Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO

Revistă

  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri
Meniu
  • Fitness
  • Nutriție
  • Sănătate
  • Copii
  • Lifestyle
  • Știri

Nutriție

Loading...

12 sfaturi practice pentru a te menține în formă de Crăciun

luni, decembrie 20, 2021
|
scris de World Class Romania
Crăciunul se apropie și mulți dintre noi nu-și mai respectă planul alimentar, motiv pentru care suntem predispuși să ne trezim cu câteva kilograme în plus. Excesul de mâncare este cauza principală pentru creșterea suplimentară în greutate,...
Citește mai mult

Află cum să-ți planifici mesele și să adopți o alimentație sănătoasă

vineri, noiembrie 26, 2021
|
scris de World Class Romania
Care este cel mai bun plan pentru o alimentație sănătoasă? Este un plan de nutriție Mediteranean? Vegetarian? Sărac în carbohidrați? Alimentația sănătoasă este una dintre cele mai bune modalități de a preveni sau amâna problemele de...
Citește mai mult

De ce suplimente aveți nevoie pentru a rămâne sănătoși?

joi, octombrie 28, 2021
|
scris de World Class Romania
Evitați să pierdeți timpul și banii pe pastile inutile, încercând să descoperiți nevoile corpului vostru. Am colectat date despre cele mai populare suplimente și am identificat câțiva pași simpli pentru a te ghida. Nu doar sportivii...
Citește mai mult

Proteinele – cum trebuie consumate și la ce ne ajută când ne antrenăm

miercuri, septembrie 29, 2021
|
scris de World Class Romania
De ce sunt importante proteinele? Proteinele ajută la dezvoltarea masei musculare, asigură protecția, regenararea țesutului muscular și susține sistemul imunitar. Ele nu trebuie să lipsească din alimentația zilnică, fiind o sursă bună de energie în lipsa...
Citește mai mult

Te antrenezi regulat? Află câte proteine trebuie să consumi!

joi, august 26, 2021
|
scris de World Class Romania
Te antrenezi regulat? Află câte proteine trebuie să consumi! Dacă vrei să crești masa musculară sau să reduci din greutatea corporală, nu vei reuși fară proteine. Proteinele sunt o parte esențială din structura fiecărei celule din...
Citește mai mult

UITĂ DE DIETĂ! Acești 6 pași îți pot schimba viața!

miercuri, august 18, 2021
|
scris de World Class Romania
Dacă dorești să afli cum te poți bucura de o alimentație sănătoasă și hrănitoare, pune în practică acești 6 pași simpli! Dacă ești un adult sănătos, vei pierde în greutate dacă mănânci mai puține calorii, decât...
Citește mai mult

5 salate pentru o vară fresh

joi, iulie 29, 2021
|
scris de World Class Romania
  În lunile de vară, este recomandabil să consumăm cât mai multe salate, legume și fructe proaspete. Pentru că se realizează ușor, din ingrediente proaspete și pentru că sunt sănătoase și aduc organismului un aport important...
Citește mai mult

10 LUCRURI DE ȘTIUT DESPRE APĂ

vineri, iulie 9, 2021
|
scris de World Class Romania
Apa este elixirul vieții, cu siguranță. Dar pentru ceva atât de pur există o mulțime de mituri și neînțelegeri în legătură cu aceasta. Iată o listă de verificare utilă pentru o hidratare sănătoasă. APA ESTE CU...
Citește mai mult

7 alimente care ne induc buna dispoziție

joi, iunie 24, 2021
|
scris de World Class Romania
Există anumite alimente recunoscute pentru proprietăţile lor de a-ţi induce o stare de bună dispoziţie și pe care medicii nutriţionisti le recomandă în cazurile în care te simţi lipsit de energie. Stres, oboseală sau, pur și...
Citește mai mult
PREVIOUS 1 2 3 4 … 24 NEXT PAGE >

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Alătură-te acum
  • Benefit Club
  • Log in
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Regulament cluburi
  • Proceduri și politici operaționale
  • Regulament intern de funcționare
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții antrenori personali
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru