Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO

ȘTIRI

#BeHealthy Training Fusion @ World Class

marți, octombrie 12, 2021
|
scris de World Class Romania

Ești fan Yoga și Pilates, sau preferi să combini clasele de cycling cu cele de BodyPump? Poate vrei să incluzi și un BodyCombat din când în când? Te gândeșți la o sesiune de antrenament pentru Glutes, însă vrei și un abdomen de invidiat? Îți doreșți să testezi mai multe concepte World Class, însă nu ai avut timp până acum?

Te așteptăm miercuri și joi, 27 & 28 octombrie, cu porțile deschise la World Class. Vei putea să încerci cele mai antrenante și mai energizante clase de grup alături de instructorii tăi preferați.

Am pregătit pentru tine programe de antrenament x-press, variate, de 30 minute pentru că tu să te poți decide care sunt preferatele tale și să le incluzi ulterior în rutina ta zilnică.

 În plus, antrenorii personali sunt on duty și îți stau la dispoziție pentru a-ți testa nivelul de fitness, pentru a te ajuta cu o evaluare corporală, sau pentru a-ți oferi cele mai bune sfaturi despre nutriție și fitness. Și pentru că surpizele nu se opresc aici, ți-am pregătit și oferte speciale la pachetele de PT.

Așadar, nu mai sta pe gânduri! Consultă programul și alege activitățile la care vrei să participi!

Program Clase de Group Fitness – 27 & 28 Octombrie

Miercuri, 27 Octombrie

Promenada:

18.00 Interval      Bogdan Dochian 

18.30 EI                 Radu Gulie

18.35 C-Core         Bogdan Dochian

18.35 Hill               Radu Gulie

19.10 BodyPump  Bogdan Dochian

19.45 Yoga             Bogdan Dochian

 

Planet:

18.30 BodyPump      Svetlana Burashnicova

19:05 C-Core            Svetlana Burashnicova

19.30 EI                     Ioana Maracine 

19.40 Glutes             Svetlana Burashnicova

20.05 Hill                 Ioana Maracine

 

Jolie Ville:

18.00 BodyPump      Stefan Cusursuz

18.30 Hill                    Andrei Penu

18.35 C-Core              Stefan Cusursuz

18.35 EI                       Andrei Penu

19.45 Glutes                Andrei Penu

 

Militari:

18:00  C-Core        Cristina Stark

18:35   Glutes        Cristina Stark

18:30 Fartlek        Andrei Tanase

19:00 HILL           Andrei Tanase

19:10 BodyPump   Cristina Stark

19:35 TRX              Andrei Tanase

19:45 Pilates          Cristina Stark

 

Plaza:

18:00 Glutes                 Andreea Zaragiu

18:35 Body Pump       Andreea Zaragiu

18:10 Fartlek               Cristian Contasel

18:40 HEE                   Cristian Contasel

19:10 BodyCombat     Andreea Zaragiu

20:10 Yoga                   Gina Radu

 

AFI Cotroceni:

18:00 Body Pump        Adriana Prafan 

18:35 Interval               Adriana Prafan

19:10 Body Combat     Cosmin Ionita

19:30 Fartlek                Adrian Borozan

20:00 HEE                   Adrian Borozan

19:40 Bag Box              Cosmin Ionita

20:15 Yoga                    Alexandru Ionita

 

Lujerului:

18:00 Interval         Gabriela Serban 

18:35 Zumba           Gabriela Serban

19:10 Metabolic      Dragos Toncean

19:40 Stretching     Dragos Toncean

19:10 Hill                 Cristian Contasel

19:40 Fartlek          Cristian Contasel

 

Sudului:

18:00 Interval        Irina Stefan

18:35 BodyPump   Irina Stefan

19:10 Zumba          Ioana Chitu

19:00 Fartlek         Elena Trinca

19:30 HILL             Elena Trinca

19:35 ABS               Ioana Chitu 

20:10 Glutes          Ioana Chitu

 

Bucuresti Mall:

18:00   Pilates             Silvia Cozma

18:35   Stretching        Silvia Cozma

19:10   BodyPump       Gabriela Bucur

19:45   C-Core             Gabriela Bucur

18:00   Fartlek             Gabriela Bucur

 

ParkLake:

18:00 BodyPump     Stelian Constantin

18:00 Fartlek            Dragos Burea

18:35 Hill                   Dragos Burea

19:10 Pilates              Alina Grecu

19:45 Stretching       Alina Grecu

 

Titan:

18:00 Interval         Bogdan Carpan

18:35 C-Core           Bogdan Carpan

18:30 Hill                  Alexandru Ionescu

19:05 HEE                Alexandru Ionescu

19:10 Glutes             Bogdan Carpan

19:50 Yoga                Monica Tudor

 

Veranda:

17.30 Yoga                Liana Vasilescu

18.30 Interval          Raluca Preda

19.00 HEE                Aurora Buleandra

19.05 BodyPump     Raluca Preda

19.40 Glutes             Raluca Preda

20.00 Fartlek           Aurora Buleandra

 

America House:

17.00 Bosu               Isabela Lacatus

17.35 ABS                 Isabela Lacatus

18.10 Pilates            Isabela Lacatus

18.30 Fartlek           Adriela Morar

18.45 Stretch           Isabela Lacatus

19.10 C-Core            Bogdan Popa

19.35 Hill                  Adriela Morar

 

Iulius Cluj:

17.30 Metabolic       Marius Berbecut      

18.05 Pilates            Carmen Bucur

18.10 EI                    Razvan Hinda

19.00 ABS                Marius Berbecut      

19.15 Fartlek            Carmen Bucur

19.35 BodyPump    Razvan Hinda

 

Record Park: 

18.00 BodyCombat    Stefan Virna

18.35 Circuit               Stefan Virna           

19.00 Fartlek              Paul Herinean

19.10 Glutes                Cristian Cotovanu

19.45    Yoga               Simona Echim

 

Tomis:

17.00 Interval            Claudia Gugu

17.35 BodyCombat    Claudia Gugu

17.45 TRX                   Rubens Schweitzer

18.10 BodyPump       Andrada Zaman

18.30 Fartlek            Rubens Schweitzer

18.45 Glutes             Andrada Zaman

19.10 HEE                Rubens Schweitzer

 

Joi, 28 Octombrie

Caro:

18.00 Yoga              Peter Ambjorn

18.35 Interval         Peter Ambjorn

18.15 Hydrorider    Corina  Nedelcu

19.10 Khai Bo          Adrian Borozan

19.45 Pilates            Corina Nedelcu

19.45 Hill                 Adrian Borozan

 

Promenada:

18.00 BodyCombat      Cristina Constantinescu

18.30 Hill                        Daniel Tofan

18.35 Glutes                   Cristina Constantinescu

19.00 TRX                      Andrei Barbu

19.05 Fartlek                  Daniel Tofan

19.10 BodyPump           Cristina Constantinescu

19.45 Pilates                   Cristina Constantinescu

 

Otopeni:

18.00 Interval               Gabriela Serban

18.30 Fartlek                Radu Gulie

18.35 C-Core                Gabriela Serban

19.10 Hill                       Radu Gulie

19.10   Zumba               Gabriela Serban

19.40 Pilates                 Gabriela Serban

Sudului:

18:00   Bosu                Andreea Zaragiu

18:35   ABS                  Andreea Zaragiu

19:10   BodyCombat   Andreea Zaragiu

19:40   C-Core              Andreea Zaragiu

20:10   BodyPump       Silvia Cozma

 

AFI Cotroceni:

18:00   Zumba             Alexandra Trandafir

18:35   Pilates             Alexandra Trandafir

19:10   BodyPump       Cristian Necula

19:30   Fartlek             Florin Gocia

20:00   HILL                 Florin Gocia

19:45   Circuit                Cristian Necula

 

Plaza:

18:00   BodyPump       Anca Rosca

18:35   Interval            Anca Rosca

19:10   ABS                  Anca Rosca

19:45   C-Core              Adriana Prafan

 

Militari:

18:00 Aqua              Raul Cormos

18:00 Bosu              Isabela Lacatus

18:35 ABS                Isabela Lacatus

19:10 Interval         Isabela Lacatus

19:40 Stretching    Isabela Lacatus

19:00 HEE              Raul Cormos

19:30 HILL             Raul Cormos

 

Grand:

18:00 Interval       Gabriel Ghita

18:35 Glutes         Gabriel Ghita

19:10 EI                 Iulian Panait

20:05 Fartlek       Iulian Panait

20:10 KickBox      Razvan Protasievici

 

Atlantis:

18.00 Interval     Horatiu Dumitrescu

18.30 HEE           Cristian Stamate

18.35 Boxing       Horatiu Dumitrescu

19.10 Glutes         Horatiu Dumitrescu

 

Mega Mall:

17.00 Circuit               Gabriel Pana

17.35 ABS                    Gabriel Pana

18.10 Pilates                Viorel U

19.10 BodyPump        Elena Trinca

19.45 BodyCombat    Elena Trinca

 

America House:

17.00 Metabolic        Bogdan Popa

17.35 ABS                  Bogdan Popa

18.10     Pilates          Alina Grecu

18.45     Yoga            Alina Grecu

19.00 TRX                Bogdan Popa

19.00 HEE                Andrei Mutu

20.00 Fartlek           Andrei Mutu

 

Iulius Cluj:

17.30 Glutes          Lorand Szabo            

18.00 EI                 Anda Schoefmann

18.05 Stretching    Lorand Szabo        

18.40 Circuit          Marius Berbecut     

19.00 TRX              Simona Echim

19.15 Yoga              Anda Schoefmann   

 

Record Park:

18.00 HEE               Endi Tudor

18.00 ABS               Razvan Robac         

18.35 Stretching    Razvan Robac     

19.10 TRX               Endi Tudor

19.45 Interval         Endi Tudor          

 

Iulius Timisoara:

17.30 BodyBalance     Carmen Chirla           

18.05 BodyPump        Carmen Chirla

18.30 TRX                   Cirprian Setafnescu

19.00 Fartlek              Carmen Chirla

19.00 Metabolic          Diana Sescu

19.35 Glutes                 Diana Sescu              

20.10 Yoga                   Antonia Rasovan

 

City Park:

17.00 Zumba             Starlin Belen

18.00 Glutes             Andrada Zaman

18.30 Fartlek            Filip Grigorescu

18.35 Body Pump    Andrada Zaman

19.10 HEE                Filip Grigorescu

 

Program Trainers on duty – 27 & 28 Octombrie

Miercuri, 27 Octombrie

Afi Tech16:00 - 20:30Adrian Mihailescu
Afi Tech13:00 - 20:00Alin Camentu
Afi Cotroceni16:00 - 20:30Eduard Moajer
Afi Cotroceni10:00 - 15:00Nistor Ionita
Asmita15:00 - 20:00Dragos Voda
Asmita16:00 - 20:30Lucas Negoita
Asmita15:00-20:00Catalin Marin
Lujerului12:00 - 17:00Alin Ferastrau
Lujerului13:00 - 18:00Mihai Ciulica
Lujerului15:30 - 20:30Adrian Santo
Lujerului16:00 - 20:30Andreea Pioara
Plaza Ro11:00 - 16:00Eduard Solomon
Plaza Ro11:00 - 16:00Marius Neagu
Eroii Revolutiei14:00 - 19:00Daniel Dima
Eroii Revolutiei14:00 - 19:00Alina Paun
Sema Park13:00 - 18:00Radu Banica
Sema Park07:00 - 14:00Mihai Carstea
Bucuresti Mall08:00 - 15:00Florin Damian
Bucuresti Mall14:00 - 19:00Adrian Radu
Bucuresti Mall15:00 – 20:30Emanuel Constantin
Titan07:30 - 12:00Marian Danaila
Militari14:00 - 19:00Bogdan Enache
Militari13:00 - 18:00Valentin Serban
Sudului11:30 - 16:30Ioan Carp
Titan Park16:00 - 20:30Corneliu Rosu
Oregon12:00 - 17:00Sheyla Zuniga
Oregon09:00 -14:00Florin Cezar Craciun
Upground09:00 - 14:00Valentin Rusen
Veranda13:00 - 18:00Daniel Petrescu
Veranda16:00 - 20:30Dan Stoica
Charles de Gaulle16:00 - 20:30Andrei Musat
Ploiesti08:30 - 13.30Manea George
Caro08:00 - 13:00Bogdan Dumitru
Expo 07:00 - 12:00Radu Tolea
Expo 17:00 - 20:30Andrei Nicolaescu
Pipera Plaza12:00 - 17:00Bedirhan Karabag
Pipera Plaza12:00 - 17:00Marcel Marinica
Pipera Plaza11:00 - 16:00Cristian Florea
Jolie Ville08:00 – 12:00Bogdan Balasoiu
Jolie Ville14:00 - 19:00Andrei Obleaga
City Constanta09:00 - 14:00Florin Monoranu
Record Club15:30 - 20:30Amalia Nicola
Iulius Cluj15:30 - 20:30Emilian Algeorge
Iulius Cluj09:00 - 14:00Eniko Vajas
Belvedere15:30 - 20:30Antonio Armean
Polus Cluj14:00 - 20:00Diana Dobrican
Iulius Timisoara15:30 - 20:30Bogdan Dalea
AFI Brasov09:00 - 14:00Stomirca Radu
AFI Brasov15:30 – 20:30Toma Daniel
Iasi15:30 – 20:30Dragos Petrica

Joi, 28 Octombrie

Afi Tech16:00 - 20:30Adrian Mihailescu
Afi Tech13:00 - 20:00Alin Camentu
Afi Cotroceni13:00 - 18:00Eduard Moajer
Afi Cotroceni10:00 - 15:00Valentin Uta
Afi Cotroceni10:00 - 15:00Nistor Ionita
Asmita10:00 - 15:00Nicu Dumitrache
Asmita09:00 - 14:00Vlad Chiorpec
Lujerului08:00 – 13:00Andreea Pioara
Plaza Ro11:00 - 16:00Eduard Solomon
Plaza Ro16:00 – 20:30Anca Fratica
Plaza Ro16:00 - 20:30Marius Neagu
Sema Park13:00 - 18:00Radu Banica
Sema Park07:00 - 18:00Mihai Carstea
Bucuresti Mall08:00 - 15:00Florin Damian
Bucuresti Mall14:00 - 19:00Adrian Radu
Bucuresti Mall15:00 – 20:30Emanuel Constantin
Titan07:30 - 12:00Marian Danaila
Titan13:00 - 19:00Cosmin Trofin
Grand17:00 - 20:30George Olteanu
Militari15:30 - 20:30Bogdan Enache
Militari14:00 - 19:00Laurentiu Manea
Titan Park16:00 – 20:30Corneliu Rosu
Mega Mall09:00 - 14:00George Patrascu
Mega Mall16:00 - 20:30Adriana Girnet
Oregon12:00 - 17:00Sheyla Zuniga
Upground12:00 - 17:00Amir Baban
Veranda15:00 - 20:00Stefan Dinu
Veranda16:00 - 20:30Dan Stoica
Caro08:00 - 14.00Vlad Dogaru
Caro11:00 - 16:00Oana Mitroi
Expo16:00 - 20:30Ana Boldor
Expo 12:00 - 17:00Rares Samson
Pipera Plaza12:00 - 17:00Bedirhan Karabag
Pipera Plaza12:00 - 17:00Marcel Marinica
Pipera Plaza10:00 - 15:00Amedeo Slav
Jolie Ville08:00 - 13:00Catalin Nichescu
Jolie Ville14:00 - 19:00Catalin Ristea
Record Club15:30 - 20:30Amalia Nicola
Iulius Cluj08:30 - 13:30Emilian Algeorge
Iulius Cluj15:30 - 20:30Eniko Vajas
Belvedere15:30 - 20:30Antonio Armean
Polus Cluj13:00 - 18:00Diana Dobrican
Iulius Timisoara15:30 - 20:30Bogdan Dalea
Iulius Timisoara15:30 – 20:30Iasmina Maniu
AFI Brasov15:30 - 20:30Stomirca Radu
AFI Brasov15:30 – 20:30Toma Daniel
Iasi15:30 – 20:30Dragos Petrica

Cum mă înregistrez?

Pentru clasele de group fitness rezervările se fac din aplicația mobilă sau din contul de membru.

 În cazul în care îți dorești un healthy assessment cu unul dintre antrenorii World Class, te rugăm să iei legătură cu recepția clubului în care dorești să te antrenezi.

Dacă nu ești deja membru World Class te invităm să îți lași datele de contact aici , și un reprezentant World Class va lua legătura cu tine pentru a te ajuta să te programezi la clasa dorită.

Te așteptăm să ne antrenăm în deplină siguranță și cu aplicarea strictă a tuturor măsurilor impuse de autoritățile locale!

< OLDER

UNSTOPPABLE – Lansarea globală a noilor programe Les Mills – 2 Octombrie
CITESTE MAI MULT

NEWER >

#BeHealthy Challenge – 25 Noiembrie 2021
CITESTE MAI MULT

INSTAGRAMS by
@worldclassromania

View
Open
How do you always stay in shape and make sure you follow a training routine adapted to your workouts?
A World Class membership is the fastest way to your #BeHealthy lifestyle, and you can choose between the 3 types - Flexible, Loyalty or Prepaid, each with its own benefits.
Stop putting off what matters to you, sign up now and make exercise a permanent resolution.Check the link in bio for more!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #subscriptions #training #miscare #fitness #sanatate #lifestyle #sport #subscriptionfitness #sala #gym #club
View
Open
Are you ready to step out of your comfort zone?
The C-Core class is a complex workout with an emphasis on the mid-body area. An exercise routine for everyone that involves both progression and regression. Raluca Dănilă, World Class trainer, prepared a short video for you to see some of the exercises of this class.To sign up for this class, we are always waiting for you on the website!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #gym #train #training #healthy #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #exercise #core #class
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Hello, sports lover! A new week of resolutions is coming, also the last one in which you can find out the best health & fitness tips and participate in the contest!
Before answering the question, let's see what you think of the resolution proposed by Ștefan Vîrnă, PT manager World Class. Protein supplements help you have the most pleasant experience possible, and your body will always feel fit and be ready for workout.Accept Stefan's challenge, and you can win ONE YEAR OF WORLD CLASS HEALTH & FITNESS!What you have to do:
1. Write in the comments which is your favourite supplement
2. TAG a friend you want to go to the gym with
3. Like the World Class Romania Facebook and Instagram page
On February 4th, find out if you've won ONE YEAR OF HEALTH & FITNESS IN WORLD CLASS CLUBS AND POOLS!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #behealthyresolutions #rezolutii2023
View
Open
Healthy habits are developed from a young age, and now is the perfect time to #BeHealthy!
World Class KIDS programs include plenty of equipment and physical activities and are structured age-specific, providing a complete body and mind workout.
Give the little one the chance of a harmonious development, together with other children and the most attentive instructors! Find out more on our website!#worldclassromania #exerciseismedicine #behealthykids #swimming #activekids #lectiiinot #karate #sport #copii #exercitiifizice
View
Open
If you want to fully activate your glutes (the biggest muscles in the body), when you squat with weights you would better be sinking lower than the average limbo stick.
A study from the Journal of Strength and Conditioning Research found out that your glutes activate only after you drop below parallel – until then, you get only to work your leg muscles like quads and hamstrings.#worldclassromania #exerciseismedicine #behealthy #facts #study #facts #flotari #exercitiifizice #pushups #fitnessfacts
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Sometimes, exercise goes hand in hand with learning, and today's resolution involves just that – learning a new exercise to include into your workout routine.
The challenge comes from World Class Personal Trainer, Endi Tudor, and consists of an Atomic Push Up on the TRX. How it is performed and what benefits it brings, that you will find out from Endy.Stay tuned and get ready for the final week of World Class resolutions and prizes! Stay fit, #BeHealthy!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #resolutions #behealthyresolutions #rezolutii2023
View
Open
The new YOU is here! We are waiting for you on the World Class online platform to start a new fitness journey and participate in exclusive training programs and concepts, created by Les Mills specialists and World Class Romania experts.
Adopt the #BeHealthy style and upgrade your home workouts! Find out more on our website!#BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #online #BeHealthy #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #online  #health #fitness #fit #envywear #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #gym #train #training #health #healthy #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #onlinetrianing #onlineworkout #exercise #antrenamenteonline #fitnessonline
View
Open
Weight issues are among the most difficult to sort out because people are tired of solutions found randomly on the Internet and motivation disappears. World Class Park Lake client, Radu, chose to work with a personal trainer and the results are more than gratifying – in 4 months he managed to lose almost 20 kilograms and his lifestyle changed radically."My name is Radu and I've been always a bit heavier than others. With the passage of time and the addition of parental responsibilities, along with those at work, I could no longer maintain myself in the "pleasantly round" category, but advanced to "I don't step on the scale anymore because I get depressed".That's how I got to Dan Szentkovics, a man who lives up to his profession as a personal trainer. I told Dan that I wanted to lose weight, at least under 100 kg, I was 109 kg on August 23rd when we started our journey. Now, after 4 and a half months of 3-4 training sessions per week, a recommended and properly followed diet, in which Dan managed to help me radically change my lifestyle, I have reached 93 kg. Dan became my mentor without whom I couldn't have done it! Our new goal is to get to 85 kg and define my muscles. With Dan by my side I have no doubt that we will achieve this goal in a short time", says Radu.Thank you for your honesty and motivation, Radu, and many more successful trainings with Dan.#worldclassromania #behealthy #exerciseismedicine #successstory #inspiratie #fitness #miscare #antrenamentepersonale #motivatie #training #personaltrainer #startnow #fitfam #fitspo #transformation #quote #quotes #inspiring #motivation #youcandoit #justbringit #dreambig #success #staypositive #noexcuses #active #grind #focus #dedication
View
Open
[ #BEHEALTHY RESOLUTIONS 2023 ] Time - the eternal enemy of your goals or the friend who helps you when you are in need?
Especially when you set long-term goals, it's good not to fall into the trap of time.World Class Personal Trainer, Emil Peptea, has found the perfect recipe to motivate us in our fitness goals – setting short-term goals. So in today's resolution we invite you to fix an event that you are going to attend and for which you would like to be in top shape.
Take the challenge and let us know in the comments if it worked! And if you want to learn more about our personal trainers, you can always access the World Class website!#BeHealthy2023 #ExerciseIsMedicine #WorldClassRomania #resolutions #behealthyresolutions #rezolutii2023

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru