Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO

Revistă

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Exerciții fizice

Loading...
O persoană care alergă pe bandă. Activitatea fizică ajută la îmbunătățirea sănătății mintale. Activitatea fizică poate reduce semnificativ simptomele depresiei și anxietății.

Activitatea fizică, cel mai eficient tratament împotriva depresiei și anxietății

vineri, martie 10, 2023
|
scris de World Class Romania
Cercetătorii de la Universitatea din Australia de Sud solicită ca exercițiile fizice să fie recunoscute ca tratament de bază pentru tratarea depresiei, ca urmare a unui studiu care demonstrează că activitatea fizică este de 1,5 ori...
Citește mai mult

 Ce efect au exercițiile fizice asupra creierului?

luni, februarie 27, 2023
|
scris de World Class Romania
Potrivit Harvard Health Publishing, exercițiile fizice sunt benefice pentru sănătatea fizică, dar și pentru creier și sănătatea mentală, ajutând la ameliorarea stresului. Oamenii de știință au descoperit că o oră de exerciții fizice pe zi, îți...
Citește mai mult

5 moduri de a-ți menține coloana vertebrală sănătoasă

vineri, februarie 17, 2023
|
scris de World Class Romania
Starea de sănătate a coloanei vertebrale condiționează starea de bine a întregului organism. Statisticile arată că în jur de 70-80% din populație a suferit cel puțin o dată în viață de o afecțiune a coloanei vertebrale,...
Citește mai mult

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru