Vrei să îți duci antrenamentele la un nou nivel sau […]
În acest moment, pe tot globul, milioane de vaccinări sunt […]
Studiul Kaiser Permanente, publicat în British Journal of Sports Medicine, […]
Un studiu publicat în Journal of the American Osteopathic Association, […]
Combină antrenamentele de forță cu cele de cardio de 2-3 […]
Conform dictonului latin „minte sănătoasă în corp sănătos”, orice persoană […]
Care este momentul ideal pentru antrenamente? Dimineața, seara, la prânz? […]
În primul rând atunci când vorbim despre tonifiere și arderea […]
Top 5 cele mai întâlnite greșeli pe care le faci […]
