Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

Revistă

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Reviste

Loading...

Exercițiile fizice la nivel recreativ ar putea întârzia efectele dăunătoare ale îmbătrânirii

miercuri, mai 11, 2022
|
scris de World Class Romania
Ne întrebăm deseori care este secretul tinereții și nu găsim mereu răspunsurile potrivite. Noile cercetări evidențiază puterea exercițiilor fizice desfășurate de-a lungul vieții, asupra sănătății masei musculare. Activitatea fizică pe tot parcursul vieții ar putea proteja...
Citește mai mult

Interviu cu Costel Rotaru, câștigătorul probei de ULTRAMARATON 16 -17 aprilie 2022

joi, mai 5, 2022
|
scris de World Class Romania
“Primii 100 de km i-am alergat cu picioarele, iar următorii 108 km i-am alergat cu inima”- Povestea celor 208 km în 24 h Zeci de echipe a câte 20 de alergători au concurat la Ultramaratonul din...
Citește mai mult

Cum ne pregătim pentru un semimaraton (partea 1)

joi, mai 5, 2022
|
scris de World Class Romania
Află 12 sfaturi esențiale  Ce faci atunci când ești super entuziasmat că urmează să participi la un semimaraton, dar nu știi cum să te pregătești pentru o astfel de cursă? Poți descărca oricând de pe internet...
Citește mai mult

SCHWINN CYCLING- Particularități și beneficii

joi, mai 5, 2022
|
scris de World Class Romania
Îți dorești o inimă mai puternică, un corp tonifiat și picioare frumos sculptate? Cyclingul este un excelent antrenament cardio, similar joggingului și orelor de aerobic. În funcție de intensitatea antrenamentului și de tehnica de pedalare, poți...
Citește mai mult

Exercițiile fizice pot preveni diabetul și depresia induse de efectele COVID-19

miercuri, aprilie 27, 2022
|
scris de World Class Romania
Deși până în prezent nu s-a putut stabili un tratament de lungă durată recunoscut din punct de vedere medical pentru COVID-19, un nou studiu realizat de Pennington Biomedical Research Center ne propune o variantă accesibilă tuturor...
Citește mai mult

De ce sunt importante exercițiile fizice pentru dezvoltarea copiilor?

miercuri, aprilie 27, 2022
|
scris de World Class Romania
Activitatea fizică este importantă pentru dezvoltarea fizică, mentală și emoțională a unui copil. Sportul prezintă atât de multe beneficii pentru cei mici, încât exercițiul fizic ar trebui încurajat ori de câte ori este posibil. Dacă vă...
Citește mai mult

Află care sunt beneficiile Antrenamentului Funcțional

miercuri, aprilie 27, 2022
|
scris de World Class Romania
Functional Training - acest concept poate fi considerat o reinterpretare a metodelor de antrenament tradiţionale. În cadrul acestui antrenament folosești greutatea propriului corp, mișcările libere sau accesorii specifice, renunțând la aparatele fixe și greutățile foarte mari....
Citește mai mult

Top 10 rețete de primăvară 

marți, aprilie 19, 2022
|
scris de World Class Romania
Gândiți-vă la toate rețetele proaspete și colorate pe care le puteți face în acest sezon, cu ajutorul legumelor sezoniere precum spanacul, rucola, sparanghelul, rubarba și ceapa verde. În plus, toate sunt sănătoase și ușor de făcut....
Citește mai mult

Află care sunt beneficiile antrenamentului cardio HIIT (High Intensity Interval Training)

marți, aprilie 12, 2022
|
scris de World Class Romania
Ești pregătit să îți îmbunătățești performanțele în fitness? Indiferent dacă ești începător sau te antrenezi deja de ani buni, clasa de INTERVAL este perfectă pentru a-ți atinge obiectivele de health & fitness! Exerciții cardio, de forță...
Citește mai mult
1 2 3 … 78 NEXT PAGE >

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Alătură-te acum
  • Benefit Club
  • Log in
  • Știri
  • Cariere
  • Contactează-ne acum
  • Regulament cluburi
  • Proceduri și politici operaționale
  • Regulament intern de funcționare
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții antrenori personali
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru