Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Menu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Sunt foarte multe suplimente de Omega-3 pe piață. Există criterii pe care le pot urmări, ca să le aleg pe cele bune?

joi, octombrie 31, 2019
|
scris de World Class Romania

De la preț la sursa de proveniență și până la site-ul companiei – orice indiciu devine util atunci când faci alegeri pentru sănătatea ta.

Acest acid gras esențial pentru o bună funcționare a organismului nu poate fi sintetizat de către corp, deci trebuie introdus prin alimentație. Cele mai comune alimente care au un conținut crescut de Omega 3 sunt peștele, semințele de in, algele marine, nucile și ouăle. Dacă mâncarea ta nu îți furnizează o cantitate suficientă de Omega-3, ia suplimente dedicate și pentru a fi sigur că nu sunt produse de calitate inferioară, iată câteva criterii care trebuie îndeplinite:

1. Sursa de proveniență la uleiurile de pește să fie din specii mici (anșoa, sardine, krill), deoarece sunt pești mai "curați" când vine vorba de conținutul de metale grele.

2. Cele mai avansate țări în producția de ulei de pește sunt țările nordice (Norvegia, Suedia, Finlanda) și Canada.

3. Ai grijă ca pe ambalaj să se regăsească semnele de certificare ale companiilor dedicate cu testare calității (IFOS, IKOS, MSC).

4. Concentrația de DHA per gram de produs trebuie să fie cât mai mare (minimum 200 mg); acest lucru indică o calitate crescută.

5. Compania are website care poate furniza COA (Certificate of Analysis).

6. Uleiul de pește este superior celui vegetal când vine vorba de bio-disponibilitate și concentrație totală de EPA/DHA.

7. Prețul mic este un semn de calitate îndoielnică, având în vedere că procesul de producție este destul de costisitor.

 

Foto: din revista peștele

Tag-uri:
Antrenament, Energie, Exerciţii, Nutriţie, suplimente, vitamine

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
🌳Sun Challenge Văcărești, the greenest sports event in Bucharest, took place last weekend in Văcărești Natural Park. We hope you enjoyed the warm-up sessions with the World Class team and won the healthiest prizes at the Wheel of Fortune.🏃See you next time!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #event
View
Open
❗One of the biggest advantages of TRX training is the ability to work every muscle group. 🗞️Find out 3 other major benefits of this workout from the article on our website.
#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #article
View
Open
🗓️Did you do your gym schedule ready this month? If not, check out Mircea Zamfir's classes below, it will surely inspire you, as has a lot of energy to give!⤵️Monday -
Worldclass Expo Park - 18:00 - Interval ☝️19:10 - Glutes
Tuesday -
Worldclass America House - 18:00 - Bodyattack
Worldclass Titan - 19:45 - Bodycombat
Wednesday -
Worldclass Afi Teck Park - 18:00 - Interval
Thursday -
Worldclass Jiului - 19:10 - Interval ☝️ 20:20 - Glutes
Friday -
Worldclass Jiului - 18:00 - Body Combat
Saturday -
Worldclass In City - 10:00 - Body Combat
Worldclass Otopeni - 12:30 - Body Attack#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #instructor
View
Open
💷Did you know that through the Rewards & Benefits program you can earn cash-back credits when you buy World Class products or services? Or that you can become a World Class ambassador, if you convince your friends to start a healthy lifestyle? 🫴Check it and get your wallet full of digital credit!
#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #rewards
View
Open
❓Curious about the top 5 rope exercises?
➡️Alexandru Ene, World Class personal trainer, filmed himself practicing them, so you can try them next time at the gym.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #rope
View
Open
This is how #BeHealthyFestival Timisoara was today!
🎊Good vibe, good music, beautiful music, 6 aerobic classes, 4 cycling classes, bootcamp, kids corner and PT challanges.
————————————
#Behealthy #behealthyfestival
View
Open
🧒Do you want your kid to develop self-discipline, physical skills, self-defense and self-confidence? Bring him / her at the World Class Karate classes for children between 6 and 14 years old. 🥋This extraordinary workout combines breathing and relaxation techniques with fun games.
#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #karate
View
Open
💪The most important fitness event of the fall starts tomorrow in Timișoara - #BeHealthy Festival.We have prepared for you
👍dozens of fun classes with the most loved World Class trainers,
👍competitions,
👍prizes,
👍surprises and activities for the little ones.Book your place on the official website! (Link in Bio)#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival
View
Open
Be ready for a new healthy challenge. On October 7, we are waiting for you at the #BeHealthy Festival Bucharest, in King Mihai I Park, the most important fitness event of the fall. We just opened registrations on the official website, so choose your favorite class and get ready to train with the best.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #contest

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • GiftCard
  • Online
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Regulament Festival BeHealthy 2023
  • Politica de confidențialitate Festival BeHealthy 2023
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții pentru participarea la programul Beneficii și Recompense (B&R)
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru