Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Menu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Mircea Zamfir, campionul care te antrenează

joi, octombrie 31, 2019
|
scris de World Class Romania

Unul dintre cei mai medaliați sportivi din România, multiplu campion european și mondial, predă în World Class. Fie că mergi la clasele lui de grup, fie că îl vei vrea ca antrenor personal, Puma te va ajuta să-ți depășești propriile limite.

Mircea sau Puma, cum îi spun clienții, a pășit prima dată într-o sală de gimnastică sportivă în urmă cu 25 de ani, când avea doar patru. Avea picioarele strâmbe, iar tatăl lui, fost sportiv, știa că sportul dezvoltă și reface musculatura. "Cu timpul, s-a demonstrat că picioarele alea strâmbe pe care le aveam m-au avantajat", spune Mircea. "Erau ca niște arcuri. Săream cel mai sus și cel mai bine."

Fenomenul din gimnastica aerobică masculină

De la Clubul Steaua, pe care l-a reprezentat timp de cinci ani de zile la competiții, Mircea a ajuns la Dinamo. Acolo a intrat în echipa principală și a stat șapte ani. Înainte de a fi selectat în lotul de juniori la gimnastică sportivă, Mircea a avut, în timp ce lucra la inele, o accidentare la umăr. A suferit în tăcere timp de opt luni, dar înainte de Campionatul European, a decis să le spună antrenorilor și s-a retras un an pentru a se reface.

Atunci a avut răgazul să-și schimbe disciplina și s-a îndreptat spre gimnastică aerobică. "Era o disciplină relativ nouă și nu am avut succes din prima", își amintește. "După doi ani în care am tot eșuat, am început să lucrez la minte, să-mi spun că pot, că sunt în stare." Astfel, a reușit să sară etape și să ajungă rapid în top.

Când e întrebat câte medalii are, Mircea recunoaște că nu le mai știe numărul. Este singurul român care a câștigat medalia de aur la Campionatul European din 2007, individual, și deținătorul mai multor titluri de campion european și mondial. "Trio-ul din care făceam parte împreună cu alți doi colegi a fost cel mai titrat", spune campionul. Din 2005 până-n 2013, deveniseră un fenomen.

Disciplinează-ți mintea

La World Class e din 2013 și spune că este singurul mediu în care poate continua, măcar în parte, ceea ce făcea înainte. "Pentru mine, cea mai mare problemă era că se încheia o carieră, iar eu trebuia sa încep de la zero", spune Mircea. A așteptat un an, ca să se angajeze aici. "Nu am găsit nicăieri, în niciun alt loc, profesionalismul și respectul față de munca pe care o fac așa cum se văd ele aici, la World Class."

Iar respectul e un aspect extrem de important. Mircea crede cu tărie că nu doar munca asiduă l-a făcut campion, ci și o rigidă disciplină mentală. Asta e cea mai mare avere a lui și așa își motivează clienții. Îi face să creadă că mereu pot mai mult. Clasele pe care le predă Mircea în cluburile Promenada, America House, Titan, Jolie Ville și InCity sunt printre cele mai avansate: Metabolic, Body Pump, Body Step, Body Combat, CX Worx, Bosu.

Mergi până la capăt

De curând, povestește antrenorul, l-a abordat o clientă chiar de la începutul orei și i s-a plâns că nu mai poate. "I-am spus «Nu mă interesează cum o duci la capăt, poți numai să mergi, dar nu renunți. Ieși de aici la sfârșit»", își amintește Mircea. Tânăra a înțeles, s-a lăsat condusă și a îndrăznit să creadă că poate. "La sfârșitul orei, a venit plângând la mine, mi-a zis că a fost impresionată și că nu știa că era capabilă de așa ceva." Încrederea e esențială. "Trebuie doar să nu te temi de starea de oboseală sau de durere", spune. "E un proces în continuă schimbare. Totul se schimbă în timp, cu răbdare."

Tag-uri:
Alergare, Alergător, Antrenament, Exerciţii, Fitness, Ghid, Sală, Training, Workout, World Class

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
🚲The most fun cycling classes await you at the biggest fitness event of the falll, so we invite you to pedal together at #BeHealthy Festival Timișoara, on October 30, at Iulius Park. Ioan Cojocaru, World Class trainer promises a lot of energy and has a message for all exercise lovers.🍎Do not forget to register on the website!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival
View
Open
🏊Are you ready to learn a new swimming style? Georgiana Brăduțu, World Class trainer, explains each element in detail, so you can enjoy a great swimming session next time you hit your favorite World Class pool.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #swim
View
Open
😌How about a workout for your inner calm and peace? Body Balace includes Thai Chi, Yoga, Pilates and Stretching exercises that will develop your
➡️balance,
➡️flexibility and
➡️mobility
while working your muscles.Alina Grecu, World Class instructor, invited us to her class to catch the great vibe!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #bodybalance
View
Open
🧘‍♀Wanderlust, the biggest wellness event in Romania took place last weekend by the Floreasca lake, with guests from Romania, Great Britain, USA and Israel.🙏Thank you all for being a part of it and for participating at the World Class sessions.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #wanderlust
View
Open
The most important fitness event in Western Romania - #BeHealthy Festival Timișoara - opens its doors at Iulius Park, and you are invited. We got you covered with super workouts and activities throughout the day and Paul Herinean, World Class trainer, wants to share them with you.☝️Don't forget to register on the official website!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival
View
Open
📸It was a great atmosphere last weekend at #BeActive Day and we're glad you joined us in all the World Class clubs around the country to celebrate the importance of movement.🤸‍♂️Here are some pictures and we really hope to see you all at the next edition!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #beaactiveday
View
Open
🔉🔉Come with us on October 1st to take part in the Sun Challenge Văcărești, the greenest sports event in Bucharest. Choose one of the three distances, 5, 10 or 20 km, and sign up for a run in the Vācārești Natural Park.The World Class team awaits you with warm-up sessions at the start and many surprises at the Wheel of Fortune!🏃‍♂️#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #event
View
Open
🏅Have you made your reservation for the biggest fitness festival of the fall? #BeHealthy Festival Timișoara is happening this Saturday, September 30, at Iulius Gardens, and the best World Class trainers will be there. Fabiana Jivoin, swimming instructor, has a special message for you.💪Remember, entry is free, but places are limited, so register in advance.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival
View
Open
💪The largest urban health & fitness festival comes to Bucharest! On October 7 we are waiting for you in Roaba de Cultura for a day full of training, energy, fun and good mood.There will be
👍Body & mind classes,
👍Cycling,
👍BodyPump,
👍Core & Glutes
and
👍BodyCombat sessions,
👍children's areas and
👍many prizes and surprises.Places are limited, so make sure you subscribe in advance on the website.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #behealthyfestival

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • GiftCard
  • Online
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Regulament Festival BeHealthy 2023
  • Politica de confidențialitate Festival BeHealthy 2023
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții pentru participarea la programul Beneficii și Recompense (B&R)
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru