Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Menu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Mircea Zamfir, campionul care te antrenează

joi, octombrie 31, 2019
|
scris de World Class Romania

Unul dintre cei mai medaliați sportivi din România, multiplu campion european și mondial, predă în World Class. Fie că mergi la clasele lui de grup, fie că îl vei vrea ca antrenor personal, Puma te va ajuta să-ți depășești propriile limite.

Mircea sau Puma, cum îi spun clienții, a pășit prima dată într-o sală de gimnastică sportivă în urmă cu 25 de ani, când avea doar patru. Avea picioarele strâmbe, iar tatăl lui, fost sportiv, știa că sportul dezvoltă și reface musculatura. "Cu timpul, s-a demonstrat că picioarele alea strâmbe pe care le aveam m-au avantajat", spune Mircea. "Erau ca niște arcuri. Săream cel mai sus și cel mai bine."

Fenomenul din gimnastica aerobică masculină

De la Clubul Steaua, pe care l-a reprezentat timp de cinci ani de zile la competiții, Mircea a ajuns la Dinamo. Acolo a intrat în echipa principală și a stat șapte ani. Înainte de a fi selectat în lotul de juniori la gimnastică sportivă, Mircea a avut, în timp ce lucra la inele, o accidentare la umăr. A suferit în tăcere timp de opt luni, dar înainte de Campionatul European, a decis să le spună antrenorilor și s-a retras un an pentru a se reface.

Atunci a avut răgazul să-și schimbe disciplina și s-a îndreptat spre gimnastică aerobică. "Era o disciplină relativ nouă și nu am avut succes din prima", își amintește. "După doi ani în care am tot eșuat, am început să lucrez la minte, să-mi spun că pot, că sunt în stare." Astfel, a reușit să sară etape și să ajungă rapid în top.

Când e întrebat câte medalii are, Mircea recunoaște că nu le mai știe numărul. Este singurul român care a câștigat medalia de aur la Campionatul European din 2007, individual, și deținătorul mai multor titluri de campion european și mondial. "Trio-ul din care făceam parte împreună cu alți doi colegi a fost cel mai titrat", spune campionul. Din 2005 până-n 2013, deveniseră un fenomen.

Disciplinează-ți mintea

La World Class e din 2013 și spune că este singurul mediu în care poate continua, măcar în parte, ceea ce făcea înainte. "Pentru mine, cea mai mare problemă era că se încheia o carieră, iar eu trebuia sa încep de la zero", spune Mircea. A așteptat un an, ca să se angajeze aici. "Nu am găsit nicăieri, în niciun alt loc, profesionalismul și respectul față de munca pe care o fac așa cum se văd ele aici, la World Class."

Iar respectul e un aspect extrem de important. Mircea crede cu tărie că nu doar munca asiduă l-a făcut campion, ci și o rigidă disciplină mentală. Asta e cea mai mare avere a lui și așa își motivează clienții. Îi face să creadă că mereu pot mai mult. Clasele pe care le predă Mircea în cluburile Promenada, America House, Titan, Jolie Ville și InCity sunt printre cele mai avansate: Metabolic, Body Pump, Body Step, Body Combat, CX Worx, Bosu.

Mergi până la capăt

De curând, povestește antrenorul, l-a abordat o clientă chiar de la începutul orei și i s-a plâns că nu mai poate. "I-am spus «Nu mă interesează cum o duci la capăt, poți numai să mergi, dar nu renunți. Ieși de aici la sfârșit»", își amintește Mircea. Tânăra a înțeles, s-a lăsat condusă și a îndrăznit să creadă că poate. "La sfârșitul orei, a venit plângând la mine, mi-a zis că a fost impresionată și că nu știa că era capabilă de așa ceva." Încrederea e esențială. "Trebuie doar să nu te temi de starea de oboseală sau de durere", spune. "E un proces în continuă schimbare. Totul se schimbă în timp, cu răbdare."

Tag-uri:
Alergare, Alergător, Antrenament, Exerciţii, Fitness, Ghid, Sală, Training, Workout, World Class

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
❓Why getting a World Class membership? 💡Easy!
📍you train with the best instructors
📍you'll be more motivated to maintain your #BeHealthy lifestyle
📍you will have access to hundreds of equipment and dozens of gyms and pools
💻Come to our website, check the payment methods and let's train together.
#healthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #membership
View
Open
🎊🎊Today is the big day!
#BeHealthy Power Day is happening in all World Class clubs in the country, so come and prove to us that health is the new power.We have prepared:
🏋🏻‍♀️POWER Training sessions with your favorite instructors
🏋🏻‍♀️intense, engaging and effective classes
🎁prizes, surprises
🥗 healthy snacks
💻Pick your power class on the website and see you at workouts.#healthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #powerday
View
Open
[WIN 💪ONE YEAR AT WOLD CLASS 💪] If you work daily in front of the computer, put physical exercises on your  list of important tasks. We know that work life comes with challenges, that's why we are coming with help: you can win inspiring prizes for you, but also for your team:🏆A one-year Silver membership to World Class Clubs and Pools!
🎖A Healthy Week program for your company!
🏅A Team Building class for your team!
➕PRIZE OF THE DAY! An Under Armour cap.Here's what you have to do today to win:
❓️Answer in the comment the question: For how long can you plank? Time yourself and tell us!
🔖Tag a co-worker you'd love to swim with!Come back daily for more chances to win until May 31st!
Did you know that World Class is the largest corporate wellness network in Romania and has the most diverse, attractive and effective health & fitness programs for company employees? Here you can find all the details: https://bit.ly/41T11N8.#concursworldclass #behealthy #exerciseismedicine #behealthyteampower
View
Open
👩‍💻Too many deadlines and meetings at the office and no time for the gym? Time to enter the World Class online platform!💡Workouts with top instructors are just a click away, anytime, anywhere.💻Visit our website to find out how you can sign up.#healthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #online
View
Open
The Itsy Bitsy Superheroes are waiting for you to jump for joy at 1uniFEST 2023 - the most cheerful and colorful celebration of childhood.🔛Come on first of June in Alexandru Ioan Cuza Park / Bucharest for a day full of games, fun and educational activities.🎉🎉🎉The World Class team will bring you:
✔️the most fun classes for children, Zumba Kids and Kids Active
✔️Face painting
✔️dozens of prizes and surprises at wheel of fortune#healthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #ziuacopilului
View
Open
🔈🔈That's how it was this weekend at COLOR RUN Timisoara!
So many colors , good cheer, dancing and prizes.
🆙Can't wait for the next editions!#worldclassromania #exerciseismedicine #behealthy
View
Open
[WIN 💪ONE YEAR AT WOLD CLASS 💪] We have the best news: today is the luckiest Tuesday! If you are an employee or you own a business, the news is for you! Accept the challenge of the day, answer the question and you can win prizes for yourself and your team:🏆A one-year Silver membership to World Class Clubs and Pools!🎖A Healthy Week program for your company!🏅A Team Building class for your team!➕PRIZE OF THE DAY! A one-day World Class invitation with Personal Training included!Here's what you have to do today to win:❓️Answer in the comment the question: Which swimming style do you love the most?🔖 Tag a co-worker you'd love to swim with!Come back daily for more chances to win until May 31st!In the meantime, don't forget to click here: https://bit.ly/41T11N8 to find out how you can enjoy Corporate Wellness programs created especially for companies and their employees, at World Class clubs and swimming pools!#concursworldclass #behealthy #exerciseismedicine #behealthyteampower
View
Open
🎈🎈🎈Kids Fun Day is happening on June 1st in all World Class Clubs.
🔛Grab your little one and let's celebrate Children's Day with the healthiest fun!
All kids can take part in:
✔️demo swimming
✔️karate lessons
✔️pool games
✔️mini-contests with prizes
✔️lot of surprises
✔️ #behealthy snacks
💻Find out more on our website.https://www.worldclass.ro/behealthy-kids-fun-games-1-iunie-2023/#healthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #kidsfunday
View
Open
[WIN 💪ONE YEAR AT WOLD CLASS 💪] Are you employed? Get ready to be rewarded! Accept the challenge of the day, answer the question and you can win prizes for yourself and your colleagues:🏆A one-year Silver membership to World Class Clubs and Pools!🎖A Healthy Week program for your company!🏅A Team Building class for your team!➕PRIZE OF THE DAY! A skin care Yves Rocher set Here's what you have to do today to win:❓️Answer in the comment the question: How many hours do you spend daily at the office?🔖Tag a co-worker you'd love to train with.Come back every day for more chances to win until May 31st!Did you know that at World Class you can find special training programs for employees? We put the fitness membership deductibility law to work in your favor! Find out here how you can become a Corporate member: https://bit.ly/41T11N8.#concursworldclass #behealthy #exerciseismedicine #behealthyteampower
This error message is only visible to WordPress admins
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru