sală

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
How do you always stay in shape and make sure you follow a training routine adapted to your workouts?
A World Class membership is the fastest way to your #BeHealthy lifestyle, and you can choose between the 3 types - Flexible, Loyalty or Prepaid, each with its own benefits.
Stop putting off what matters to you, sign up now and make exercise a permanent resolution.Check the link in bio for more!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #subscriptions #training #miscare #fitness #sanatate #lifestyle #sport #subscriptionfitness #sala #gym #club
View
Open
Are you ready to step out of your comfort zone?
The C-Core class is a complex workout with an emphasis on the mid-body area. An exercise routine for everyone that involves both progression and regression. Raluca Dănilă, World Class trainer, prepared a short video for you to see some of the exercises of this class.To sign up for this class, we are always waiting for you on the website!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #gym #train #training #healthy #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #core #class
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Hello, sports lover! A new week of resolutions is coming, also the last one in which you can find out the best health & fitness tips and participate in the contest!
Before answering the question, let's see what you think of the resolution proposed by Ștefan Vîrnă, PT manager World Class. Protein supplements help you have the most pleasant experience possible, and your body will always feel fit and be ready for workout.Accept Stefan's challenge, and you can win ONE YEAR OF WORLD CLASS HEALTH & FITNESS!What you have to do:
1. Write in the comments which is your favourite supplement
2. TAG a friend you want to go to the gym with
3. Like the World Class Romania Facebook and Instagram page
On February 4th, find out if you've won ONE YEAR OF HEALTH & FITNESS IN WORLD CLASS CLUBS AND POOLS!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #behealthyresolutions #rezolutii2023
View
Open
Healthy habits are developed from a young age, and now is the perfect time to #BeHealthy!
World Class KIDS programs include plenty of equipment and physical activities and are structured age-specific, providing a complete body and mind workout.
Give the little one the chance of a harmonious development, together with other children and the most attentive instructors! Find out more on our website!#worldclassromania #exerciseismedicine #behealthykids #swimming #activekids #lectiiinot #karate #sport #copii #exercitiifizice
View
Open
If you want to fully activate your glutes (the biggest muscles in the body), when you squat with weights you would better be sinking lower than the average limbo stick.
A study from the Journal of Strength and Conditioning Research found out that your glutes activate only after you drop below parallel – until then, you get only to work your leg muscles like quads and hamstrings.#worldclassromania #exerciseismedicine #behealthy #facts #study #facts #flotari #exercitiifizice #pushups #fitnessfacts
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Sometimes, exercise goes hand in hand with learning, and today's resolution involves just that – learning a new exercise to include into your workout routine.
The challenge comes from World Class Personal Trainer, Endi Tudor, and consists of an Atomic Push Up on the TRX. How it is performed and what benefits it brings, that you will find out from Endy.Stay tuned and get ready for the final week of World Class resolutions and prizes! Stay fit, #BeHealthy!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #resolutions #behealthyresolutions #rezolutii2023
View
Open
The new YOU is here! We are waiting for you on the World Class online platform to start a new fitness journey and participate in exclusive training programs and concepts, created by Les Mills specialists and World Class Romania experts.
Adopt the #BeHealthy style and upgrade your home workouts! Find out more on our website!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #online #BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #online  #health #fitness #fit #envywear #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #gym #train #training #health #healthy #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #onlinetrianing #onlineworkout #exercise #antrenamenteonline #fitnessonline
View
Open
Weight issues are among the most difficult to sort out because people are tired of solutions found randomly on the Internet and motivation disappears. World Class Park Lake client, Radu, chose to work with a personal trainer and the results are more than gratifying – in 4 months he managed to lose almost 20 kilograms and his lifestyle changed radically."My name is Radu and I've been always a bit heavier than others. With the passage of time and the addition of parental responsibilities, along with those at work, I could no longer maintain myself in the "pleasantly round" category, but advanced to "I don't step on the scale anymore because I get depressed".That's how I got to Dan Szentkovics, a man who lives up to his profession as a personal trainer. I told Dan that I wanted to lose weight, at least under 100 kg, I was 109 kg on August 23rd when we started our journey. Now, after 4 and a half months of 3-4 training sessions per week, a recommended and properly followed diet, in which Dan managed to help me radically change my lifestyle, I have reached 93 kg. Dan became my mentor without whom I couldn't have done it! Our new goal is to get to 85 kg and define my muscles. With Dan by my side I have no doubt that we will achieve this goal in a short time", says Radu.Thank you for your honesty and motivation, Radu, and many more successful trainings with Dan.#worldclassromania #behealthy #exerciseismedicine #successstory #inspiratie #fitness #miscare #antrenamentepersonale #motivatie #training #personaltrainer #startnow #fitfam #fitspo #transformation #quote #quotes #inspiring #motivation #youcandoit #justbringit #dreambig #success #staypositive #noexcuses #active #grind #focus #dedication
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Time - the eternal enemy of your goals or the friend who helps you when you are in need?
Especially when you set long-term goals, it's good not to fall into the trap of time.World Class Personal Trainer, Emil Peptea, has found the perfect recipe to motivate us in our fitness goals – setting short-term goals. So in today's resolution we invite you to fix an event that you are going to attend and for which you would like to be in top shape.
Take the challenge and let us know in the comments if it worked! And if you want to learn more about our personal trainers, you can always access the World Class website!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #resolutions #behealthyresolutions #rezolutii2023

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru