Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Andreea Raicu. Echilibru

joi, octombrie 31, 2019
|
scris de World Class Romania

Punct și de la capăt. Asta a făcut Andreea în urmă cu patru ani. S-a reinventat, iar acum este mai fericită ca niciodată, pentru că a învățat să trăiască frumos.

Proaspăt întoarsă din a doua călătorie în India, Andreea ne-a povestit cum a început noua ei viață, în care de patru ani totul se petrece în jurul cuvântului "echilibru". Același cuvânt de la care a pornit și ideea ședinței foto. Când i s-a propus conceptul a acceptat fără să stea pe gânduri, mai ales pentru că acum iubește provocările mai mult ca niciodată: "Lucrurile minunate se întâmplă când ieși din zona de confort", ne-a spus. Ședința foto din W Charles de Gaulle a fost un motiv de inspirație pentru noi toți cei de pe set; am descoperit o Andreea explozivă, veselă, care jonglează cu multe proiecte în același timp.

Citește o parte din interviul pe care Andreea ni l-a acordat pentru noua ediție W by World Class, disponibilă gratuit în toate cluburile World Class. Materialul complet în găsești în revistă.

Te-ai întors de curând din India, țară care, spuneai pe blog, ți-a schimbat viața în urmă cu trei ani. Care e povestea ta cu India (când ai ajuns acolo prima dată și mai ales de ce)?
Am fost mereu atrasă de India, mereu mi-am dorit să ajung acolo, dar viața nu a făcut acest lucru posibil până în 2012. Treceam printr-o perioadă foarte grea a vieții mele, în care nimic nu mergea bine pe niciun plan. Mă îmbolnăvisem, am avut probleme foarte mari la coloană (m-au ținut blocată o lună întreagă, fără să mă pot mișca), mi-am rupt piciorul, după care am suferit o operație. Mama trecea și ea printr-o perioadă foarte grea, cu multe probleme de sănătate, ceea ce nu îi era caracteristic. Eram într-o relație toxică ce dura de foarte mulți ani și nici cu ceea ce făceam la muncă nu mai eram fericită. Mă aflam într-un blocaj din care nu știam cum să ies și nici nu mai aveam energie pentru nimic. Când ajungi în astfel de momente te întrebi ce se întâmplă și realizezi că trebuie să faci o schimbare. Cu ultimul strop de energie pe care îl mai aveam m-am hotărât să fac această schimbare și ceva în interior mi-a spus că trebuie s-o caut în India, drept pentru care mi-am luat un bilet de avion și am plecat acolo.

Cum ai regăsit India acum, la început de 2016?
Practic, totul arată la fel; cel puțin în centrul de meditație. Aceleași locuri, aceiași oameni care făceau aceleași lucruri, dar, într-un mod surprinzător, totul îmi părea diferit, pentru că eu eram extrem de diferită față de ultimele dăți când am fost acolo. India rămâne în continuare același loc minunat care m-a ajutat să mă întâlnesc cu mine, să mă confrunt cu fricile și frustrările mele, să-mi dau seama ce e important pentru mine și mai ales să-mi găsesc liniștea și echilibrul. Călătoria în India m-a făcut să înțeleg enorm de multe despre mine și despre viața mea. În timpul petrecut acolo, cu ajutorul meditațiilor, izolării, scrisului, cursurilor la care am participat, am realizat că 35 de ani am trăit mințindu-mă foarte mult, ghidându-mi viața în funcție de cei din jur, de așteptările lor și de condiționările societății, nicidecum de mine. De multe ori nu știm ce vrem, ce ne face fericiți și asta se întâmplă tocmai pentru că nu petrecem timp cu noi, nu ne cunoaștem. În India am învățat să fac cunoștință cu mine, să aflu cine sunt cu adevărat, să aflu care sunt lucrurile care mă împiedicau să mă bucur de viața mea. Un alt lucru important pe care l-am aflat a fost răspunsul la întrebarea: „Care este cel mai important om din viața mea?“ Am realizat că, până la 35 de ani, nu am știut asta. Nu m-am gândit niciodată că eu aș fi putut să ocup acea poziție. Mi se părea o atitudine extrem de egoistă și tocmai de aceea îmi concentram atenția și energia către lista lungă de oameni dragi din viața mea, iar când venea momentul să mă gândesc la mine eram mereu epuizată, așa că renunțam. Odată înțeles acest lucru, am început să învăț să mă iubesc, să mă respect, să îmi acord timp, să mă apreciez pentru ceea ce sunt și asta m-a ajutat să am curajul să-mi trăiesc viața în funcție de dorințele mele și nu de așteptările oamenilor din jur.

Ce îți dorești cel mai mult de la ziua de mâine?
Aștept să mă surprindă și o face de fiecare dată, pentru că asta face ea. :)

Ești fericită?
Da. Am învățat să fiu fericită și să mă bucur de ceea ce am în acest moment.

Tag-uri:
Antrenamente, Interviu, Sală, World Class

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
How do you always stay in shape and make sure you follow a training routine adapted to your workouts?
A World Class membership is the fastest way to your #BeHealthy lifestyle, and you can choose between the 3 types - Flexible, Loyalty or Prepaid, each with its own benefits.
Stop putting off what matters to you, sign up now and make exercise a permanent resolution.Check the link in bio for more!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #subscriptions #training #miscare #fitness #sanatate #lifestyle #sport #subscriptionfitness #sala #gym #club
View
Open
Are you ready to step out of your comfort zone?
The C-Core class is a complex workout with an emphasis on the mid-body area. An exercise routine for everyone that involves both progression and regression. Raluca Dănilă, World Class trainer, prepared a short video for you to see some of the exercises of this class.To sign up for this class, we are always waiting for you on the website!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #gym #train #training #healthy #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #core #class
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Hello, sports lover! A new week of resolutions is coming, also the last one in which you can find out the best health & fitness tips and participate in the contest!
Before answering the question, let's see what you think of the resolution proposed by Ștefan Vîrnă, PT manager World Class. Protein supplements help you have the most pleasant experience possible, and your body will always feel fit and be ready for workout.Accept Stefan's challenge, and you can win ONE YEAR OF WORLD CLASS HEALTH & FITNESS!What you have to do:
1. Write in the comments which is your favourite supplement
2. TAG a friend you want to go to the gym with
3. Like the World Class Romania Facebook and Instagram page
On February 4th, find out if you've won ONE YEAR OF HEALTH & FITNESS IN WORLD CLASS CLUBS AND POOLS!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #behealthyresolutions #rezolutii2023
View
Open
Healthy habits are developed from a young age, and now is the perfect time to #BeHealthy!
World Class KIDS programs include plenty of equipment and physical activities and are structured age-specific, providing a complete body and mind workout.
Give the little one the chance of a harmonious development, together with other children and the most attentive instructors! Find out more on our website!#worldclassromania #exerciseismedicine #behealthykids #swimming #activekids #lectiiinot #karate #sport #copii #exercitiifizice
View
Open
If you want to fully activate your glutes (the biggest muscles in the body), when you squat with weights you would better be sinking lower than the average limbo stick.
A study from the Journal of Strength and Conditioning Research found out that your glutes activate only after you drop below parallel – until then, you get only to work your leg muscles like quads and hamstrings.#worldclassromania #exerciseismedicine #behealthy #facts #study #facts #flotari #exercitiifizice #pushups #fitnessfacts
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Sometimes, exercise goes hand in hand with learning, and today's resolution involves just that – learning a new exercise to include into your workout routine.
The challenge comes from World Class Personal Trainer, Endi Tudor, and consists of an Atomic Push Up on the TRX. How it is performed and what benefits it brings, that you will find out from Endy.Stay tuned and get ready for the final week of World Class resolutions and prizes! Stay fit, #BeHealthy!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #resolutions #behealthyresolutions #rezolutii2023
View
Open
The new YOU is here! We are waiting for you on the World Class online platform to start a new fitness journey and participate in exclusive training programs and concepts, created by Les Mills specialists and World Class Romania experts.
Adopt the #BeHealthy style and upgrade your home workouts! Find out more on our website!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #online #BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #online  #health #fitness #fit #envywear #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #gym #train #training #health #healthy #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #onlinetrianing #onlineworkout #exercise #antrenamenteonline #fitnessonline
View
Open
Weight issues are among the most difficult to sort out because people are tired of solutions found randomly on the Internet and motivation disappears. World Class Park Lake client, Radu, chose to work with a personal trainer and the results are more than gratifying – in 4 months he managed to lose almost 20 kilograms and his lifestyle changed radically."My name is Radu and I've been always a bit heavier than others. With the passage of time and the addition of parental responsibilities, along with those at work, I could no longer maintain myself in the "pleasantly round" category, but advanced to "I don't step on the scale anymore because I get depressed".That's how I got to Dan Szentkovics, a man who lives up to his profession as a personal trainer. I told Dan that I wanted to lose weight, at least under 100 kg, I was 109 kg on August 23rd when we started our journey. Now, after 4 and a half months of 3-4 training sessions per week, a recommended and properly followed diet, in which Dan managed to help me radically change my lifestyle, I have reached 93 kg. Dan became my mentor without whom I couldn't have done it! Our new goal is to get to 85 kg and define my muscles. With Dan by my side I have no doubt that we will achieve this goal in a short time", says Radu.Thank you for your honesty and motivation, Radu, and many more successful trainings with Dan.#worldclassromania #behealthy #exerciseismedicine #successstory #inspiratie #fitness #miscare #antrenamentepersonale #motivatie #training #personaltrainer #startnow #fitfam #fitspo #transformation #quote #quotes #inspiring #motivation #youcandoit #justbringit #dreambig #success #staypositive #noexcuses #active #grind #focus #dedication
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Time - the eternal enemy of your goals or the friend who helps you when you are in need?
Especially when you set long-term goals, it's good not to fall into the trap of time.World Class Personal Trainer, Emil Peptea, has found the perfect recipe to motivate us in our fitness goals – setting short-term goals. So in today's resolution we invite you to fix an event that you are going to attend and for which you would like to be in top shape.
Take the challenge and let us know in the comments if it worked! And if you want to learn more about our personal trainers, you can always access the World Class website!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #resolutions #behealthyresolutions #rezolutii2023

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru