Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă

REVISTĂ

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Cauți idei de cadouri healthy pentru Crăciun?

joi, decembrie 16, 2021
|
scris de World Class Romania

Sărbătorile de iarnă se apropie cu pași repezi și deja ne gândim ce cadouri să alegem pentru cei dragi. Dacă ai prieteni sau rude pasionate de fitness, ajută-i să obțină corpul mult visat oferindu-le un cadou sănătos. Dacă nu știi ce cadou să oferi unui pasionat de sport, descoperă o gamă variată de cadouri fabuloase:

Set accesorii fitness

  • Brățara fitness inteligentă

Brățara fitness inteligentă te poate ajuta să te menții în formă sau să slăbești prin monitorizarea activității tale fizice pe parcursul zilei. Cu toții știm cât de important este să facem mișcare și să mâncam sănătos. Nu facem asta mereu, sau nu suficient de des, dar conștientizăm impactul activității fizice asupra organismului. O brățară de fitness este capabilă să monitorizeze următoarele activități: numărul de pași parcurși, caloriile arse, monitorizarea pulsului cardiac, monitorizarea somnului.

  • Un set de gantere  

Poate fi cadoul perfect, indiferent dacă va fi destinat unei femei sau unui bărbat. Cele mai multe exerciții se pot realiza cu greutati libere, iar dacă vorbim de antrenament progresiv, ganterele sunt cea mai bună soluție. 

  • Benzi elastice

Un set de benzi elastice poate fi cadoul ideal pentru cineva care dorește să se antreneze acasă. Banda elastică permite antrenarea grupelor principale de mușchi, brațe, spate, pectorali, abdomen, coapse și fese, fiind ideală pentru creșterea gradului de dificultate a exercițiilor.

  • Coarda de suspensie

Coarda de suspensie permite realizarea exercițiilor în suspensie, folosindu-se greutatea propriului corp, în diferite planuri de înclinare. Este potrivită pentru oricine deoarece se poate controla nivelul de rezistență și dificultate. Poate fi un cadou perfect pe această perioadă friguroasă deoarece se poate instala și în casă.

Shaker pentru suplimente

Pasionații de fitness consumă smoothie-uri, fresh-uri, shake-uri și alte băuturi naturale, preparate în casă. De cele mai multe ori, acestea sunt combinate cu suplimente nutritive. 

Echipament sportiv

Sportul este o modalitate de a te menține sănătos și în formă la orice vârstă. Este important să ai o viață activă pentru a trăi confortabil pentru cât mai mult timp. Dacă ai prieteni pasionați de sport cărora vrei să le faci un cadou, poți apela la un echipament sportiv care le este atât de util.

Pachete de Personal Training

Când vrei rezultate rapide și de durată, antrenorul personal este cea mai bună alegere! Stabilirea şi monitorizarea obiectivelor propuse în cadrul programului de antrenament dar şi crearea unei atmosfere pozitive care să te motiveze, te ajută să îți valorifici la maxim timpul petrecut la sală. 

Abonament la sală

Fii un Moș Crăciun inspirat iarna aceasta și oferă-le un cadou practic și sănătos celor dragi, fie că sunt deja pasionați de sport sau nu. La World Class ai cele mai variate opțiuni de abonament, extra beneficii și o echipă de experți în sănătate pregătiți să te întâmpine în prima ta zi de sală. 

Batoane proteice

Sunt o sursă excelentă de proteine și, în general, au o cantitate redusă de carbohidrați pentru a le face atât delicioase, cât și echilibrate din punct de vedere nutrițional. Pe lângă faptul că oferă energia necesară, acestea au o proporție ridicată de proteine care ajută la creșterea masei musculare și la protejarea țesutului muscular.

Program de detox

În urma unui program detox vei observa un echilibru perfect între corpul și mintea ta. Fructele și legumele proaspete, semințele și toate ingredintele folosite în juice-urile presate la rece care îți vor fi hrană 1, 3 sau 5 zile sunt o sursă bogată de vitamine și nutrieți de care corpul tău se va bucura la maxim. 

Ceaiuri bio

În perioada rece, ceaiurile bio sunt de departe băuturile calde vedetă. Ingrediente precum ghimbirul, scorțișoara, măceșele, cătina sau lămâia ne vitaminizează, dau savoare sezonului și ne încalzesc în zilele friguroase. Iar pentru ca darul oferit să fie unul complet, alături de un ceai bun, oferă și accesorii pentru depozitarea și servirea acestuia: o cană de porțelan cu modele simpatice sau o cutie pentru păstrarea acestuia în condiții optime.

Cadouri dulci și sănătoase

  • Delicatese handmade

O altă variantă de cadou sunt seturile cu delicatese handmade precum Dulceață cu vișine și coacăze cu mentă, Dulceață din fructe de soc sau ardei iute. Acestea sunt deserturi perfecte pentru iubitorii de dulce, fiind în același timp sănătoase și hrănitoare.

  • Miere de Manuka

Pentru sezonul rece, mierea de Manuka este benefică pentru oricine. Pe lângă gustul aparte, aceasta conține o cantitate de 75% granule de polen Manuka cu efecte antioxidante și antibacteriene puternice, și proprietăți de întărire a imunității. Este un cadou premium, ideal pentru orice persoană care are nevoie de creșterea imunității și energizare.

  • Ciocolata amăruie vegană

Păstrând ideea de cadou dulce, ciocolata amăruie vegană este perfectă pentru o persoană care știe să se răsfețe, dar care este atentă în același timp și la siluetă.

INSTAGRAMS
by @worldclassromania

View
Open
Do you want to live in a healthier world?
Join the Let's Move for a Better World movement, initiated by TechnoGym and supported by World Class Romania, to fight against the sedentary lifestyle and help us spread the importance of movement for a healthier world!Collect the most MOVES in participating World Class locations and we'll reward you with an UNDER ARMOR voucher worth 300 lei and a Technogym kit! Find out more on our website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #antrenoripersonali #technogym #moves
View
Open
We are in full spring, and the races are on!On March 26, 2023, we are waiting for you at the 4th edition of the SportGuru Timisoara 21k half marathon! The competition includes challenges and categories for all ages, so in addition to the 21 km route, participants will be able to run the 10 km cross-country race, the popular race or the children's race.
The whole country is running in Timișoara, and World Class will be with you at the start with prizes, warm-up sessions with the best instructors and many, many surprises!Start running purple!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #behealthyevents #behealthyspring #halfmarathon #race #run
View
Open
Track your club activity, choose your training partner and manage your World Class membership account easier than ever with the World Class app!
Quickly book Group Fitness classes, check club schedules, manage your bookings, memberships or clipcards and find the World Class club closest to you!Download it for free from Google Play or App Store and stay in touch with the #BeHealthy lifestyle!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassapp #aplicatiefitness #fitnessapp #programfitness #fitnessschedule #gymtracker
View
Open
The Interval Class involves alternating toning, cardio and muscle endurance exercises. The goal is to decrease adipose tissue, stimulate metabolism and increase cardio-vascular capacity. So, a very dynamic class with super advantages for every practitioner.Adriana Moiseiu, trainer at World Class Constanța, prepared some exercises for us, and if you want to know more, we are waiting for you on the website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #interval #groupfitness #worldclassinstructors
View
Open
Studies show that practising eight weeks of pilates for one hour, every day, four times a week can increase metabolism and reduce obesity in obese women.
In older adults, another research showed pilates training improved balance and helped prevent falls.
Also, inactive women who began performing only one hour of pilates a week for ten weeks had improved muscle mass, flexibility, balance and core strength.
Besides that, studies show that pilates may be used to treat low back pain and obtain more balance in adults with multiple sclerosis and Parkinson disease.#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #fitnessfacts #gymfacts #info #didyouknow #fitnessbenefits #beneficiifitness
View
Open
The time of change has arrived for every company! Together we can build an active and healthy workforce!Did you find out about the benefits that employees have since February? The new deductibility law assumes that fitness subscriptions offered to employees are deductible within the limit of 400 euros per year.
At World Class you can opt for The Healthy Week program to start, as an employee, a new journey in the world of fitness. You have a week that can change the way you relate to exercise and long-term health!Find out more about the corporate fitness programs on the link in bio!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate
View
Open
Exersise, hydration and recovery can make the difference when it comes to everyday energy level. 💦Create daily structured habits and adopt a lifestyle continuously support your activity.#hidration #habitspower #AquaCarpatica
View
Open
It’s no secret that aerobic exercise can fight the aging process. But many studies show that swimming might provide a great boost to brain health.Regular swimming has been proven to be beneficial for memory, cognitive function, immune response and mood. Swimming may also help with stress and neural connections in the brain.Whether you want to learn new swimming styles or just relax after a day of work, World Class is the perfect place. Choose one of the 23 pools in the country and pay us a visit whenever you feel like!Check the link in bio to find out more!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #swimming #swimminginstructors #inot #psicine #swimmingpools #instructorinot
View
Open
Looking for new ways to train and finally get that perfect six pack?We have good news! Starting this March, the new concept C-CORE 20 is available for the first time in all World Class clubs. a
Come and test the newest and most effective way to tone your abdomen. Read all about it in the article below!https://www.worldclass.ro/revista/obtine-six-pack-ul-perfect-cu-noul-c-core-20/#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #articoleducational #article

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru