48 CLUBURI ÎN ROMÂNIA

PESTE 84.000 MEMBRI ACTIVI

700 ANTRENORI CERTIFICAȚI

29 DE PISCINE

Antrenori personali

Recompense și beneficii

Workout

Când n-ai timp de nimic, alege antrenamentele de mare intensitate care țin doar 30 de minute!

11/06/2020
World Class Romania

Ai vrea ca ziua să aibă mai mult de 24 […]

Cum dai RESTART antrenamentelor, după ce le-ai pus ON HOLD.

09/06/2020
World Class Romania

Ar putea fi dificil să reiei activitatea fizică intensă după […]

Efectul AfterBurn, sau cum să arzi grăsimi mult timp după antrenament

29/05/2020
World Class Romania

Efectul AfterBurn, sau cum să arzi grăsimi multi timp după […]

Cum te ajută memoria musculară să îți recâștigi rapid performanțele fizice după două luni de stat acasă

22/05/2020
World Class Romania

Antrenamentele pot da cu adevărat dependență. Când spiritul sportiv îți […]

HIIT, campionul arderii grăsimilor și sănătății arteriale

15/05/2020
World Class Romania

HIIT (high intensity interval training) este un termen larg pentru […]

Facem stretching pentru o inimă mai puternică în fiecare zi!

13/04/2020
World Class Romania

Exercițiițe de antrenament aerobic și de rezistență sunt ideale pentru […]

Tinerețe fără bătrânețe pentru inimă cu 150 de minute de exerciții fizice pe săptămână!

03/04/2020
World Class Romania

Te încadrezi în cel puțin 150 de minute de activitate […]

Gym etiquette – Cum sa ne purtam la sala

05/12/2019
World Class Romania

Sala de fitness este un loc unde oamenii vin ca […]

Exercitii pentru buna functionare a creierului

05/12/2019
World Class Romania

Este un fapt bine cunoscut ca exercitiile fizice imbunatatesc sanatatea […]