47 CLUBURI ÎN ROMÂNIA

PESTE 84.000 MEMBRI ACTIVI

700 ANTRENORI CERTIFICAȚI

29 DE PISCINE

Antrenori personali

Recompense și beneficii

Exerciţii

Tehnicile care îți remodelează mușchii

31/10/2019
World Class Romania

Cresc forța, definesc musculatura și ard grăsimea. Află totul despre […]

Am început să merg la clase de yoga și de multe ori mă plictisesc. De ce?

31/10/2019
World Class Romania

Pentru un începător nu este tocmai neobișnuit să se întâmple […]

BODYPUMP 93: Fandările sună bine

31/10/2019
World Class Romania

5 minute și 30 de secunde și muzica potrivită – […]

Pe lângă antrenamente, ce lucruri simple pot să fac zi de zi, ca să am rezultate mai bune?

31/10/2019
World Class Romania

Întrebarea asta este un prim pas foarte bun. iar restul […]

6 tipuri de interval training pe care trebuie să le încerci

31/10/2019
World Class Romania

Intensitate mare, rezultate rapide și arderi timp îndelungat după ce […]

Am testat: clasa de BOSU

31/10/2019
World Class Romania

N-am mai fost la o clasă de BOSU de mai […]

Mircea Zamfir, campionul care te antrenează

31/10/2019
World Class Romania

Unul dintre cei mai medaliați sportivi din România, multiplu campion […]

De ceva vreme am o senzație continuă de foame. Cum pot să combat asta?

31/10/2019
World Class Romania

Înainte de toate nu uita că “mănânci ca să trăiești, […]

Antrenează-te în apă (fără să înoți)

31/10/2019
World Class Romania

Apa este un refugiu excelent pentru zilele caniculare. Dar, dacă […]