Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Dragoș Bucurenci. În căutarea sportului perfect

joi, octombrie 31, 2019
|
scris de World Class Romania

Pentru noua ediție W by World Class, am povestit cu Dragoș despre propriul business, proiectele cu un ONG și antrenamente. Altele în afară de plimbările cu Oscar.

Ce ți s-a întâmplat bine și foarte bine în ultimul an?
La lucruri bune aș trece experiența de lucru la Comisia Europeană (n.r. – Dragoș a fost, timp de un an, consilierul de comunicare al comisarului european pentru politici regionale) și descoperirea CrossFit-ului. Ambele experiențe mi-au solicitat la maximum abilitățile și m-au învățat foarte multe despre mine. La "foarte bune" aș trece decizia de mă întoarce în București la proiectul meu antreprenorial (n.r. – are propria firmă de consultanță în comunicare) și luna de training-uri pe care le-am susținut în Indonezia. Dar lucrul cel mai bun care mi s-a întâmplat anul trecut este Oscar, noul meu câine.

Fundația Hope and Homes for Children este cel mai nou proiect în care te implici. Cât de greu e să desființezi un sistem, așa cum își propune HHC, și să înlocuiești orfelinatul cu o casă caldă?
E foarte greu, dar nu imposibil, iar experiența României este chiar un exemplu pozitiv în regiune. Gândiți-vă că în anul 2000 erau 100.000 de copii în orfelinate, iar astăzi mai sunt doar 8.000. E încă o cifră foarte mare, dar este limpede că România a făcut progrese enorme, iar asta se datorează în mare parte unor organizații precum Hope and Homes for Children, care lucrează cu statul român pe această problemă de peste 18 ani. Ce este cel mai greu atunci când faci reformă sistemică este să accepți că nu există soluții perfecte și că schimbarea se face treptat și pe termen lung. Chiar dacă de la un an la altul schimbările nu par întotdeauna semnificative, când te uiți ce drum a parcurs România de la orfelinatele acelea de coșmar din anii ’90, pe care Hope and Homes for Children le-a închis, la casele de tip familial din zilele noastre, nu se poate să nu fii impresionat.

Cum se aplică în cazul tău principiile unui stil de viață sănătos?
Mănânc echilibrat, variat, mâncăruri cât mai simple, cât mai puțin procesate, cu ingrediente cât mai naturale. Nu am urmat niciodată diete. Pe lângă sportul propriu-zis, încerc să integrez mișcarea cât mai mult în viața mea. Am biroul și sala de sport aproape de casă și-mi stabilesc întâlnirile în zona biroului, astfel încât să fac cât mai multe drumuri într-o zi pe jos, nu cu mașina. Folosesc metroul și autobuzul atunci când e posibil. Pe vreme bună, merg și cu bicicleta, dar e foarte greu să porți o ținută business când mergi pe bicicletă într-un oraș care încă nu are piste și în care șoferii circulă ca-n junglă. Cel mai nesănătos aspect al vieții mele la ora actuală este somnul, care continuă să fie mult sub media recomandată de doctori.

Cum te menții în formă, exceptând faptul că pedalezi și mergi pe jos?
Anul trecut a fost anul CrossFit-ului, dar am hotărât să pun punct și virgulă acestui capitol, iar acum sunt din nou în căutarea unui model care să mi se potrivească. CrossFit-ul a apărut într-un moment în care ajunsesem cu sportul pe un platou și aveam nevoie de nouă provocare. Ca să folosesc un clișeu, CrossFit-ul a reaprins pasiunea în relația mea cu fitness-ul. În general, însă, eu prefer o abordare echilibrată a sportului. Prefer să fac puțin și regulat din toate, adică pedalat, înot, alergare.

Ce sporturi ai mai practicat în afară de acestea? Ai făcut ceva sport când erai mic?
O să râzi, dar eu n-am făcut sport aproape deloc până la 25 de ani. Dintr-o prostie. E drept că, de când m-am apucat, am încercat parcă să recuperez, dar n-am practicat niciodată un sport de echipă. Singurele sporturi au fost ciclismul, înotul, alergatul și mersul de pe munte. Numai că le-am practicat pe toate ca pe niște „activități fizice“, nu ca pe niște „sporturi“. Iar despre Pilates și despre CrossFit habar n-am în ce categorie se încadrează. Singurul sport pe care l-am făcut mai serios a fost kick boxing-ul, dar m-am lăsat după trei ani. Eu sunt o fire foarte competitivă și până de curând ora de sport era singurul moment din zi când reușeam să nu mă mai iau la întrecere cu nimeni, să fac ceva doar pentru mine, în ritmul meu, strict pentru plăcerea mea. De asta am fugit mereu de sporturile de echipă. Din când în când calc regula asta și mă trezesc că particip la competiții și o vreme îmi place și îmi iau doza de adrenalină, dar apoi îmi aduc aminte că nu asta caut eu, de fapt, în sport. Atunci mă resetez și caut altceva. Acum sunt fix într-un moment dintr-ăsta.

Ce îți dorești cel mai mult de la o vacanță?
Soare, plajă, carte, scuter, prieteni – nu neapărat în această ordine.

Ai un bucket list? Ce ai scris în ea?
Primar – Prim-ministru – Președinte. :)

Interviul complet în găsești în noua ediție W by World Class, disponibilă gratuit în toate cluburile World Class.

Tag-uri:
Antrenamente, Interviu, Sală, World Class

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
Do you want to live in a healthier world?
Join the Let's Move for a Better World movement, initiated by TechnoGym and supported by World Class Romania, to fight against the sedentary lifestyle and help us spread the importance of movement for a healthier world!Collect the most MOVES in participating World Class locations and we'll reward you with an UNDER ARMOR voucher worth 300 lei and a Technogym kit! Find out more on our website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #antrenoripersonali #technogym #moves
View
Open
We are in full spring, and the races are on!On March 26, 2023, we are waiting for you at the 4th edition of the SportGuru Timisoara 21k half marathon! The competition includes challenges and categories for all ages, so in addition to the 21 km route, participants will be able to run the 10 km cross-country race, the popular race or the children's race.
The whole country is running in Timișoara, and World Class will be with you at the start with prizes, warm-up sessions with the best instructors and many, many surprises!Start running purple!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #behealthyevents #behealthyspring #halfmarathon #race #run
View
Open
Track your club activity, choose your training partner and manage your World Class membership account easier than ever with the World Class app!
Quickly book Group Fitness classes, check club schedules, manage your bookings, memberships or clipcards and find the World Class club closest to you!Download it for free from Google Play or App Store and stay in touch with the #BeHealthy lifestyle!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassapp #aplicatiefitness #fitnessapp #programfitness #fitnessschedule #gymtracker
View
Open
The Interval Class involves alternating toning, cardio and muscle endurance exercises. The goal is to decrease adipose tissue, stimulate metabolism and increase cardio-vascular capacity. So, a very dynamic class with super advantages for every practitioner.Adriana Moiseiu, trainer at World Class Constanța, prepared some exercises for us, and if you want to know more, we are waiting for you on the website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #interval #groupfitness #worldclassinstructors
View
Open
Studies show that practising eight weeks of pilates for one hour, every day, four times a week can increase metabolism and reduce obesity in obese women.
In older adults, another research showed pilates training improved balance and helped prevent falls.
Also, inactive women who began performing only one hour of pilates a week for ten weeks had improved muscle mass, flexibility, balance and core strength.
Besides that, studies show that pilates may be used to treat low back pain and obtain more balance in adults with multiple sclerosis and Parkinson disease.#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #fitnessfacts #gymfacts #info #didyouknow #fitnessbenefits #beneficiifitness
View
Open
The time of change has arrived for every company! Together we can build an active and healthy workforce!Did you find out about the benefits that employees have since February? The new deductibility law assumes that fitness subscriptions offered to employees are deductible within the limit of 400 euros per year.
At World Class you can opt for The Healthy Week program to start, as an employee, a new journey in the world of fitness. You have a week that can change the way you relate to exercise and long-term health!Find out more about the corporate fitness programs on the link in bio!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate
View
Open
Exersise, hydration and recovery can make the difference when it comes to everyday energy level. 💦Create daily structured habits and adopt a lifestyle continuously support your activity.#hidration #habitspower #AquaCarpatica
View
Open
It’s no secret that aerobic exercise can fight the aging process. But many studies show that swimming might provide a great boost to brain health.Regular swimming has been proven to be beneficial for memory, cognitive function, immune response and mood. Swimming may also help with stress and neural connections in the brain.Whether you want to learn new swimming styles or just relax after a day of work, World Class is the perfect place. Choose one of the 23 pools in the country and pay us a visit whenever you feel like!Check the link in bio to find out more!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #swimming #swimminginstructors #inot #psicine #swimmingpools #instructorinot
View
Open
Looking for new ways to train and finally get that perfect six pack?We have good news! Starting this March, the new concept C-CORE 20 is available for the first time in all World Class clubs. a
Come and test the newest and most effective way to tone your abdomen. Read all about it in the article below!https://www.worldclass.ro/revista/obtine-six-pack-ul-perfect-cu-noul-c-core-20/#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #articoleducational #article

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru