Activitatea fizică sub formă de joacă promovează dezvoltarea fizică și psihică a copiilor. Mișcarea nu este doar funcțională pentru dezvoltarea cognitivă, ci îi ajută pe copii să rămână activi și plini de energie, iar timpul petrecut...

Cui nu-i place să privească copiii alergând afară într-un joc spontan, împingând un prieten pe un leagăn sau construind un fort din ramuri și bețe de copaci? Dar trăim într-o perioadă în care părinții se tem...

Obstacolele comune în activitățile fizice ale copiilor sunt: perioade lungi de inactivitate, spațiul pentru joacă, programul încărcat al familiei și timpul petrecut în fața ecranelor. Fii atent la timpul în care copilul tău este inactiv, la...

Educația acvatică are o serie amplă de beneficii, atât pentru o dezvoltare fizică armonioasă, cât și pentru sănătatea emoțională: îmbunătățește funcțiile congnitive ale micuțului, capacitățile sociale și funcțiile motrice, contribuie la scăderea anxietăţiii şi este un...

Cercetări recente din SUA au descoperit că înlocuirea exercițiilor fizice cu intensitate scăzută cu perioade scurte de intensitate mai mare sau activitate fizică viguroasă poate fi benefică pentru sănătatea tinerilor, în special atunci când vine vorba...

Copiii noștri trăiesc într-o lume grăbită, o lume a părinților ocupați, a presiunilor școlare, a lecțiilor neîncetate, a jocurilor video, a mall-urilor si a competițiilor sportive. Ne vine greu să credem că aceste influențe sunt stresante...

Copiii trebuie sa faca sport pentru a se dezvolta armonios, asta este un lucru pe care majoritatea parintilor il inteleg, dar atunci cand trebuie sa ne decidem asupra sportului pe care am vrea sa il practice...

Trei argumente te vor face să-l iei pe cel mic cu tine la sală mai des sau să îl dai la cursuri specializate.   Va fi mai sănătos Cu cât începe mai devreme, cu atât mai...

Uneori doar încrederea în sine nu este suficientă. Află de la psihologi ce trebuie să mai aibă cel mic pentru a reuși în viață. Jurnalistă pe domeniul educaţiei la ziarul britanic The Independent şi coach de...